美肤除皱(完整word版)中医适宜技术讲义

2021年2月1日发(作者：帕金森氏症早期症状)
中医适宜技术讲义


中医适宜技术通常指安全有效、成本低廉、简便易学的 中
医药技术，又称“中医药适宜技术”
。现代医学认识的“中医适
宜技术”也称“中医 传统疗法”
，
“中医保健技能”
，
“中医特色疗
法”或“中医民间疗 法”
，是祖国传统医学的重要组成部分，其
内容丰富、范围广泛、历史悠久，经过历代医家的不 懈努力和探
索，取得了巨大成就。

中医适宜技术，也是目前为了解决百姓多发病、常 见病以
及“看病难”
“看病贵”的现实问题。

中医适宜技术的
目的 、特点
：发扬与传承中医“
简、便、
验、廉
”的传统特色疗法
，服务于广大群众。
所谓
“简、
便、廉、
验”
，
是中医最 基本的特点。
同时简便验廉也是中医的精髓所在。

“简”
：简单。是因时制 宜，选择操作简便的方式；
“便”
：方便。
是因地制宜，随地取材；
“廉”< br>：便宜。则因人制宜，不浪费人力
和物力；
“验”
：
有效
。< br>中医药多年流传下来有很多验方和治疗方
法。


历史发展：
中国古代人发明和运用了石针，
这算是最早的中
医适宜技术，后来随历史发展，又出现
《
五十二病方》中所记载
的外治法：
敷药、
药浴、
熏蒸、按摩、熨、
灸、
腐蚀
及多种方法。
《五十二病方》首创酒洗伤口，开外科消毒< br>。
现代，人们又重新
认识、学习中医，并将这些知识发扬。

中医适宜技术的分类
：

1.
针刺类

：
常用体针、
头针、
耳针、
足针、
梅花针、
火针、
电针、穴位注射、小针刀疗法等。

2.
灸法类：主要指艾灸

。

3.
按摩疗法：包括头部按摩、足底按摩、踩跷疗法、捏脊< br>疗法、拨筋疗法、小儿推拿疗法、点穴疗法等。

4.
外治疗法：包 括刮痧疗法、灌肠疗法、火罐疗法、熏洗
疗法、药浴疗法、外敷疗法、中药蜡疗等。

5.
内服法：包括中药雾化吸入疗法、中药茶饮法、中药药
酒疗法、饮食药 膳、养生保健、中医护理、及冬病夏治等。

一、基础回顾
：

中医适宜技术的应用，是以中医经络和腧穴为基础的。

1.
经络

所谓经络：经脉和络脉的总称。是运行气血的通道。


“经”的原意是 “纵丝”
，有路径的意思，简单说就是经络系
统中的主要路径，存在于机体内部，贯穿上下，沟 通内外；
“络”
的原意是“网络”
，简单说就是主路分出的辅路，存在于机体的
表面，纵横交错，遍布全身。经络的主要内容有：十二经脉、十
二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经 筋、十二皮部等。其中属
于经脉方面的，以十二经脉为主，属于络脉方面的，以十五络脉
为主。 它内属脏腑，外络肢节

，将人体联系成一个有机的整体，
它运气血，营阴阳，使人体各部分保持相对平衡。

中医治疗方法就是通过疏通经络，
来治疗病症，
史患者减轻
痛苦。

手太阴肺经穴

手太阴肺十一穴，中府云门天府列，次则侠白下尺泽，又次
孔 最与列缺，经渠太渊下鱼际，抵指少商如韭叶。

手厥阴心包经穴


心包九穴天池近，天泉曲泽郄门认，间使内关输大陵，劳宫
中冲中指尽。

手少阴心经穴


手少阴心起极泉，青灵少海灵道全，通里阴郄神门下，少府
少冲小指边。

手阳明大肠经穴


手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历历 温溜，下
廉上廉三里长，曲池肘髎迎五里，臂臑肩髎巨骨起，天鼎浮突接
禾髎，终以迎香二十止 。

手少阳三焦经穴


少阳三焦所从经，二十三穴起关冲， 液门中渚阳池立，外关
支沟会宗逢，三阳络入四渎内，注入天井清冷中，消泺臑会肩髎
穴，天髎 天牖经翳风，瘛脉颅息角耳门，和髎上行丝竹空。

