协和医院网上挂号五味子泡水喝治失眠

2021年2月2日发(作者：香港整形)
五味子泡水喝治失眠




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导读：五味子泡水 喝治失眠？五味子是一味收敛药，有宁
心安神的作用。那么五味子泡水喝治失眠？下面一起来看看吧。< br>




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五味子泡水喝治失眠





五味子，别名玄及、会及、五梅子、山花椒、壮味、五味、
吊榴等，唐等《新修本草》载五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸
味，故有五味子之名。





五味子分为南、北二种。古医书称它荎蕏、玄及、会及，最
早列于神农本草经上品中药，
用于滋补强壮之力，
药用价值极高，
有强身健体 之效。





传统的中医认为五味子泡水喝可以治疗失 眠，
促进睡眠。
而
且五味子泡水喝比较简单方便，
特别适合哪些工作繁忙，< br>没有时
间来煲煮药汤的朋友食用。



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我们每天只需要把枸杞和五味子放 到保温杯里面，
随时冲泡，
随时就可以喝了，直到冲泡不出药味。





除了简单的冲泡方法，五味子还可以配合以下中药来饮用，
会有更好的效果哦。





1
、
地黄
10g
，五味子
10g
，
地骨皮
7g
，
菟丝子
8g，
茯苓
15g
，
石菖蒲
5g
，
川芎
5 g
。
用于肝肾不足，
心神失养所致的健忘失眠，
烦躁多梦，潮热盗汗。神瘦体 倦，头痛眩晕，神经衰弱等症。





2
、白 茯苓
15g
，人参
5g
，白术、远志各
10g
，酸枣仁20g
。
此方用于心脾两虚，食少倦怠，心悸失眠。





3
、茯苓、茯神、人参、远志各
10
克，石菖蒲、龙骨 各
8g
，
朱砂
2g
。本方主用于惊恐所致的失眠。




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4
、黄连
12g
，朱砂
2g
（水飞）
，生地黄、当 归、炙甘草各
10g
。
本方用于心火亢盛，
灼伤阴血而成的心神不安，
胸中烦热，
夜睡多梦失眠。





5
、柏子仁、半夏、神曲各
15g
，牡蛎、人参、白术、麻黄
根、五味子各
1 0g
，净麸
5g
，大枣五枚。本方用于阴血不足，心
神失养的心悸失眠，养心 安神止汗。





五味子最好是新鲜采摘的，
这样药效才会更好，
不过会有一
些咸咸的味道，只要适应了就没问题了。如果可以坚持喝，失眠
症状可大大改善。










那么还有哪些方法可以治疗失眠呢？治疗失眠的方法，
一起
来看看。




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