北京中科白癜风医院-超敏c反应蛋白偏高是什么原因
10
个月婴儿不爱吃辅食怎么办
主
食
:
母乳及其他
(
稠粥、鸡蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆浆、豆腐脑、面片、烂面条等
)
餐次及用量
:
母乳上午
6
时、晚
10
时各
1
次
上午
10
时，稠粥或菜肉粥
1
小碗，菜泥3
～
4
汤匙，鸡蛋
0.5
个
< br>下午
2
时，牛奶、豆浆或豆腐脑等，
100
克
/
次< br>
晚
6
时，面片或烂面条
1
小碗
辅助食物
:
1
、水、果汁、水果泥等，任选
1
种，
120
克
/
次，上午
10
时
2< br>、浓缩鱼肝油：
2
次
/
日，
3
滴
/
次
3
、各种蔬菜、肉末、肉汤、碎肉等，适量，下午
6
时
4
、蛋类及其制品，可在上午
6
时添加，鸡蛋用
0.5< br>个即可
10~12
个月婴儿食谱概述
10
个月婴 儿的体重每周可增加
60
～
90
克，
并开始长第一乳磨牙。
能扶着栏杆走来走去，
牵着手
下地能走几步。能自己抱着奶瓶吃奶，从成人拿着的杯子里喝水。 会开关房门和柜门，见到妈
妈会叫喊，模仿成人的声音叫爸爸、妈妈。不仅认识常见的人和物。还理解常 用的词语。对自
己感兴趣的东西能作较长时间的观察，并会用手势和声音对观察到的事物表示不同的反应 。会
模仿观察到的某些动作和声音。还学会一些表示词义的动作，开始会用面部表情、手势等和成
人交往。
营养原则
此时宝宝的咀嚼能力已大为增强，对固体食物的消化 能力也逐渐增强，故糊状食物内的颗粒可
以加得更大。
例如，
可以加以完整的米粒、< br>碎面条和大豆碎粒等。
12
个月以后，
已进入幼儿期，
消化能力更趋完 善，
可以吃接近大人的食品，如软饭、烂菜
(
指煮得较烂的菜< br>)
、水果、碎肉和容易消化的点心。
如
果处于春秋凉爽季节可考虑断 奶。断奶后，每天要保持喝
1
～
2
次牛奶。
适宜食物
虾末菜花、什锦猪肉菜末、杏仁苹果豆腐羹等
饮食禁忌
不宜过早添加含渣食品，要适应婴儿的消化能力，制作时调味品应少放，以 免加重婴儿的肾脏
负担。
一日参考膳食
可参考下列程序进食：
上午：晨
6
时，喝母奶或配方奶，
10
时稠粥
1
碗，菜泥
2
～
3
汤匙，蛋羹半只；< br>
下午：
2
时喂母奶或配方奶；
晚上：
6
时喂稠粥或烂面条
1
碗，蛋羹半只，除菜泥，还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；
10
时喂奶。
如果辅食吃得好，可少喂
1
次奶或考虑断奶。
备注
断奶是孩子迈向独立的一个重要转折点。
“奶”是母亲与婴儿的中间物，孩子不可能永远靠它生存。断奶在心理上可解除孩子一切吃都仰仗母亲的状态，减少孩子对母亲的依赖心理。这一心
理断奶 是精神断奶的开始，在以后的生活中慢慢地要让孩子学会父母外出时不哭，见到生人不
躲??这一过程要 延续到学龄期，
断奶期仅仅是开始，
所以断奶不仅仅是一个简单的吃的问题。
十个月婴儿食谱
1
、每日正餐：蔬菜泥（每日
2
次，中午和晚上）
、配方奶粉（按正常顿数减去
1
次进行）
、稀 饭
（张牙的话可用软饭）
1
顿（中午比较好）
2
、其他辅食：新鲜瓜果（
1
天
1
次即可，少量，否则会腹泻）
、肉 饼蒸鸡蛋（肉要剁烂，最好不
