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精液的妙用孕产妇中医保健方案计划

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2021-02-02 05:59

-障眼明片

2021年2月2日发(作者:原地跑步)
.
孕产妇中医健康管理技术规范

(试行)

第一部分

服务要求


一、开展孕产妇中医健康管理的乡 镇卫生院、社区卫生服务中
心应当具备孕产妇中医健康管理所需的基本设备和条件。

二、从事孕产妇中医健康管理工作的人员应为接受过孕产妇中
医保健知识技术培训的中医类别医师或其他 类别医师。

三、要加强宣传,告知服务内容,提高服务质量,使更多的孕
产妇愿意接受服务。
< br>四、孕产妇健康管理服务在时间上可以与产前检查与产后访视
及重点人群健康档案时间相结合。< br>
五、每次服务后及时记录相关信息,纳入孕产妇健康档案。

第二部分

管理程序

结合产前检查与产后访视的时间要求,至少每 季度进行一次中
医健康指导,其中产前分早、中、后三期,产后一期。主要内容为:

一、运用中医四诊合参方法对孕产妇健康状态进行辨识;

二、提供孕产妇饮食调养、起居活动等指导,传授常用穴位按
揉等适宜居

民自行操作的中医技术;

三、对孕产妇常见疾病或潜在因素有针对性地提供中医干预方
案或给予转诊建议
; < br>四、保健技术及方法按本规范中标准指导,各医疗机构要有指
导处方,一式两联,管理人群一联, 卫生院一联存入档案。

.


第三部分

孕妇中医保健

中医认为女性妊娠期间脏腑、经络的阴血,下注冲任,以养胎
元。因此整个机体出现“血感不足,气易偏盛”的特点,而有“产
前一盆火”之说。妊娠初期,由于血聚 于下,冲脉气盛,肝气上逆,
胃气不降,则出现饮食偏嗜、恶心作呕、晨起头晕等现象,一般不
严重,经过
20

40
天左右,症状多能自然消失。另外,妊娠早期,< br>孕妇可自觉乳房胀大。妊娠
3
个月后,白带稍增多,乳头乳晕的颜
色加深。妊娠
4

5
个月后,孕妇可以自觉胎动,胎体逐渐增大,小

.
腹部逐渐膨隆。妊娠
6
个月后,胎儿渐大,阻滞气机,水道不利,
常可出现轻度肿胀。妊娠末期,由于胎儿先露部压迫膀胱与直肠,
可见小便频数、大便秘结等现象。< br>
一、端正言行

孕妇要端心正坐,清虚和一,坐无邪席,立无偏倚,行无邪径 ,
目不邪视,耳不邪听,口误邪言,心无邪念……无邪卧,无横足。
应谨守礼仪,端正行为,目 不视邪物,耳不闻邪音,口不出邪言,
以修心养性。

二、

调养饮食

孕妇在受胎之后,应该调饮食,淡滋味,避寒暑,并根据妊娠
不同 时期给予不同的营养以逐月养胎。“妊娠一月始胎,二月始膏,
三月始胞,四月形体成,五月能动,六月 筋骨立,七月毛发生,八
月脏腑具,九月谷气入胃,十月诸神备,日满即产矣。”多食酸则
伤肝 ,多食苦则伤心,多食甘则伤脾,多食辛则伤肺,多食咸则伤
肾,故孕妇宜均衡饮食,少食辛酸煎炒肥甘 生冷。

三、

调畅情志

孕妇应保持心情舒畅,稳定情绪 ,避免精神紧张,以影响胎儿
发育。孕妇应居舒适、优美、静雅的环境,以保持心情舒畅,气机
调和。

四、起居有常

在生活起居方面,孕妇应顺应四时气候的变化
,
随其时序而适其
寒温
,
避免环境、天气等造成的损伤。提倡静养,勿劳。 久视伤血,
.
久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。慎起居,适度活动,
以促 进孕妇体内胎儿的发育和日后宝宝身体的灵活程度,减轻孕妇
分娩时的难度和痛苦。另外,妊娠早期及< br>7
个月以后,应谨戒房事,
以免损伤冲任、胞脉,而引起胎动不安或堕胎、小产或病邪内 侵。
孕期劳逸适度,行动往来,使气血调和,百脉流畅,有利于胎儿生
长发育和分娩。勿登高, 勿临深,勿越险,勿负重。