手太阳小肠经穴


手太阳经小肠穴，少泽先行小指末，前谷后溪腕骨间，阳谷
须同养老列，支正小海上肩贞，臑俞 天宗秉风合，曲垣肩外复肩
中，天窗循次上天容，此经穴数一十九，还有颧髎入听宫。

足阳明胃经穴


四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经，地仓大迎下颊车， 下关
头维对人迎，水突气舍连缺盆，气户库房屋翳寻，膺窗乳中下乳
根，不容承满出梁门，关门 太乙滑肉起，天枢外陵大巨里，水道
归来达气冲，髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口底，下巨虚下有丰隆，解溪冲阳陷谷同，

内庭厉兑阳明穴，大趾次趾之端终。

足少阳胆经穴


足少阳经瞳子髎，四十四穴行迢迢，听会上关颔厌集 ，悬颅
悬厘曲鬓翘，率谷天冲浮白次，窍阴完骨本神至，阳白临泣开目
窗，正营承灵脑空是，风 池肩井渊腋长，辄筋曰月京门乡，带脉
五枢维道续，居髎环跳市中渎，阳关阳陵复阳交，外丘光明阳辅< br>高，悬钟丘墟足临泣，地五侠溪窍阴闭。

足太阳膀胱经穴


足太阳经六十七，睛明攒竹曲差参，眉头直上眉冲位，五处
承光接通天，络却玉枕天柱边，大杼 风门引肺俞，厥阴心督膈肝
胆，脾胃三焦肾俞次，气大关小膀中白，上髎次髎中后下，会阳
须下 尻旁取，还有附分在三行，魄户膏肓与神堂，
yixi
膈关魂
门当，阳纲意舍及胃仓， 肓门志室连胞肓，

秩边承扶殷门穴，浮郄相临是委阳，委中在下合阳去，承筋承山
相 次长，飞扬跗阳达昆仑，仆参申脉过金门，京骨束骨近通谷，
小趾外侧寻至阴。

足太阴脾经穴


足太阴脾由足拇，隐白先从内侧起，大都太白继公孙 ，商丘
直上三阴交，漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门前，府舍腹结大横
上，腹哀食窦天溪连，胸 乡周荣大包尽，二十一穴太阴全。

足厥阴肝经穴


足厥阴经一十四，大敦行间太冲是，中封蠡沟伴中都，膝关
曲泉阴包次，

五里阴廉上急脉，章门过后期门至。

足少阴肾经穴

足少阴肾二十七，涌泉然乖徽海出，太溪大钟连水泉，复溜
交信筑宾立，阴谷横骨趋大赫，气穴四满 中注得，肓俞商曲石关
蹲，阴都通谷幽门直，步廊神封出灵墟，神藏彧中俞府毕。

任脉穴


任脉中行二十四，会阴潜伏二阴间，曲骨之前中极在，关元
石门气海边，阴交神阙水分处，下脘建里中脘前，上脘巨阙连鸠
尾，中庭膻中玉堂联，紫宫华盖 循璇玑，天突廉泉承浆端。

督脉穴


督脉行脉之中行，二 十八穴始长强，腰俞阳关入命门，悬枢
脊中中枢长，筋缩至阳归灵台，神道身柱陶道开，大椎哑门连风< br>府，脑户强间后顶排，百会前顶通囟会，上星神庭素髎对，水沟
兑端在唇上，龈交上齿缝之内。< br>

2.
腧穴

所谓腧穴：
是人体脏腑经络之气输注 于体表的部位，
又称
“穴
位”
“气穴”等。腧穴是人体脏腑经络气血输注出入 的特殊部位。
“腧”通“输”
。
“穴”是空隙的意思，人体总计穴位有
720
个，
医用
402
个，其中要害穴位有
108
个，有活穴和死 穴之分，不致
死的穴为
72
个，致命为
36
个。

腧穴分类
：

1.
十四经穴：
十四经穴为位于十二经脉和任 督二脉的腧穴
,
简称“经穴”
。

2.
奇穴：
奇穴 是指未能归属于十四经脉的腧穴
,
它既有下定
的穴名
,
又有明确的位 置
,
又称“经外奇穴”
。

3.
阿是穴：
阿是穴又 称压痛点、天应穴、不定穴等。这一
类腧穴既无具体名称
,
又无固定置
,而是以压痛点或其它反应点
作为针灸部位。


二、针灸

中医针灸：是针法和灸法的合称。

1.
针法指在体表的腧穴上进行针刺、叩击、放血等操作，
来治疗疾病。

2.
灸法是把燃烧的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，
利用热的刺
激来治疗疾病。

功效
：
1.
疏经通络，
2.
调和阴阳，< br>3.
扶正祛邪

（一）针法：

原则
：舒适、方便、真确、持久。

选择体位的原则以患者自然舒适、医师操 作方便、便于
正确取穴、持久留针为度。尽可能采用卧位以防止晕针。临
床常用的体位，一般以 仰卧位、侧卧位、俯卧位、仰靠坐位、
俯伏坐位为主


