尿失禁的治疗方法男人滋阴补阳方法多

2021年1月30日发(作者：白癜风食物)
男人滋阴补阳方法多

食疗、
按摩都有效


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摘要：

男人滋阴壮阳很重要，那么男人该如何滋阴又壮阳呢？下面小编就教大
家一些好方法。



男人春季补阴壮阳多吃大葱就可以



我们 知道大葱的营养价值是不容忽视的。
大葱耐寒抗热，
适应性强，
四季均
可上市 ，
大葱的功效葱不仅味道鲜美，
而且具有医疗保健功效。
特别是大葱中含
有< br>
―种叫做蒜素的挥发油，有很强的抗菌作用，使葱成为一种可入药的佳品。
日常生活中 ，
大葱有很多的功效和作用，
让我们一起来看看大葱有哪些食疗作用
吧
!


1
、补阴壮阳



大葱中的各种维 生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而
“壮阳补阴”。因此，对男性来说，每周吃3
次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食
用，也能当成调味剂，以达到壮阳补阴的功效。



2
、舒张血管



大葱富含维 生素
C
，有舒张小血管，促进血液循环的作用，可防止血压升高
所致的头晕，
使大脑保持灵活，
并预防老年痴呆。
大葱的挥发油和辣素，
能祛除
腥膻等油腻 厚味菜肴中的异味，
产生特殊香气，
如果与蘑菇同食还可以起到促进
血液循环的作用。



3
、解毒调味



大葱 味辛，性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、
阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、 乳汁不通，二便不利等。大葱含有挥发油，油
中的主要成分为蒜素，
又含有二烯丙基硫醚、草酸钙。
另外，
还含有脂肪、
糖类，
胡萝卜素等，维生素
B、
C
，烟酸，钙，镁，铁等成分。



4
、缓解疲劳



生葱像洋葱一样，
含烯丙基硫 醚，
这种物质会刺激胃液的分泌，
且有助于食
欲的增进。与含维生素
B1含量较多的食物一起摄取时，会促进食物的淀粉及糖
质变为热量，可以缓解疲劳。



5
、预防癌症



香葱所含的果胶 ，
可明显地减少结肠癌的发生，
有抗癌作用。
葱内的蒜辣素
也可以抑制癌细胞 的生长
;
葱还含有微量元素硒，
可降低胃液内的亚硝酸盐含量，
对预防胃癌及 多种癌症有一定作用。



6
、发汗抑菌



大葱具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用
;
葱油可以刺激上呼吸道，使
黏痰易于咳出。
葱中所含大蒜素，
具有明显的抵御细菌、病毒的作用，
尤其对 痢
疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。



7
、降胆固醇



大葱可降低坏胆固醇的堆积，
经常吃葱的人，
即便脂多体胖，
其胆固醇并不
增高，而且体质强壮。葱叶部分比葱白部 分含有更多的维生素
A
、
C
及钙。



吃葱禁忌：
3
类人不宜吃葱



一般人群均可食用，脑力劳动者更适宜。然而有些人不宜吃葱。



1.
胃肠道疾病患者。患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食。



2.
表虚、多汗者也应忌食大葱。



3.< br>眼疾患者。
过多食用葱还会损伤视力，
因此眼睛不好的人也不宜过多食用
大葱。



男人食补壮阳要学会四种鲜虾煮法


< br>将大虾去头、去皮、留尾洗净，取出沙线，用刀片从虾背开成扇面状，用料
酒、精盐、味精、葱姜 末腌制
15
分钟入味后。粘上面粉、鸡蛋清。



一、凤尾大虾



【所属菜系】

全部



【特点】

形如凤尾，色泽金黄，虾尾鲜红，鲜嫩酥香。



【原料】



主料
13
个
,
配 料
100
克
,
调料
l0
克，精盐
3
克，味 精
5
克，葱、姜末
5
克，
鸡蛋清
50
克，面粉50
克，猪油
150
克。



【制作过程】



将大虾去头、去皮、留尾洗净，取出沙线，用刀 片从虾背开成扇面状，用料
酒、精盐、味精、葱姜末腌制
15
分钟入味后。粘上面粉、 鸡蛋清
,


用在虾身两面粘上面包渣，
下入七成热的猪油锅中炸 成金黄色时，
转至微火
炸透再转至旺火略炸后捞出，改刀后放入盘中即可。



二、油焖大虾



【所属菜系】

浙江菜



【特点】

滋味清淡，鲜咸宜人



【原料】



主料

对虾
10
个。调料

料酒
25克，精盐适量，白糖
30
克，味精
5
克，花
生油
100
克，香油
25
克，大料
2
克，葱段
75
克，姜片< br>50
克，清汤适量。



【制作过程】



1
、将对虾冲洗，剪去虾须、虾腿，由头部虾枪处剪一小口，取出沙包，再
将虾背剪开，抽出沙腺。
2
、炒勺上火，放入花生油，烧热，投入大料、葱段、
姜片 煸炒，放入大虾煸炒出虾油，烹入料酒，加入精盐、白糖、清汤烧开，盖上
盖，用微火焖烤透，再将勺移 正火，收汁微浓时放入味精，淋入香油即成。



三、落叶琵琶虾



【所属菜系】

鲁菜



【特点】

外型美观，鲜香味美。



【原料】



鲜大河虾
250
克。
< br>碗豆苗
50
克、熟猪油
100
克。精盐
3
克、绍酒< br>20
克、
葱姜末
15
克。



【制作过程】



将河虾去壳留尾洗净。沥干水分，放入碗内，加 精盐、。绍酒腌渍入味，用
擀面杖把虾逐个压成形似的琵琶的薄片，
放入沸水中汆过，
豌豆苗叶洗净用沸水
焯过，炒锅内加入熟猪油，中火烧至六成热
(
约
132℃ )时，放葱姜末炸出香味，
加清汤绍酒、精盐、烧沸，放入虾片。烧
1
分钟后将虾片捞 出盘内，锅内汤汁用
湿淀粉勾芡烧沸放入姜汁、
葱油搅匀，
迅速倒在放虾片的盘中，< br>再撒上豌豆苗叶
即成。



四、吉利大虾



【所属菜系】

川菜