关键词不能为空

当前您在: 首页 > 育儿 >

去痦子多少钱养生秘笈100条

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2021-02-02 12:43

祛斑哪家医院最好-氟康唑氯化钠注射液

2021年2月2日发(作者:枸杞子的功能)
养生秘笈
100


侠胆禅心



1
记住!睡觉是养生第一要素。睡觉的最佳时间应该是晚
21
点至早
3
点。
这个时间是一天之中的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,第
2
天没精神,
天天三更半夜还在网上的人,本身就是养生的大忌。



2睡觉要睡子午觉,
子时为阴阳大会,
命日合阴之时,
水火交泰
,
则肾气盛,
午时属心,日出阴尽,而阳受之,此时可静坐一刻钟,闭目养神,则心气强。故
曰" 子时大睡,午时小憩".子时失眠,肾水必亏,心肾相连,水亏则火旺,最
易伤神。睡时如有思想,不能 安着,切勿在枕上转侧思虑,此最耗神。早起如在
寅时三点至五点,此时切忌郁怒,不然必损肺伤肝。睡 时不可以吹风、吹冷风,
因为睡觉时全身毛细孔都张开,很易受寒。此风寒危害肾脏、肝脏。卧房要小,
聚气。
卧房大,
精神、
气完全散掉,
不能聚集,
对健康有问 题。
房子一定要正方,
正方形或长方形,角太多,人住满一百天就会心神散乱胡思乱想。



3.
宇宙是个巨大无边而又和谐统一的全息能量场,
人心跟 这个宇宙息息相
连,
念念相通,
刹那心念也会产生绵延久远的波动的力量,
最 终影响将反归彼身,
此因果之道也.
那么身体是小宇宙,
外面是大宇宙,
小宇 宙跟大宇宙则完全相同
相通,人生于天地之间,顺则生,逆则亡。老子讲:
「人法地,地法天, 天法道,
道法自然。」道即规律。「自然」指宇宙的大规律。懂得顺其自然,才真正开始
接近天 地。
谁离天地越近,
谁就能更多地吸取天地之间的精气,
获得天地的滋养。



4
与自然保持和谐,
就要注意四时的变化。
四季的变 化,
和人的身体有着非
常密切的关系。一年
24
个节气,身体好的人,懂得 修炼的人,节气一变就有感
应。
气候通过阴阳气化产生风寒暑湿燥火六气,
六气养人也 能害人,
《内经》
讲,
春夏养阳、秋冬养阴。春夏季节万物生机勃勃,阳气往上升,人 借着天力来养自
己的阳气,秋冬季节天气开始收敛,开始藏,人也要借着这个大好时机来收敛、
来储藏。叫着春生、夏长、秋收、冬藏。要跟上四季变化的节拍。



5病 有三类:
一、
生理病,
注意保健,
饮食特别要注意,
药不能随便吃。
二、
魔鬼附身,冤亲债主这种病,佛用调解,有人被不干净的东西附身,在佛堂为他
诵 经,做好事,给他回向,他要是接受了,他就走了,病就好了。西方国家如美
国,在这方面资讯很多。一 批心理学家也观察到了这种现象,皈依佛、法、僧是
请冤家离开最好的方法。三、业障病,罪业多半是前 生造的,这一生福报享尽,
业障现前。
业障病现前,
佛教忏悔业障,
只要自己 真正忏悔改过自新、
病就有救。
把医药费捐出去做善事,如果有寿命,病就好了,如果寿命到了 ,会安详过世,
不受病苦折磨。后两种病,断恶修善都非常有效果。尤其一个人真的回头,知道
自己起心动念,所作所为错了,彻底改过自新,不但业障病消除了,冤亲债主也
不再找麻烦



6.
一切药物对治病来说都是治标
,
不是治本
,
一切的病都是错误的因产生错
误的果
.
错误的因不除
,
错 误的果就不会绝根
.
健康的根本在于自心
.
一切法从心
想生
.
心净则身净
.
身心清净百病不生,
纵然身体有一些小毛病,
很容易 恢复正常,
为什么?境随心转。身为境也。要有坚定的信心,用自己的意念、自己的精神,
把受 伤的细胞统统恢复正常,
自己本身有这个能力,
要让这个能力完全恢复。

人 养生大家讲求健康,
心理占百分之九十,
生理充其量占百分之十而已。
佛是最
高明的养生家,教我们用定、用意调心,用戒律调身。戒定慧三学调顺我们的身
心。



7人所具有的一切智慧,
绝对不是从书本里学来的,
而是从自己的真性中流
露出来,从定中生出来的。学到的,那叫知识.佛祖有云"人人都有如来智慧德
相,只因妄想执 着而不能证得",人人都有本来的智慧,妄想杂念盖住了.