举例 ：腰腿痛的病人，多数为俯卧位，如果遇到不能平
卧的患者，
就要取侧卧位；
颈椎病的 患者可取俯卧位或坐位。

适应症
：中风病、脑动脉硬化症、头晕、小儿麻痹、失眠、
神经官能症、更年期综合症、面神经麻痹、三叉神经痛、肋间神
经痛、
神经性头痛、< br>坐骨神经痛、
肩周炎、
颈、
腰椎肥大、
腰痛、
腰肌劳损、风湿 性关节炎、便秘、腹泻、胃痛、呃逆、尿潴留、
月经不调、痛经、落枕、湿疹、皮肤搔痒、牙痛、慢性鼻 炎等各
种急慢性疾病。

禁忌症
：

1.
部位禁忌 ：
重要脏器部位不可针，
大血管所过之处应禁
刺，重要关节部位不宜针刺

2.
大怒，大惊，过劳，过饥，过渴，形体劳累者，醉酒等
禁针

现代研究禁忌症
：

1.
怀孕妇女针刺不宜过猛，
腹部、< br>腰骶部及能引起子宫
收缩的穴位如合谷、三阴交、昆仑、至阴等禁止针灸

2
.
小儿因不配合，一般不留针。婴幼儿囟门部及风府，
哑门穴等禁针
< br>3.
有出血性疾病的患者，
或常有自发性出血，
损伤后不
易止血者，不 宜针刺

4.
皮肤感染、溃疡、瘢痕和肿瘤部位不予针刺

5.
眼区、胸背、肾区、项部、胃溃疡、肠粘连、肠梗阻
患者的腹部 ，尿潴留患者的耻骨联合区针刺时应掌握深度和角
度，禁用直刺，防止误伤重要脏器

6 .
器
官
移
植
后
禁
用
。
脏
器
衰
竭
者
禁
用
。
血
压
≥
150/95mmHg
禁用。心脑血管病急性期禁用或慎用。

常用穴 位实例：水沟、
肩髃、
曲池、合谷、
关元、
神阙、阳陵泉。


肺与大肠相表里，
所以曲池、
合谷也有治疗呼吸系统
疾病的功效。


常用部分穴位介绍：
水沟、
肩髃、
曲池、
合谷、< br>关元、
神阙、
阳陵泉

（二）
、灸法：

是 用艾绒或其他药物放置在体表的穴位上烧灼、温熨，
借灸火的温和热力以及药物的作用，通过经络的传导 ，起到温
通气血、扶正驱邪、治疗疾病的一种外治方法。


介质：艾绒。


自生功效：
宣理气血，温中逐冷，除湿开郁 ，生肌安胎，
利阴气，暖子宫，杀蛔虫，灸百病，能通十二经气血，能回
垂绝之元阳。用于内服

治

宫寒不孕，行经腹痛，崩漏带下。
外用能灸治百病，强壮元阳 ，温通经脉，驱风散寒，舒筋活
络，回阳救逆。

灸法功效：
能使衰弱之机 旺盛，也能使亢进之功得到抑
制。虚寒者能补，郁结者能散，有病者能治，无病者灸之可以
健身 延年。


分类：
灸法可分艾灸和其他灸法


艾灸疗法的作用：


艾灸疗法的分类：


艾灸疗法实例：

注意的事宜：

1
、在临床上艾灸时，需结合病情，灵活应用。

2
、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

3
、艾灸后要喝较 平常多量的温开水
(
绝对不可喝冷水或冰
水
)
，有助排泄器官排出体 内毒素；

4
、饭后一小时内不宜艾灸。脉搏每分钟超过
90
次以 上不
要艾灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；孕妇禁灸；身体发炎部位禁
灸
!
5
、手术后在体内埋钢钉或者其他东西的人，不要随便在
做过手术的位置艾灸。

6
、非精制艾绒是不能长期艾灸的，否则会引起其他方面