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甲状腺炎吃什么药男生进入青春期的生理心理变化-唐永

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2021-01-31 07:20

手指挫伤-天津长征医院

2021年1月31日发(作者:肾阴虚吃什么药)









男生进入青春期的生理心理变化






主讲人:唐永

(一)身体形态的发育



青春 期是一个人从童年到成年的过渡阶段,这时的生殖器官也开始从发育进入到
成熟的阶段。女孩的青春期一 般是
12

18
岁,男孩比女孩晚两年进入青春期。由于神
经系统和 内分泌的影响,人体的形态和功能都会出现显著的变化。



A.
身高增长加速:身高增长速度加快,一般持续
2

3
年。这期间身高一般以每 年
6

8
厘米,多则以
10

12
厘米的 速度增长。身高的增长标志着骨骼的生长,先是下
肢增长,然后是脊柱伸长。身体长高固然有先天因素, 但后天的合理营养、体育锻炼、
科学的生活作息习惯,也有利于个子长得高、长得快。



B.
体重增长加速:在身高增长的同时,体重也迅速增加。青春期前体重 以每年平

2

4
公斤增加,到青春期可
5
8
公斤增加,体重的增加是骨骼、肌肉、脂肪和内
脏迅速生长的结果。



C.
第二性征的出现:男女两性生殖器官的差异为第一性征,进入青春期后,男女< br>除性别以外的其他外部差异,叫做第二性征。如果性表现为喉结突出,声音变粗,长
胡须,阴毛、 腋毛先后出现。而女性则为声音高亢,乳房发育,骨盆变宽,臀部变大,
阴毛、腋毛也先后出现。

(二)身体功能的增强



进入青春期的青少年不但身高、体 重迅速增长,而且神经系统和内脏器官的生理
功能都在迅速增强。


A.
脑:主要表现在脑对人体的调节功能大大增强,推理与论证等能力都逐步提高,
易接受 新生事物。与此同时,大脑皮质的兴奋性较强,遇事好冲动,思维和注意力较
差,但可塑性强。



B.
心脏:心肌增厚,心缩增强,心功能显著提高。到
17
18
岁心脏每搏输出量为
60

70
毫升,已近成人 。



C.
肺脏:
10
岁时肺活量还只有
1400
毫升左右,到
14

15
岁时肺活量已明显增大

2000

2500
毫升。



D.
第二性征出现:从青春期开始生殖器官发育加快,体积重量增加,功能逐渐完
善。在“下丘脑- 垂体-性腺”调节轴作用下,男子的睾丸体积增大,能够产生精子
和分泌雄性激素,并出现遗精现象。女 子的卵巢重量增加,能够产生卵子和分泌雌性
激素,并出现月经现象。性腺所分泌的性激素,促进了生殖 器官的进一步发育并促使
第二性征出现。



要点:

1.
青春期的基本概念。



青春期是由儿童发育为成人 的过渡时期,其年龄范围在
10

20
岁左右。女孩的青
春期年龄平 均比男孩早一些。青春期的分期标准至今尚未统一,较倾向于将青春期分
为早、中、晚三期。

2.
青春期的内分泌变化。



内分泌是人体内重要的调 节系统,它是由全身不同部位的多种内分泌腺和组织细
胞所组成。激素就是由内分泌腺所分泌的活性物质 。人体内的核酸与蛋白质代谢,受
多种激素共同的调节,故大部分内分泌腺所分泌的激素均对生长有直接 或间接的作用,
尤其是在青春发育期。

3.
青春期的功能发育。



青春发育开始后,在形态发育与功能发育的相互促进下,使身体的发育逐渐成熟。




1
)心肺功能:反映心肺功能的常用指标为心率、脉搏、血压、呼吸频率 、肺活
量等。




2
)造血功能:血红蛋白和红细胞总数是反映造血功能的重要指标。

4.
青春前期的生理象征。



青春期生理上的变化是多 种多样的。形态方面,身高、体重、胸围、肩宽、骨盆
等都加速增长;机能方面,如神经系统、肌肉力量 、肺活量、血压、脉搏、血红蛋白、
红细胞等均有加强;身体素质方面,如速度、耐力、感受性、灵活性 等方面变化很大;
内分泌方面,各种激素相继增量;生殖器官及性功能也迅速发育等等。

5.
青春期的素质发育。



青春期的素质发育与体育锻 炼程度密切相关,尽管男女之间在素质发展方面存在
一定的性别差异,男孩在速度、力量、耐力等方面越 过女孩,而女孩则以柔韧、协调
及平衡性方面见长。但女孩在坚持体育锻炼和科学地训练基础上,也可克 服生理上的
不足,大幅度提高素质水平。

(一)遗精是怎么回事

遗精,一般是指男子遇到外界刺激或在精神和体力过度劳累时,发生的一种自动射精
现象。有的男孩不理 解遗精是怎么回事,偶尔发生一次遗精就惊惶失措,这是完全不
必要的。那么为什么会遗精呢?我们一起 来了解,只有完全了解了这一生理状态,才
能正确对待这种现象。