五、

谨慎用药

凡峻下、滑 利、祛瘀、破血、耗气及一切有毒药品,都应慎用
或禁用。有妊娠疾患必须选用时,请在专业医师指导下 应用。

六、分期保健要点

(一)早期养胎气。在此时期,胎未有定形,不 宜服食药物,
重要是调心。孕妇要做到:目不视恶色,耳不听淫声,口不吐傲言,
心无邪念,心 无恐怯等身心的调养。饮食方面要注意饥饱适中,食
物要清淡,
饮食要精熟,
宜清热、

滋补而不宜温补,
否则导致胎热、
胎动,容易流产。

( 二)中期助胎气。受孕中期,胎儿成长迅速,要调养身心以
助胎气,孕妇要动作轻柔,心平气和,太劳会 气衰,太逸会气滞,
多晒太阳少受寒,少穿露脐露臀装。饮食方面要注意美味及多样化,
营养丰 富,但不能太饱,要多吃蔬果利通便。此期阴血常不足,易
生内热,宜养阴补血。

.
(三)后期利生产。怀孕后期,多数孕妇会脾气虚,不能制水
出现水肿,

及 阴虚血热,胎热不安,出现早产。此期孕妇衣着要宽
松,不能坐浴,要行走摇身,心静不可大怒。

七、异常情况注意

(一)妊娠呕吐

妊娠早期,出现头晕、乏 力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、
恶心、晨起呕吐等一系列反应,属于早孕反应范畴。可以通过以下
几点保健方法达到减轻、缓解的目的。严重者应及时转诊。

1
.含服少量鲜 姜片、乌梅、陈皮等缓解或减轻妊吐,或可以连
苏饮啜饮频服,若服中药即吐者,可以热汤药熏鼻以止呕 。

2

生活上调配饮食,
宜清淡,
易消化,
忌肥 甘厚味及辛辣之品。
鼓励进食,

少食多餐,可适当食疗。

3
.麦冬洋参茶:取麦冬、西洋参泡水代茶饮。

4
.蔗姜饮:甘蔗 汁
1
杯,鲜姜汁
l
汤匙,将两汁调匀加热,趁
温服之。
< br>5
.取橘皮
2O
克,或柚子皮
9
克,洗净入砂锅中,去渣取汁 ,
代茶饮。

6
.佛手、苏梗各
15
克,粳米
30

60
克,白糖适量。先将佛
手、苏梗分别

清洗干净,水煎取汁,与粳米共煮成粥,放入白糖少
许,每日
1
剂。

.
(二)妊娠血虚

中医认为妊娠后血聚于下以养胎,故孕妇“血
感不足,气易偏盛”。临床常见面色淡黄,或少华。适时适当增加
营养,注意休息,也可食疗。严重者应 及时转诊。

1
.阿胶粥:阿胶
10
克,糯米
50
克,红糖适量。将糯米煮粥,
待粥将熟时,放入捣碎的阿胶,边煮边搅匀,稍煮沸
1

2
次,加入
红糖即可。每日分
2
次服,
3

5
日为
l
个疗程。连续服用可有胸满
气闷的感觉,宜间断服用,脾胃虚弱 者不宜多食。

2
.山药山萸粥:山萸
60
克,山药
30< br>克,粳米
100
克,白糖适
量。将前
2
味煎汁去渣,加入粳米 、白糖,煮成稀粥。每日分
2
次,
早晚温热食。

(三)妊娠便秘

妊娠期妇女易出现便秘,久之易诱发痔疮或使原有痔疮加重。
便秘未予改善,导致排便时孕妇腹压增大,易致胎动不安。妊娠便
秘以预防为主,包括以下内容:
1
.孕妇平素应多食富含粗纤维的蔬菜,可多食香蕉、蜂蜜等促
进排便的食物。

2
.保持适当运动,养成定时排便的良好习惯。

(四)胎动不安

妊娠期妇女若出现小腹不适或隐痛,伴腰酸,或阴道极少量出
血,可能为胎动不安先兆,应及早到医院就诊。

第四部分

产妇日常中医保健知识


一、产妇生理特点

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