甲状腺球蛋白抗体高-肋骨骨裂的症状
腰
痛
病
(腰椎间盘突出症)
健康宣教
一、
什么叫做腰痛病:
腰椎间盘突出症是因椎间盘退变,髓核因 纤维环破裂突出,压迫
或者刺激神经根与马尾神经表现出腰腿痛,大小便失禁等一系列
的综合症 。
下面请看图:
腰椎间盘突出症的发病率很高
男性占
1.9%~7.6%
女性占
2.2%~5.0%
好发部位:
1
、
腰
4
、腰
5
,骶间隙位占此病的发病率为
90%~96%
2
、
腰
5
,骶
1
占比着
70%~75%
3
、
腰
4
、
5
占比
5%~22%
二、
腰椎间盘突出症是怎么得的?
1
、
腰椎间盘的退行性改 变,是基本发病因素。
15
岁青少年已
发生椎间盘的退行性改变。随着年龄的增长,纤 维环、髓
核张力逐渐减少,下降等。退行性的椎间盘比无退行性的
椎间盘所承受的压力比
1/23
。
(换句话说就是自然要追本质
下降)
2
、
累积性损伤是促成椎间盘退行性变的因素,也是造成腰椎
间盘 破裂突出的诱因,约
1/3
腰椎间盘突出症病人发病时
属于积累性损伤所致。
弯腰拾物时,
椎间盘受力成倍增加,
长期弯腰搬物也会较多导致椎间盘损伤(劳累所致)
3
、
4
、
5
、
妊娠期
提醒过于肥胖或者瘦弱的人
环境过于寒冷或者潮湿
三、
得了腰椎间盘突出症有哪些表现?
腰痛的主要表现:
腰痛
+
腰骶痛
坐骨神经痛的主要表现:
●
腰部向臀部、
大腿后方、< br>小腿外侧直到足跟或者足外侧的疼痛,
疼痛可以是刀割样儿,烧灼样,或者电击样疼痛。
●
也有因为咳嗽、喷嚏、排便用力而加重,典型的患者可从臀前
一直放射到足跟部。
●
也有步行时随着距离的增加而感到疼痛发作或者加剧被迫停
下来的或者蹲 下休息,症状减轻后再走(医学上称此为:间歇
性跛行)此症状是因为压迫的神经根缺氧所致。
●
下肢麻木、感觉异样、憋胀、夏至发沉。也有病人说下肢发凉
的冷,这是 交感神经受到刺激所致。
下肢无力肌肉挛缩或瘫痪的临床表现:
神经根受严重压迫的 病人,
下肢无力,患肢站立不稳,走路时不能将足跟提起,甚至表现严
重的足下垂,走路常因是 足尖划地而跌倒。
大小便功能障碍大小便失禁:
马尾神经损伤时腰椎间盘 突出的严
重并发症。临床表现:会阴部麻木,刺痛,大小便功能障碍。
四、
诊断腰椎间盘突出症需要做哪些检查?
