不育治疗孩子赖床问题

2021年1月31日发(作者：鸡眼的治疗)
天冷宝宝赖床怎么办


天冷了，
许多孩子都有赖床的习惯，
说什么也不愿意离开温暖的被
窝，眼看着上幼儿园要迟到了，妈妈在旁边是又着急又上“火”。 孩子
之所以赖床有多方面的原因，
有的是不喜欢上幼儿园，
有的是没有睡够
时 间而被强行叫起??针对孩子赖床的不同情况，
家长所要做的就是区
别对待。



妈妈讲述：孩子爱赖床



每 天喊孩子起床，真是件烦人的事：如果问“家有儿女”的父母，
孩子什么问题最让他们头疼，
恐 怕早上喊起床是其中的一大烦恼。
相信
很多家长都有过每天早上与孩子为了起床而“斗争”的经 历，
尤其是开
始上幼儿园的宝宝，
赖在被窝里不肯起来，让原本就十分紧张的清晨时< br>光变得更措手不及。为此，不少家长纷纷在网上发帖诉苦并探求“良
方”。



喊起床要使“十八般武艺”：如何叫醒早上熟睡的宝宝去上幼儿
园？网友“叽 叽漠漠”的发帖引发了很多人的感叹。
这位年轻妈妈发帖
时说：早上八点钟了，宝宝还在温暖的 被窝里呼呼大睡，这也是我每天
早上最为烦恼的事情，
到了这个时候都不知道该要如何叫醒正在 熟睡的
宝宝。
强叫醒他，
每天都要哭一下。
于是，
每天折腾宝宝起床 ，
就跟“打
架”似的，
使出浑身解数，
哄骗棒喝全用遍，
遗憾的是每 次都见效甚微，
真是郁闷！



被孩子喊成“闹钟妈妈”：
小强妈妈一提及每天早上叫小强起床的
事也是烦恼不已。小强妈妈发帖说，孩子已经上小学四年 级了，可每天
总是喜欢赖在床上不愿起来，
在妈妈催了十几次，
连拖带拉下才慢慢地< br>爬起来，穿衣、洗脸、刷牙全部以慢动作进行。每天打发孩子上学后，
小强妈妈巳弄得疲惫不堪， 结果还??



忙好的早饭孩子来不及吃：市民张女士说起“孩子赖 床”的话题，
感触最深的就是每天孩子贪睡，结果来不及吃早饭让她既心烦又心疼。
张女士说， 每天早上，自己早早起来喊孩子，可是每次都要闹得很不愉
快，孩子才会慵懒地从床上下来，忙了一清早 做好的早餐，往往因为孩
子的贪睡而无人问津，只有在上学的路上，随便买点给孩子啃啃。



孩子讲述：赖床有原因



太 阳已经晒到屁股了，孩子却仍“赖”在床上，任由爸爸妈妈“火
冒三丈”，这是每天早晨常见到的情景。 如果在早晨最忙碌的时候，父
母还要大费周章地叫孩子起床，对双方来说都是一种折磨。


1
、“我”的睡眠不足


晚上睡得太晚 ，
造成睡眠时间不足。
研究发现儿童的生理时钟运转
模式与大人不同，
在睡眠 品质良好的前提下，
大人只要睡
8
小时就能神
清气爽，儿童可能得睡上
9
小时
15
分钟才能恢复体力，幼儿可能还得
睡上
10
个 小时才有饱足感。


2
、“我”午睡时间过久


如果孩子午睡时间太长，
或睡午觉的时间接近傍晚，那么都会让孩
子在晚间精力旺盛， 到了就寝时间也睡不着，于是间接造成晚睡、睡不
饱的状况。


3
、“我”睡不安稳


有些孩子在睡觉的时候会有踢被子、
翻来覆去或磨牙的情形，
这时
家长要多多留意，
看孩子是否存在情绪上的问题或身体不 适，
或是有其
他环境因素干扰了孩子的睡眠品质。


4
、“我”被噩梦干扰


小宝宝也难免会做噩梦，
一旦惊醒 就很难再入睡，
即便能够再睡着，
睡眠品质也大大下降。而除了做噩梦之外，还有很多原因会导 致睡眠障
碍，比如担惊害怕、心理压力大或身体不适等。


5
、“我”养成了惯性懒床


别说是孩子，
就连大人可能也 说不出来赖床的理由，可能是惯性或
喜欢赖在床上的感觉，
尤其冬天被窝的暖意，
更容 易让人赖着不想离开。


6
、“我”抗拒上学或上幼儿园


部分孩子不喜欢上学或幼儿园的直觉反应就是不想起床，
不想面对
新的一天。


TIPS
：家长切忌乱发脾气



其实，有些宝宝的赖床情形并非特别严重，他们只是喜欢每天在起
床时和家长较量嬉闹一番，只要家长方 法得当，宝宝很快就会爬起来。
此时最需要家长注意的就是，
尽量不要对宝宝发脾气，
否则宝宝很可能
大哭大闹来表达自己的不满，反而惹来更大的麻烦。


孩 子赖床时，爸妈切忌乱发脾气。改掉孩子赖床的习惯不是一蹴而就
的事，
3
岁左右的宝 宝生活规律完全受家长的影响，如果希望孩子养成
良好的作息习惯，就要先从自己本身做起，从日常生活 的点滴做起。


1
、改善睡眠品质
4
大方法


1
）家长 以身作则：有些家长在孩子就寝时间一到，就急着赶孩子
上床睡觉，自己的眼睛却还猛盯着电视，或还在 忙东忙西。只要到了睡
觉时间，全家人最好都能暂停进行中的活动。


2
）午间小睡即可：孩子睡午觉时间不宜过长，也不要在接近傍晚