要有肥肉，建议隔天，而且量以小半碗为好，多的大人吃掉）
、适 量的非垃圾食品类的零食（不
能是果冻、糖、蜂蜜、膨化食品、带色素食品）
3
、
营养添加：
正常孩子不要再增加任何营养素，
但如有明显症状
（如出现后脑脱发圈，
要补钙）
的，建议带孩子做下微量元素测试（毛发测试）
，再 到大医院去根据结果补充
4
、
10
个月大的孩子，更多 要让他
/
她学会吃所有的食物，凡主食类的，都可让他尝尝，养成不
挑食的习惯最为重 要（大人要以身作则，此时的孩子，已经有很强的模仿和学习能力，坏习惯
往往是家长自己造成的）
宝宝到了
10
～
12
个月，从爬逐渐开始学站立、 行走，活动范围不断加大，视野也随之变大，对
周围的事物充满了好奇心，并开始对食物的色彩和形状感 兴趣，比如一个小刺猬形状的豆包比
一般普通的豆包更能引起孩子的食欲。这时应当更加注重食物的色香 味形，食物外表上看起来
美观、有趣，更能吸引宝宝。另外这么大的宝宝消化系统发育不完全，多喝粥， 多喝汤，粗细
结合对宝宝好处多多。
二米粥
原料：小米、白米各
30
克，白糖适量。
制作方法：
(1)
将白米淘洗干净，用水浸泡
1
小时后放入锅内。
(2)
将小米洗净后倒入锅内和白米混合，
加适量清水，
用小火 煮成极烂的糊状，
再加适量的
白糖晾凉后即可食用。为增加营养，还可在二米粥内混入菜泥、鱼 泥或蛋黄泥喂哺婴儿。
（乖咪妈说，这可是好东东，可以常吃，宝宝养胃佳品）
花生（芝麻）粥
将花生或芝麻炒熟后，用擀面杖碾 成细粒状，加入煮好的粥中搅拌，再放入少量精盐，即
成营养味美的花生（芝麻）粥。
（乖咪妈说，或者是把花生先煮熟，再加入米中同煮，花生粥对宝宝脾胃有好处）
绿豆粥
糯米
50
克，绿豆
50
克，豌豆
20
克，白糖
20
克。
(1)
将绿豆放入锅中加适量的水，用小火煮
1.5
小时左右，将绿豆煮熟。
(2)
再将糯米、豌豆放入，加足水量，煮开后用小火再煮
40
分钟，待完全煮烂后停火。
(3)
加入适量的白糖，稍凉后即可食用。
（乖咪妈说， 可以把绿豆先用急火煮
10
分钟，然后用手搓掉外皮，再加入米中，皮比较不
容易消化 ）
枣泥花生粥
花生米
20
粒，红枣
5
枚，大米
30
克，白糖适量。
(1)
将花生米洗净去皮放入锅中加清水煮至六成熟时，
再加 入红枣继续煮烂。
将煮熟的红枣
去皮去核后和花生米一同成泥备用。
(2)
将米淘洗干净放入锅中，加清水适量煮成稀粥。
(3)
粥熟后，混入红枣花生泥，并加白糖适量，搅拌均匀即可出锅。
三色猪肝粥
粳米
30
克，猪肝< br>30
克，胡萝卜半个，菠菜
3
棵，葱姜末、精盐、香油少许，鸡汤（或肉
汤）
1
大勺。
(1)
将米淘净入锅，加清水煮成稀粥。
(2)
猪肝洗净剁碎，胡萝卜切成碎末，西红柿去皮切碎，菠菜用开水焯过后切碎。
(3)
将猪肝泥，胡萝卜放入锅内，加鸡汤煮熟后，和西红柿，菠菜一道放入煮好的粥内。
(4)
加精盐调味再煮片刻，最后滴少许香油，待温后，即可食用。
（乖咪妈说，鱼、肉、虾等东西一定要先很少很少量的试食一下，然后先汤后肉）
萝卜鲫鱼汤
原料：白萝卜
100
克，小鲫鱼两条，鸡汤
100
克，葱、姜、料酒少许，盐、猪油适量。
十个月宝宝每日营养食谱
上午
母乳或配方奶
250
毫升
6:00
果泥或菜泥
150
克
9:00
鸡蛋羹（可尝试全蛋）
1
中碗，馒头片（面包片）