骨密度、
X线光片、肌电图、
B
超、
CT
、椎管造影、核磁共
振。根据患者 的病情选择检查项目
五、
怎么知道自己是否患有腰椎间盘突出症
1
、
在急性扭伤后,是否跛行。如走路时
一手扶腰或患侧,下
肢怕负重,
而呈一跳一跳的步态,
或是喜欢身体前倾,
而臀
部凸向一侧的姿态。
2
、
轻轻咳嗽一声或数声,腰痛是否加重。
3
、
仰卧位休息后,
疼痛仍不能缓解,
可尝试在左侧卧位 、
弯腰
屈髋、屈膝时疼痛症状是否缓解。
4
、
仰卧位,自行或他人用手轻轻触后腰部、腰椎正中及两侧,
检查是否有明显的压缩。
5
、
仰卧位,
然后坐起,
观察患者下肢是否可因疼痛而使膝关节
屈曲。
6
、
仰卧位,
患侧膝关节伸直,
并将患肢抬高,
观察是否因疼痛
而使其高度受到限制。
六、
为什么腰椎间盘突出症容易复发
1
、
腰椎间盘突出症经 过治疗后,
虽然症状基本消失,
但许多病
人髓核并未完全还纳回去,指示压迫神经根的 程度有所缓
解,或者是和神经根的粘连解除而已。
2
、
腰椎间盘突出症病人病情虽已稳定后痊愈,但在短时间内,
一但劳累或扭伤腰部可使髓核再次突出导致本 病发病。
3
、
在寒冷、
潮湿季节未注意保暖,
风寒湿邪侵袭人体的患病部
位,加之劳累容易诱发本病的复发。
4
、
术后的病人虽然该节段髓核已摘除,
但手术后该节段上下的< br>脊椎稳定性欠佳,
故在手术节段上下两节的椎间盘突出,
而
导致腰椎间盘突出症 的复发。
七、
腰椎间盘突出症应该采用什么样的坐姿
正确的坐姿应该是上身挺直, 收腹,下颌微收,双下肢并拢,
如有可能最好在双脚下垫一踏脚或板凳,
使膝关节略高于髋关节 。
如坐在有靠背的椅子上,则应在上述的姿势的基础上尽量将腰背
紧贴并倚靠椅背,这样腰骶部 的肌肉不会太劳累。久坐之后也应
该活动一下松弛下肢肌肉。另外腰椎间盘突出症患者不宜坐低于
20
厘米的矮凳,应该坐有靠背的椅子,因为这样可以承担躯体的
部分重量,使腰背部处于相 对松弛状态,减少腰背劳损的机会。
八、
腰椎不好是选软床还是硬床
现代人工作节律加快,
精神较为 紧张,
脊椎承受的压力也相对
增大,如果不注意保养就容易发生病变。对脊椎的保养主要是晚< br>上睡眠时药选择合适的床垫,一定要软硬适中才能保证健康的睡
眠,才能保护我们的脊椎,有的人 认为床垫越软越好,其实太软
会使脊椎呈弯曲状态,时间长了肯定要出问题。太硬的床垫同样
不 好,人的臀部根部要厚一些,床垫如果没有一点弹性,人在平
卧和侧卧的时候,要不就一直是悬空的,处 于一种紧张的状态,
得不到良好的休息,也容易引发脊椎的病变。
九、
卧床休息的腰椎间盘突出症患者怎么下床
患 者仰卧位下床时,
先将身体小心的向内健侧侧卧,
即健侧在
下,两侧膝关节取半屈曲位 ,用位于上方的手抵住床板,同时用
下方的肘关节将半屈的上身支起,以这两个支点用力,患者会较容易坐起,然后再用手撑起床板用臂力使身体离床。用上述方法
可使躯干整体移动。从而减少腰部屈 曲,侧屈、侧转等动作,不
致引起腰部疼痛或不适。
十、
佩戴腰围的注意事项
我们先说说佩戴腰围的好处
佩戴腰围的主要目的是制动,
就是限制腰部的活动,
特别是协
助腰肌限制一些不必要的前屈动作,以保证损伤的腰椎间盘可以
得到充分的休息,
特别是急性腰 椎间盘突出的患者,
佩戴腰围后,
减少了腰部的活动,其起到加强保护的作用,合理的使用腰围 ,
还可以减轻腰背肌肉劳损,在松弛的姿势下,减轻腰椎周围韧带
负担,在一定的程度上缓解和 改善间隙内的压力。
经过卧床休息和牵引后的患者开始下床时,
每次 时间较短,
运
动量较少,运动范围也不易太大,这时,佩戴腰围可使腰椎曲线
保持良好 的状态,对加强疗效很有好处。
甲状腺球蛋白抗体高-肋骨骨裂的症状
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本文更新与2021-02-01 03:51,由作者提供,不代表本网站立场,转载请注明出处:http://www.xapfxb.com/yuer/439647.html
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