上海银屑病甘油三酯偏高的原因与治疗方法

2021年2月1日发(作者：尿道口)
甘油三酯偏高的原因与治疗方法






如果甘油

三酯超过了正常值。并伴随头晕、胸闷、气
短肢体麻木等症状，就 可能会引起动脉粥样硬化，造成血管
堵塞形成血栓等
...
请来详细了解下甘油三酯偏高的原因。


甘油三酯高和大家熟知的高胆固醇 都是高血脂的一种，对人
体的损害属于隐匿但危险的类型，直接损害就是加速全身动
脉硬化，< br>最终引起脑卒中、
冠心病、
心梗、
肾衰等严重疾病。

甘油三酯偏高的原因在临床上可分为原发性和继发性两种，
原发性甘油三酯高常见于遗传，而继发性 则可以继发于疾病，
如糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退、透析、胆道阻塞
等；也可继发于 不良生活习惯，如饮食、烟酒等。


遗传
性甘油三酯高我们暂不讨论，来看 看继发性甘油三酯高怎么
回事。因疾病导致的甘油三酯高主要是各种原因致使脂肪代
谢异常，因 不良生活习惯导致的甘油三酯高则是我们每个人
生活中必须注意的了。


为 什么不良生活习惯也能成为甘
油三酯高的原因呢？因为甘油三酯大部分是从饮食中获得
的，只有 少部分是人体自身合成的。当进食大量脂肪类、尤
其是动物脂肪食品后，可测得体内甘油三酯水平明显升 高；
而过多的碳水化合物、尤其是加工精细的粮食进入体内后，
则引起血糖升高，合成更多的甘 油三酯。另外，饮酒可以刺
激甘油三酯的加速合成。


甘油三酯高怎么回事 ？排除了
疾病和遗传，就要从饮食习惯上找原因啦！了解了甘油三酯
高的原因，
就要注 意健康饮食了，
不要忽略身体敲响的警钟。







属于高甘油三酯型高血脂
!
建仪你吃西药
!
要 吃贝特类降酯药
.
还要调整饮食结构
:1.
少吃高脂食物如肥肉
,< br>油
,
奶油
,
花生等
;2
少吃高胆固醇食物如动物内脏
,
脑髓
,
蛋黄
,
松花蛋等
;3.
少吃高< br>热量食物
,
如面粉
,
大米
,
巧可力
,
白糖
,
油脂等
.4.
多吃降脂食物
如玉米
,
燕麦
,
洋葱
,
大蒜
,
茄子
,
芹莱
,< br>木耳
,
海带
,
香菇
,
鱼等
.5.
可
经常用山楂
,
菊花
,
绞股兰泡水喝
.6.
要加强锻 练或减肥
.












平时注意合理运动，低脂肪，低胆固醇饮食，
多食 蔬菜水果，多喝水等。可以在当地医生指导下口服：绞
股蓝总甙片和辛伐他丁片治疗
.




在饮食中，动物性脂
肪、
动物的脑、肝、
肾、
鸡蛋黄、
鸭蛋黄、
鹅蛋黄、
松花蛋、
虾子、蟹 黄等食物，胆固醇含量很高，应控制食用量。以人
们常吃的鸡蛋为例，每个蛋黄约含有
320< br>毫克胆固醇，每天
只吃一个鸡蛋为宜；如果不是血脂过高，也不必只吃蛋清不
吃蛋黄。控 制纯糖和脂肪有利于降低甘油三酯。


含胆固
醇较低或有降低胆固醇作用的 食物，比如谷类、瘦肉、鸡鸭
肉、
鱼类
(
尤其是海产鱼
)
、
海参、
海带、
薯类、
香蕉等食品，
以及植物油
(
尤 其是芝麻油、花生油、玉米油
)
，应在日常膳
食中适量增加。摄入牛奶、豆类或其制品 还可补钙，也有利
于控制胆固醇。喝茶，尤其是绿茶也有降血脂作用。


已
经发现，
大蒜有升高血液中高密度脂蛋白、
增强胆固醇分解、
排出的作用。大 豆及豆制品对降低血液中低密度脂蛋白胆固
醇有明显作用。香菇、木耳可降低血液中的胆固醇和甘油三< br>酯。洋葱对防止胆固醇在动脉血管壁上的沉积也有一定作用。


在饮食控制的 同时，坚持体育健身运动，有利于消耗体内脂
肪，并加速血液运行，不使血流郁滞，有利于防止胆固醇在
血管壁沉积。在全民健身运动中，选定自己的运动项目常年
坚持，还有利于保持适宜体重。

还要勤于用脑，人的大
脑只有体重的
2%
，
却在消 耗人体
20%
的热量，
勤于用脑
(
尤
其是老年人
)
将有利于减少体内脂肪堆积，有利于降低血脂。


40
岁以上的人 ，
还要在每年的健康体格检查时查验血脂，
评
定在日常生活中控制血脂过高的效果。如 果发现高脂血症，
再配合其他治疗。当今，高血脂的发病率高，危害性大，对
其预防至关重要。 应该防治结合，重点在防；无病防病，有
病防进展。


预防高血脂，
不同人群有着不同的分层内容，
这些工作面对着三组人群，即健康人群、患病人群及危险人
群 。对后两个人群更要严格。同时，不仅要重视预防高血脂
本身的出现，更要重视防治高血脂所带来的危害 性。


首
先需要强调对病因预防，去除或控制其可能病因、诱因及其
它影响因素。即：
(1)
改善膳食，少吃动物脂肪及内脏、甜食
及淀粉类；多吃植物 蛋白、油类，蔬菜水果以及鱼类。
(2)
减轻体重。
(3)
加强体育锻炼，有 氧运动每周至少
3
次，每次
30
分钟以上。
(4)
戒烟，少 量饮酒。
(5)
控制影响血脂的其它