直肠癌的早期症状铁裆功

2021年1月31日发(作者：冰片的作用)
铁裆功

有补肾壮阳、强身健体的作用，对保健和治疗某

些疾病都 有很好的效果。在临床上用此功法治疗遗精、早泄、阳萎、阴冷、不
能射精等病，收到了很好的治疗效果 。现介绍如下。




































(1)
功法


推腹


仰卧，全身放松 ，调匀呼吸，排除杂念
(
下同
)
。用两手相叠
(
左手在下< br>)
，自剑突部位向耻骨联合推摩
36
次。两手向下推时慢慢
呼气，将真 气送入丹田，意念随着手掌的推动，体会手下的感应。



分阴阳


仰卧，以两掌自剑突下向腹两侧分推
36
次。向下分推时慢慢呼气，注意体 会掌下的感应。












































按揉


仰卧，两手相叠
(
左手在下
)
，在脐部左右旋揉各
36
次， 自然呼吸，注意掌下感应。若触知腹部有硬块，可按住硬块


久久按揉，并用意向硬块引气。



















捻阴茎


取坐位，以两手食、中指与拇指 对称在阴茎根部的两侧捏起精索，左右捻动各
50
次。全身放松，自然呼吸，注意两手捻动精索
的感应，以微酸胀、舒适不痛为准。



揉睾丸


坐位，以右手将阴囊、阴茎一起抓起，虎口朝前，阴茎与睾丸露出在虎口的外面，将火根部握 紧。先以左手掌心按在左侧宰丸
上揉
50
次；然后换手以同样的方法揉右侧睾丸
50
次。


自然呼吸，将意念集中在揉睾丸那只手的手心里。手法要轻柔 ，睾丸以轻微酸胀，舒适不痛为准。



搓睾丸

坐位，以两手食、中指面分别托住同侧睾丸的下面，再以拇指按压其上面，左右搓捻
50
次 。睾丸以酸胀舒适不痛为佳。






顶睾丸

坐位，以两手食、中指面托住同侧睾九，再以拇指端将辜九向腹股沟方向顶上 去，然后放下来，共
3
次。向上顶


时慢慢吸气，放下时慢慢呼气，两腹沟处有轻微的撑胀感，压力

不可太大。



挂档


站位，两脚与肩同宽。将备好的沙袋和沙布带 放在床上或凳子上，并将沙布带结一活扣备用。然后用一手将阴茎和


朗囊一同抓起 ，再将沙布带的活扣套在阴囊及阴茎的根部扎住，松紧合适，阴毛留在外面，使扎扣下面的两条沙布袋等长，最< br>后把沙带慢慢放下，约离地
2
寸，前后摆
50
次。自然呼吸
(
不可用腹式呼吸
)
。以阴茎与睾丸充血，微酸胀，两侧腹股沟有轻微
牵引感而 不痛为准。




































捶睾丸


站位，两脚与肩宽，两手握空拳，交替捶打同侧睾丸各
25
次。用力要柔和 ，不可用蛮力捶击，以酸胀不痛为准。


捶肾

站位，两脚与肩同 宽，以拳交替捶击腰背部同侧肾区各
50
次。动作要柔和深透，呼吸要自然。
















通背


站位，两脚 与肩同宽，两手握空拳，肩、肘、腕关节放松，以腰的力量带动两手，一手以掌心捶胸部，一手以拳背同时捶击背
部肩肿骨下方左右各
25
次。
















扭膝


两脚并立，以手掌按膝上，左右旋扭各
25
次。






















滚棍