8人是一切 生物中构造最完美的灵体,
健康的身体是人生来就具足的;
人的
健康状况的调节是靠人 体本身所具有的惊人而强大的自我调节修复系统来完成
的,而不是靠外部因素,外部因素只能起辅助作用 。学西医的良子朋友,现在我
来回答你上次的问题:中医中药不治病,只调节阴阳平衡,平衡释放潜能, 潜能
治愈疾病.



9记住!
偶尔拉肚子、
打喷 嚏、
咳嗽、
发烧等都是我们自身修复系统在工作,
不要一出现这些症状就滥用药物。< br>人的大部分生病现象是人体在调节、
清理身体
垃圾时所表现的现象,
是人体自动 调节平衡所表现出的状态,
所以应该把它们当
成正常的生理现象,
而不应该去把它当成 病因来消灭。
所以当生病的时候,
一定
不要有怨恨嗔恚心,
心里要安定,心定则气顺,
气顺则血畅,
气顺血畅则百病消。



11
人的健康离不开两大要素:
1
)足够的气血;
2
)畅 通的经络(包括血管
和排泄垃圾的通道)。足够的气血靠:足够的食物
+
胆汁
+
优质的睡眠
+
良好的生
活习惯。畅通的经络需要:清净心。一切七情六欲都 会破坏清净心,从而破坏经
络的正常运行。



1
2维持 健康的身体不仅需要“增收(增加气血)”,也需要“节支(减少
血气的损耗)”。



1
3过度地增加食物不仅不会增加血气,而且会成为身体中的垃圾负担,反
过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。
五脏六腑是一个血气加工厂,
食物是原材
料,加 工能力有限,而食物无限,所以食物的数量必须控制。



1


适当运动可助人气血运行,
但同时也在消耗气血。
人 体微循环主要应靠
松静来达到的,也是健康必不可少的。



1< br>7人体中的垃圾越多,就越需要更多的血气来清除,但人的血气因为垃圾
的增多和血脉的阻塞而减 少,
这就形成了恶性循环,
这也正是人衰老的机理。

要想健康不老,就要:
1
)减少体内的垃圾;
2
)增加血脉经络的畅通;
3
)增加
体内的气血。



18
饮食之道,
自然简单 清淡为要。
以五谷杂粮、
蔬菜、
水果、
种子、
核果、
豆类与 海菜为主。吃饭吃七、八分饱。吃得太饱容易生病。人的活动消耗能量并
不多。能量百分之九十五消耗在 妄念、杂念上。人如果没有妄念,心地清净,耗
能不多,所以有人吃一餐就够了,暴饮暴食肉食都是慢性 自杀。



20
多嗔伤肝,
多淫伤肾,
多食 又伤脾胃。
忧思伤脾,
愤怒伤肝,
悲痛伤肺,
劳虑伤心。



25
身病之起,无不由心虚弱,外邪乘入。而心虚气弱,每由心魂恼乱,真
体不充,发现种种不安。贪食贪胜贪得贪乐逸,皆足以致病。以贪之不得,于是
乎嗔。贪嗔可使心荡气 促,胆惊肝旺,六脉震动,五脏沸腾,外邪同时乘入,此
病之起因。



27
人受五行之气而治生,故肉身以气为主。气亏则病,气滞则病。欲治其
病,先治 其气.气以行血,血以补气,二而一也。凡人久视则伤血、久卧伤气、
久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋, 七情六欲之过则伤元气、伤心肾。相火旺,真
阳耗。



29 < br>治五脏之病,莫先于补气。肾犹亟焉。补气在勿动心,心动则肝旺,各
脉震惊,真水耗损。心为扇 ,主引风。风动则火旺,火旺则水干,水干则地损。



30
心定神一,受治者信坚心专,两心相合,可以统治百病。



31
凡人欲求长寿,应先除病。欲求除病,当明用气。欲明用气,当先养性。
养性之法,当先调心。 “求长寿得长寿”,是向自性中求,从内心里面求,不是
向佛求。
怎样转短命为长命?只有佛法 。
把业力转变成愿力就长寿了。
怎么转?
以前念念为我,念念为我是业力。念头转过来 ,念念为众生,念念为佛法久住,
“我”没有了,就是乘愿再来。以前业力的生命告一段落结束了,以后 是乘愿再
来,在这个世间随意自在,愿住多久就住多久。愿力做主了。