遗精是成年男子一 种正常的生理现象。首先,精液是睾丸产生的精子和前列腺、精囊、
尿道球腺分泌的粘液混合而成的。睾 丸从发育成熟开始,每时每刻都在产生精子,精
囊等也在产生精子,精囊等也会分泌粘液,当精子在体内 聚积到一定的数量后,就通
过遗精的方式排出体外,俗话说“精满自流”,就是这个意思。据统计,80%
的未婚
男青年都有过遗精。

一般说来,身体健康的青年每月有< br>1

2
次遗精是正常现象,不会影响健康。如果一两
天遗精一次,就属 于遗精频繁,这就不正常了,应当请医生检查治疗。为了防止遗精
次数过多,要注意做到以下几点:
A.
要把精力放在学习上,课余时间积极参加文体活动,不看宣扬色情的书画,不听色< br>情的故事,以分散对性的注意力。

B.
注意个人卫生,加强体育锻炼,要按时 睡眠,按时起床,养成良好的生活习惯,勤
洗澡,特别要注意外生殖器卫生。开展体育活动,如打球、登 山、游泳等项目都应积
极参加,以增强身体的素质。

C.
如有手淫的不良习 惯,必须坚持克服。如有包皮过长,尿道炎、前列腺炎等症,及
时治疗。

(二)克服手淫的不良习惯

手淫在青少年中比较普遍,不但男性有,女性也有,在青 春发育期,这个问题比较容
易发生。

手淫对身体有什么危害,这是广大青少年关心的 问题。从医学观点看,偶尔手淫对身
体没有什么危害,一般不会引起身体疾病。但手淫易形成习惯,而一 旦染上手淫习惯,
就会造成不良后果。青少年染上手淫习惯后,因为不能克制自己而十分苦恼,并产生< br>羞耻、自卑、自责、悔恨和恐惧感,这种心理对身体健康的危害更大,从而导致精神
萎靡不振、头 晕脑胀、记忆力衰退、腰酸腿软、失眠多梦等神经衰弱症状。

经常手淫,对男孩来说,会使神 经系统负担过重,形成性神经系统衰弱而导致频繁遗
精、早泄、甚至阳萎;而对女性来说,频繁手淫使小 腹经常处于充血状态,从而引起
月经失调、痛经、无茵性生殖炎症等。

经常手淫对青 少年的身心发展有很大影响,因此必须克服困难改掉。要克服手淫首先
必须有毅力,另外还要有正确的方 法:

A.
树立正确的人生观,培养正当的爱好和高尚纯洁的情操,必要时可在书桌及 床头设
置自我警戒的座右铭。

B.
不要看黄色书刊及黄色录像,多参加体育运动和一些趣味高雅的文娱活动。
C.
建立合理的生活制度,清晨醒后即起床,不睡懒觉。临睡前,用一定的时间锻炼,
做到 上床即睡。不要穿过紧的内裤,被子不要太重太紧。

D.
保持外阴清洁,经常用温水清洗外阴,以清除白带或包皮垢的刺激。



要点:

1.
梦遗与滑遗。

遗精是精液从生殖 器官产生后,自然地通过输精管,从尿道口流出的生理现象。几乎
每一个健康男子都发生过。遗精发生在 睡梦中,可称为“梦遗”;如果是在清醒时流
出精液,可称为“滑遗”。

2.
遗精会影响健康吗?

有人宣传“一滴精液十滴血”,认为遗精会伤害身 体的“元气”,损害身体健康,这
是不科学的。我们知道,精液的主要成分是水分,其中只有很少量的蛋 白质、糖类和
无机盐,而且每次排出的精液只有
3

4
毫升。所以, 遗精是不会影响健康的。

3.
防止频繁遗精的主要措施。

合理安 排学习生活,劳逸适度。临睡前不要大量喝水,不应过度兴奋也不要看有言情
刺激的小说;内裤要穿宽松 些,床铺不宜过暖过软,被子不应太厚太重;最好取侧卧
位睡姿,因为仰卧、俯卧睡觉容易刺激外生殖器 ;要积极参加体育锻炼,可在医师指
导下使用冷水浴锻炼,逐步增强体质。

4.
手淫有害健康吗?