30< br>克，果酱
1
小勺
10:00
豆奶
120
毫升，加适量白糖，小饼干
20
克
12:00
下午
软饭或稠粥
30
克，加肉末或肉松
2
勺
14:00
排骨汤面条
100
克
18:00
晚上
母乳或配方奶
250
毫升
21:00
另，
每天
1
次给宝宝喂食适量维生素
A
滴丸
（鱼肝油）
，
并保证饮 用适量白开水
（最好是含有矿
物质的水）
如果辅食添加正常，
9- 12
个月大的宝贝每天应保持饮奶
300-500
毫升，以满足生长发育的需要。从自然角度来看，虽提倡应坚持哺乳到宝贝满
1
岁半，但母乳喂哺到这个阶段已远不能满足 宝
贝的生长发育需要了
9
个月后是宝贝建立进餐规律 的阶段，
他们开始登堂入室，
在餐桌上占有一席之地了。
他们正式
进入离乳期 ，规律的进食将会慢慢替代乳品的营养地位
对于
6-12
个月龄的婴儿，< br>奶类仍是其营养需要的主要来源，
每天应首先保证
600-800ml
的奶量，
对婴儿的体格和智力发育皆有促进作用。母乳仍然是婴儿的首选食品，建议
6-12
个 月龄的婴儿
继续母乳喂养，如母乳不能满足婴儿需要时，可使用合格的婴儿配方奶粉予以补充。选用配方
奶粉喂养时，一定要认真阅读奶粉冲调说明，严格按照说明上注明的水与奶粉比例、冲调程序
等 进行冲调。
从
6
个月开始，需要逐渐给婴儿补充一些非乳类的食 物，包括果汁、菜汁等液体食物，米
粉、果泥、菜泥等泥糊状食物以及软饭、烂面、切成小块的水果、蔬 菜等固体食物。从
6
个月
龄时开始添加泥糊状食物（如：米糊、菜泥、果泥、蛋黄泥、 鱼泥等）
，
7-9
个月时可由泥糊状
食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物（如 烂面、碎菜、全蛋、肉末）
，
10-12
个月时，大多数婴
儿可逐渐转为以进 食固体食物为主的膳食。
6-12
月龄婴儿：每日蛋黄
1
个或者鸡蛋
1
个即可满足需要，其它的蛋白质摄入可以从鱼类、禽
肉、畜 肉等食物中获得。
我看你先带她去查个微量元素吧，因为缺锌也会食欲 不佳的，要不然，你就得狠下心来，让她
饿一顿不给她奶吃，我想，她会喜欢上吃饭的，我宝也
10
个月过一点，但他什么都吃的，从不
挑食，因为我从小就养他按时吃东西的习惯，而且，我
4
个月开始就给他吃辅食，现在只要是
他能吃的东西，我都会给他试试的，
我家的现在
11
个月
1
天
600
的奶
3
顿奶
,
然后
2
个 蛋黄或者
1
个
,1
个香蕉
,15
克左右米粉
,30
克的鱼泥
,
还有饼干
,
晚
上还能跟我们少吃点饭
,
白天我家没人就我和孩子，
孩子也不怎么还吃饭
,
就晚上人都回来了
,
能跟
我们吃一些饭
.
吃奶可以定在早中晚
,
其它的时间可以喂面条和稀饭
,
他如果吃得少
,
没有关系
,
只要吃就好
,
慢慢加
,
她习惯就好了
和我家宝宝的情况一样
,
也是特不爱吃其他辅食
,
奶粉倒是吃的还行
.
后来我就去请问好多朋友和医生
,
听了他们的建议后
,目前
,
宝宝吃的就好多了
,
其实也好简单
,
每天
早中晚吃奶
,
上午和下午吃辅食
,
如果宝宝实在不吃辅食的话
,< br>也就算了
,
反正宝宝在一周岁以内都
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