32
、中医的最高境界是养生,养生的最高境界是养心。所以,就养生而言,
下士养身 ,中士养气,上士养心。看一个人也是一样,观相不如观气,观气不如
观心。心神不安,情性燥急,为致 病致死之总因。故安心法,为卫生第一要诀。
心可以主动一切。心定则气和,气和则血顺,血顺则精足而 神旺,精足神旺者,
内部抵抗力强,病自除矣。故治病当以摄心为主。



34
风寒阴阳暑湿,在在皆可使人致病。万一抵抗力薄弱,即可乘虚而入。
身弱者多 病,即是此理。富人有保卫力,如衣食住等等。贫人有抵抗力,如气足
神旺,毛孔厚密,不易侵入等等。 富人多食肥甘,伤胃伤齿。贫人多饿,所食不
杂,
故无肠病。
富人多逸,
故多 气恼。
贫人多劳,
故少疾病。
富人不造福而享福,
只是消福,
消尽则 穷。
穷人能勤俭,
即是造福,
果熟即富。
凡衣食住之保卫力富,
则精 气神之抵抗力弱。保卫力弱,则抵抗力强。



35
大病初愈,切忌理发洗足沐浴



3
6一切修身修心法门 ,只有两字诀:曰放下、曰回头。只要一放下,一回
头,病者顿愈,迷者顿觉。此真无量寿者。样样放得 下,心永远保持清净,身永
远保持轻松,
无论什么环境,
决定没有紧张。
紧张 ,
身心都受重大伤害,
很轻松、
很愉快,
若无其事。
“凡所有相,< br>皆是虚妄”

你何必那么认真?你,
放的下吗?



37
心过劳的人,
心疲肝旺,
心过劳就是心太满,
不虚。
心满,
则不纳肝
(木)
生之火,心不纳肝生之火,则肝气必积而盛。肝木克土,脾胃受 病,消化不良,
营养不足,夜眠不安。土又克水,于是肾水大亏,水不足则火更旺,心肾相联,
心气更弱,肺病即成。内部相互关联,一动全动,一病全病。而扰之者,乃在妄
心,所以治病在安其心, 安心在息妄,息妄在明心,明心即自觉,而健康的功效
在乎静坐。



39
故求无病,常强肉身。欲强肉身,当调伏精气神。欲调精气神,当拒绝
扰乱之贼 。欲杜此贼,当先摄心。欲求摄心,当化贪嗔痴三毒。欲化除此三毒,
必学心戒。但空口言戒,无益于事 ,必求开慧,方不为所愚。欲求开慧,必先求
定。欲求得定,必学静坐。



40
静坐是息心法,心息则神安,神安则气足,气足则血旺,血气流畅,则
有病可以 去病,不足可以补充,已足可以增长。现在病可去,未来病可防,此其
小者也。又心息则神明,神明则机 灵,静者心多妙,观机辨证,格外敏捷,见理
既正,料事益远,遇乱不惊,见境不惑,能一切通达,自无 主观偏执之弊,而大
机大用,由此开启矣。




1 < br>静养法:安坐(卧)在床上,把身心一齐放下,自己浑身如融化,不许
用一毫气力,好像没有这个 身子相似。呼吸顺其自然,心也不许它用一点力,一
起念便是用力了。把心安在脚底板下,此是引火向下 ,引水向上,自然全身气血

祛斑哪家医院最好-氟康唑氯化钠注射液


祛斑哪家医院最好-氟康唑氯化钠注射液


祛斑哪家医院最好-氟康唑氯化钠注射液


祛斑哪家医院最好-氟康唑氯化钠注射液


祛斑哪家医院最好-氟康唑氯化钠注射液


祛斑哪家医院最好-氟康唑氯化钠注射液


祛斑哪家医院最好-氟康唑氯化钠注射液


祛斑哪家医院最好-氟康唑氯化钠注射液



本文更新与2021-02-02 12:43,由作者提供,不代表本网站立场,转载请注明出处:http://www.xapfxb.com/yuer/442089.html

养生秘笈100条的相关文章