减肥什么方法最好大班手指游戏

2021年2月1日发(作者：温陵医院)
一．游戏名称：芝麻开门


目标：随儿歌节奏与内容协调地做动作。

玩法：边念儿歌边做动作。

“芝麻、芝麻快开门”“芝麻、芝麻快开门”（

两手五指自然伸直，指尖靠指
尖
搭
成
小
房
状
有
节
奏
地
压
手
指。
）




































“轰！”

“里面放的有什么？”（

两手一下分开手心相对。
）

“里面放的有铜板”（手上动作不变）

















“装铜板，装铜板装了一箱子。

”（手臂向前伸时双手，手臂有节奏地伸缩。
五指捏拢，双手向回收时五指放开，作放东西状。

）












注意事项：
“

装”完一种物品后，
游戏从头进行，
每次回 答的物品可以依次为
银子、金子、玩具等，“装”的器具也可换成篮子、筐子、袋子等。最后一次回答“魔鬼”，两手手心向下，五指快速屈伸作逃跑状，口呼救命。游戏结束。

适合年龄段：大班





二．游戏名称：爬楼梯

目标：随儿歌节奏与内容协调做动作。

玩 法：
“爬楼梯，
爬楼梯，
爬了一梯又一梯”
（伸出两手的食指和拇指成手枪状 ，
左手食指尖与右手拇）

“爬楼梯，爬楼梯

，爬了一梯又一梯。 ”（指尖相靠，右手食指尖与左手拇指
尖相靠，然后轮流向上翻转靠拢，像在爬楼梯。
）

“爬到二楼敲敲门，
咚咚咚，
里面住着谁呀？”
（念到“敲敲门”时一只 手作敲
门状以后两只手可以轮换着在每层敲门然后有节奏地敲门。
）

“我是小花猫。妙、妙、妙。”（

两手五指张开放嘴边，猫叫时有节奏地向外
拉三次。
）

注意事项：
第二次游戏又从开始进行，
楼层数不断增高，
每层可换一种小动物并
模仿他的 叫声和动作。
游戏多次后，
最后回答一种食肉猛兽的名字，
两双手手心
向下， 手指快速屈伸作逃跑状，同时口呼“救命”。

适合年龄段：大班







三．游戏名称：钓鱼

目标：随儿歌节奏与内容协调做动作。

玩法：“钓鱼、钓鱼、钓鱼、钓鱼”（两手握拳拳心向里，呈一上一下状，拳面
相

对。然后伸出两根小指呈勾形，并有节奏地勾动小指。
）

“钓上了。”（两小指一下相互勾住不动。
）

“钓了一条什么鱼？”（手形如上不动。
）

“钓了一条金鱼。”“金鱼会转圈。”（两手像鱼尾摆动，并转动身子。
）


注意事项：
钓了一条鱼后游戏重新开始，
每次可说一种小鱼的名字，
且相应地
变动作为吐泡泡、休息等。

变化延伸：
反复多次后说一种凶猛海底动物如鲨 鱼，
而两手的动作相应为手心向
下，五指快速屈伸作逃跑状，口呼“救命”。

适合年龄段：大班







四．游戏名称：两个好朋友

目标：根据节奏变换动作。

锻炼手耳协调的能力。

玩法：边念儿歌《两个好朋友》
，边做手指游戏。

1
、两个好朋友 ：
（双手握拳，伸出食指，指尖向上，掌心相向，自然放在胸前两
侧。
）

2
、出来走走走：
（随儿歌节奏，双手由两侧向中间移动。
）

3
、见面点点头：
（双手的食指向下弯曲数次，做点头状。
）

4
、再来握握手：
（双手的食指拉拉勾。
）

注意事项：游 戏可重复进行，依次增加中指、无名指、小指、大拇指，儿歌首句
则相应变成“四个好朋友”“六个好朋 友”“十个好朋友”，最后十指交叉相
握，变成一个小拳头。

适合年龄段：大班







五．游戏名称：手指操

目标：锻炼幼儿的手指协调能力。

玩法：

大树
(
伸出中指、无名指、小指三个指
)
下面有个洞（另二指成圆）
，

住着可爱小虫虫
（作轮指动作、
先是 大拇指往回收、
另四指分别回收后作个波浪）
，

大虫出洞探探头（大拇指伸进洞后向上抬一下）
，

二虫出洞弯弯腰（食指伸进后弯曲一下）
，

三虫出洞扭一扭（中指伸进后跳个舞转一转）
，

四虫慢慢爬出洞（无名指慢慢伸进洞）
，

小虫就是胆子真是小（小指在洞口绕一圈、
）
，

就是不敢爬出洞（伸出小指在洞口探一探）
，

小虫小虫你别害怕（伸出左右小指摇晃一下）
，

我们一起爬出洞
（ 把左手放在桌上五指张开变成五个小洞、
右手变成小虫、
慢慢
爬出洞口、不要爬错洞口 ）
，

找到一群好朋友（左右手成空心手指相碰、然后从食指开始往下弯曲）
，

快快乐乐去郊游（大拇指碰碰晃动）
。

适合年龄段：大班







六．游戏名称：咕噜

目标：用量词组词和即兴说话，培养孩子思维的准确性和敏捷性。


玩法： 老师与孩子面对面站立，每人双手握空拳，两拳交错边绕圈边念：“咕噜
咕噜一（出示一个手指）
。”老师说：“一头牛。”两个人再绕圈并念：“咕噜
咕噜二（出示两个手指）
。”孩子说： “两只鸟。”依次说数字组词到十，游戏
结束。


注意：在此游戏中，已说过的词组不能重复。


儿歌：

上上、下下，左左、右右，前前、后后，
（双手按方位拍手）

轱辘咕噜一，轱辘咕噜二，

轱辘咕噜三，轱辘咕噜四，

轱辘咕噜五，轱辘咕噜六，

轱辘咕噜七，轱辘咕噜八，

轱辘咕噜九，轱辘咕噜十。

此外，
该游戏还可以根据不同的年龄段进行不同 的玩法，
比如中小班可以将要求
和难度逐步放低，可以依次说数字组词到五，六或七等。







七、游戏名称：五指游戏

目标：训练幼儿手指的灵活性。

玩法： 大拇哥来倒香油，
（一手掌心向上当锅子，另一手握拳，伸出大拇指向锅
内上下点动，做倒油的 动作。
）

二贤弟来炒豆豆，
（再伸出食指与大拇指指腹相连，在锅中来回炒动。
）
< br>三舅娘来撒点盐，
（再伸出中指与大拇指指腹相连，向锅内轻轻搓动，做撒盐的
动作。< br>）

四阿来加点醋，
（再伸出无名指与前三指指腹相连，沿锅中心画圈，做浇醋 的动
作。
）

五小弟来尝一口，
（再伸出小指，五指一起到锅中取豆 ，至嘴上方，手指放开，
同时张嘴做吃东西的样子。
）

嗯――（手移至嘴边，做难吃的表情。
）

酸溜溜！
（仍做难吃的表情，同时双手在嘴前左右扇动。
）