痔疮最佳治疗方法孕妇中医保健

2021年2月2日发(作者：喝蒙牛纯牛奶会胖吗)
孕妇中医保健

中医认为女性妊娠期间脏腑、经络的阴血，下注冲任，以养胎元。因< br>此整个机体出现“血感不足，气易偏盛”的特点，而有“产前一盆火”之
说。妊娠初期，由于血聚 于下，冲脉气盛，肝气上逆，胃气不降，则出现
饮食偏嗜、恶心作呕、晨起头晕等现象，一般不严重，经 过
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天左
右，症状多能自然消失。另外，妊娠早期，孕妇可 自觉乳房胀大。妊娠
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个月后，白带稍增多，乳头乳晕的颜色加深。妊娠
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5
个月后，孕妇可
以自觉胎动，
胎体逐渐增大，
小腹部逐渐膨隆。< br>妊娠
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个月后，
胎儿渐大，
阻滞气机，水道不利，常可出现轻度肿胀。 妊娠末期，由于胎儿先露部压
迫膀胱与直肠，可见小便频数、大便秘结等现象。

一、端正言行

孕妇要端心正坐，清虚和一，坐无邪席，立无偏倚，行无邪径，目不< br>邪视，耳不邪听，口误邪言，心无邪念……无邪卧，无横足。应谨守礼仪，
端正行为，目不视邪物 ，耳不闻邪音，口不出邪言，以修心养性。

二、

调养饮食
孕妇在受胎之后，应该调饮食，淡滋味，避寒暑，并根据妊娠不同时
期给予不同的营养以逐月养胎。
“妊娠一月始胎，二月始膏，三月始胞，
四月形体成，五月能动，六月筋骨立，七月毛发生，八 月脏腑具，九月谷
气入胃，十月诸神备，日满即产矣。
”多食酸则伤肝，多食苦则伤心，多食甘则伤脾，多食辛则伤肺，多食咸则伤肾，故孕妇宜均衡饮食，少食辛
酸煎炒肥甘生冷。

三、

调畅情志

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孕妇应保持心情舒畅，稳定情绪，避免精神紧张，以影响胎儿发育。

孕妇应居舒适、优美、静雅的环境，以保持心情舒畅，气机调和。

四、

起居有常

在生活起居方面，孕妇应顺应四时气候的变化
,
随其时序 而适其寒温
,
避免环境、天气等造成的损伤。提倡静养，勿劳。久视伤血，久卧伤气，
久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。慎起居，适度活动，以促进孕妇体内胎
儿的发育和日后宝宝身体的灵活 程度，减轻孕妇分娩时的难度和痛苦。另
外，妊娠早期及
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个月以后，应谨戒房事，以 免损伤冲任、胞脉，而引起
胎动不安或堕胎、小产或病邪内侵。孕期劳逸适度，行动往来，使气血调和，百脉流畅，有利于胎儿生长发育和分娩。勿登高，勿临深，勿越险，
勿负重。

五、

谨慎用药

凡峻下、滑利、祛瘀、破血、耗气及一切有毒药品 ，都应慎用或禁用。
有妊娠疾患必须选用时，请在专业医师指导下应用。

六、分期保健要点

（一）早期养胎气。在此时期，胎未有定形，不宜服食药物，重要 是
调心。孕妇要做到：目不视恶色，耳不听淫声，口不吐傲言，心无邪念，
心无恐怯等身心的调 养。饮食方面要注意饥饱适中，食物要清淡，饮食要
精熟，宜清热、滋补而不宜温补，否则导致胎热、胎 动，容易流产。

（二）
中期助胎气。
受孕中期，
胎儿成长迅速，< br>要调养身心以助胎气，
孕妇要动作轻柔，
心平气和，
太劳会气衰，
太逸 会气滞，
多晒太阳少受寒，
少穿露脐露臀装。
饮食方面要注意美味及多样化，
营养丰富，
但不能太饱，
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要多吃蔬果利通便。此期阴血常不足，易生内热，宜养阴补血。

（三）后期利生产。 怀孕后期，多数孕妇会脾气虚，不能制水出现水
肿，及阴虚血热，胎热不安，出现早产。此期孕妇衣着要 宽松，不能坐浴，
要行走摇身，心静不可大怒。

七、异常情况注意

（一）妊娠呕吐

妊娠早期，出现头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心 、
晨起呕吐等一系列反应，属于早孕反应范畴。可以通过以下几点保健方法
达到减轻、缓解的目 的。严重者应及时转诊。

1
．含服少量鲜姜片、乌梅、陈皮等缓解或减轻妊吐，或可 以连苏饮
啜饮频服，若服中药即吐者，可以热汤药熏鼻以止呕。

2
．生活上 调配饮食，宜清淡，易消化，忌肥甘厚味及辛辣之品。鼓
励进食，少食多餐，可适当食疗。

3
．麦冬洋参茶：取麦冬、西洋参泡水代茶饮。

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．蔗姜饮：甘蔗 汁
1
杯，鲜姜汁
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汤匙，将两汁调匀加热，趁温服
之。
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．取橘皮
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克，或柚子皮
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克，洗净入砂锅中，去渣取汁 ，代茶饮。

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．佛手、苏梗各
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克，粳米
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克，白糖适量。先将佛手、苏
梗分别清洗干净，
水煎取汁，
与 粳米共煮成粥，
放入白糖少许，
每日
1
剂。

（二）妊娠血虚

中医认为妊娠后血聚于下以养胎，故孕妇“血感不足，气易偏盛”< br>。
临床常见面色淡黄，或少华。适时适当增加营养，注意休息，也可食疗。
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严重者应及时转诊。

1
．阿胶粥：阿胶
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克，糯米
50
克，红糖适量。将糯米煮粥，待粥
将熟时，放入捣碎的阿 胶，边煮边搅匀，稍煮沸
1
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2
次，加入红糖即可。
每日分
2
次服，
3
—
5
日为
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个疗程。连续服用可有胸满 气闷的感觉，宜间
断服用，脾胃虚弱者不宜多食。

2
．山药山萸粥：山萸< br>60
克，山药
30
克，粳米
100
克，白糖适量。
将 前
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味煎汁去渣，加入粳米、白糖，煮成稀粥。每日分
2
次，早晚温热
食。

（三）妊娠便秘

妊娠期妇女易出现便秘，久之易诱发痔疮或 使原有痔疮加重。便秘未
予改善，
导致排便时孕妇腹压增大，
易致胎动不安。
妊娠便秘以预防为主，
包括以下内容：

1
．孕妇平素应多食富含粗纤维的蔬 菜，可多食香蕉、蜂蜜等促进排
便的食物。

2
．保持适当运动，养成定时排便的良好习惯。

（四）胎动不安

妊娠期妇女若出现小腹不适或隐痛，伴腰酸，或阴道极少量出血，可
能为胎动不安先兆，应及早 到医院就诊。


第四部分

产妇日常中医保健知识

一、产妇生理特点

（一）阴血骤虚，元气耗损，百脉空虚。

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