北京口腔医院喝体质能量会胖吗

2021年1月31日发(作者：中医去斑)
喝体质能量会胖吗




体质能量饮料是功能性饮料，< br>不是碳酸性的饮料，
所以说平
时喝一些是不会导致发胖的，
尤其是在平时运动过 后，
喝一些对
身体有很好的保健的作用，
属于健康的运动型的饮料，
比如说红
牛就是这样的一种饮料，
在运动过后喝一点红牛，
能够补充身体
的体力，不会 导致肥胖的问题。







★喝红牛有可能会胖。





红牛
1 00ml
中含有热量
55.69
大卡，
其中碳水化合物
13.30g
，
就从能量的角度来看，
这中饮料算是中高能食物，
少量饮用不会
出 现发胖的现象，
过多饮用或饮用后缺乏运动，
是有可能引起肥
胖的。




★红牛怎么喝不胖红牛单从能量的角度来看，
属于中高等能< br>量食物，这类食只要不摄入太多是不会引起肥胖的，因此，喝红
牛一定要控制好量；
并且 红牛中咖啡因的含量也很高，
这类生物
碱对人体有一定的损害，在红牛的瓶上有标注，每天限喝 两听。
少喝红牛不仅能避免肥胖，还能减少伤害。


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