手淫一般并不有损健康。但传统观念认为手淫是不道 德行为,是异常的性行为。这使
手淫的青少年产生沉重的精神负担,如犯罪感、负疚感、病态感等。这种 手淫带来的
心理挫伤比手淫本身可能造成的害处更大。但如果形成一种无法自我控制的过度手淫
不良习惯,就属于异常现象。

5.
精满自溢。

男孩子进入青春期 后,睾丸分泌雄性激素增多,并产生精子。在雄性激素的作用下,
前列腺和精囊等逐渐成熟并产生分泌物 。精子和这些分泌物组成精液,精液不断产生,
多了容纳不下,就要流出来,即所谓“精满自溢”。
四、保护好嗓音

(一)变声期有哪些生理变化

同学们非常 希望自己有副金嗓子,但是你如果不了解变声期的生理变化,怎么能保护
自己的金嗓子呢?
< br>同学们进入青春期后,将会出现一定时间的“变声期”。一般男孩子从
15~16
岁开始 ,
女孩子从
14
岁就开始了。“变声期”又叫变声阶段,这阶段一般要经过半年至一年 的
时间。这时男孩子的嗓音从稚嫩的童声转变为低而浑厚的成人声音,女生的变化则往
往觉察不 到。

在激素的影响下,男孩喉部的软骨,特别是甲状软骨很快成长,向前突出形成喉结,声带也随之增长,嗓音变粗。这时期的男孩常觉得失去了支配嗓子的能力,发高音困
难,有时说话唱 歌走调,或发声时出现怪音。这时候特别要保护好嗓子,以免声带在
变化中留下不良痕迹。

(二)变声期怎样保护嗓音

变声期的中学生保护嗓子的方法:

A .
不要大声叫喊。因为剧烈、紧张的叫喊会使声带被拉得过紧,引起喉头和声带发炎,
造成嗓音 嘶哑。

B.
在唱歌、讲话后,不要马上喝冷水、吃冷食。因为喉部正处在组织充血、 代谢旺盛
的时候,如果突然给予冷的刺激,会损伤声带。

C.
少吃腥辣厚味的食物。

D.
不吸烟、不喝酒。香烟中的有害物 质直接刺激呼吸道粘膜,使喉粘膜充血肥厚,声
带粘膜干燥、粗糙,引起血管扩张。吸烟还会导致声门闭 合不良,甚至引起声带的器
质性病变,而影响音质。饮酒,尤其是烈性酒,对嗓子的损害更大。

E.
女孩在月经期间,声带分泌物增多,或充血水肿引起嗓音变化,这时特别要注意保
护嗓子。月经期间个别人发声反而比平时响亮,唱歌或朗读的效果变好,实际上这是
一种假象,这是因为 月经期发声后,声带会充血、水肿,反而弥补了声带原有的缺点。
因此一定要注意保护嗓音,切莫过分用 声,造成声带疲劳,使粘膜下出血而导致失音。

要点:

1.
变声期。

中学生进入青春期后,出现一定时间的“变声期”。一般男孩 子从
15~16
岁开始,女
孩子从
14
岁开始。约经过半年至一年的 变声阶段,男生的嗓音从稚嫩的童声转变为低
而浑厚的成人声音,女生的变化则往往觉察不到。

2.
男生的变声。

在激素的影响下,男生喉部的软骨,特别是甲状软骨很快 长大,向前突出形成喉结,
声带也随之增长,嗓音变粗。这时期的男生常觉得失去了支配嗓子的能力,发 高音困
难,有时说话唱歌走调,或发声时出现怪音。

3.
顺利渡过变声期。

青少年在变声期不要高声喊叫,不要男声模仿女调、 女声模仿男调等,树立起科学的
态度,认识到变音是正常的生理现象,自我调节,适应自身生理变化,避 免声带出血、
肥厚或声带小结,使其顺利渡过变声期。

五、青春期的心理卫生

(一)青春期的心理特点

青春期的心理特 点既带有童年的痕迹,又出现了某些成年人心理特征的萌芽。半成熟
半幼稚、独立性与依赖性、自觉性与 冲动性等错综交织的,矛盾振荡着他们的内心世
界。

青春期的中学生从思维发展来说 ,抽象逻辑成分已经在一定程度上占有优势。思维的
独立性和批判性也有明显的发展。他们不但能够批判 别人和书本上的意见,而且能够
提出自己的看法和疑问。不过,这种独立性和批判性还很不成熟,看问题 容易片面和
肤浅,例如,有时把勇敢理解为冒险。

青春期的中学生情感反应强烈且情 绪多变,但内心抑制力也有发展。中学生情感体验
丰富,对新鲜事物充满情趣,敬佩英雄、憎恨恶人,能 为自然景物的美而动心,也为
人世的不平而愤慨。对班级和集体活动具有责任感、义务感。对朋友极重感 情,有强
烈的友谊需求。但是,这些情绪很容易波动,像“疾风怒涛”情绪来得快,平息得也
快 。平时易烦燥不安或出现莫名其妙的对立情绪。有时还表现出互相矛盾的情感,既
能对别人有同情心,主 动帮助老弱病人或有残疾的同学,又可能会讥笑、欺侮小同学
或身体不健全的人。

在 意志活动方面,中学生的特点是常立志、志无常,果断与轻率同时并存。俗话说
“少年多志”,但在实现 自己的志向时,又往往缺乏坚韧的毅力和自制力。

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