前列腺增生手术清除牙垢的11种方法

2021年1月30日发(作者：肾结石吃什么)


清除牙垢的
11
种方法


牙齿上有 牙垢怎么办，清除牙垢的
11
种方法。牙垢多为食由食物残渣、脱落的
口腔上皮细胞、
唾液和细菌构成。
牙齿上有牙垢怎么办？清除牙垢的
11
种方法，
一 起来看看吧。

清除牙垢的
11
种方法

牙垢对牙齿的 危害随其沉积时间而增强，所以应该定期清除。牙垢的质地很软，
可以用牙刷、牙膏等方法来有效清除。

1
、餐后刷牙去牙垢

想要牙齿白皙无暇，
就要做到 在每次吃完饭后刷牙，
因为饭后牙齿上都会有残留
物，若是长时间不及时清理，很难清洁，一定 要养成饭后刷牙的好习惯。

2
、美白牙膏去牙垢

选择美白的 牙膏，
因为很多残留物并不是普通的牙膏可以清理的，
美白牙膏含有
温和的二氧化硅， 可以温和的去除牙齿上沾染的污渍。

3
、使用牙贴去牙垢

最 简单有效的方法就是在家使用牙贴，
牙贴能发挥美白的效果，
但需要注意的一
点是，每 次使用完牙贴后的
6
个小时一定要刷一次牙。

4
、双氧水擦拭去牙垢

牙齿双氧水可以消毒、
清除氧化物，在家可以用毛巾沾取医用的双氧水来擦拭牙
齿，要记得在做完成后刷牙漱口，把双氧水彻底冲洗干净 。

5
、小苏打去牙垢

还有一个小妙招就是，
刷牙时 在牙膏上加一点小苏打，
坚持用
3
次后，
会感觉牙
齿明显变白，牙锈 会自然脱落，这是最健康有效的方法，对牙的伤害较小。

6
、漱口水去牙垢

漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成分，能抑 制牙菌斑的生成，坚固牙
齿珐琅质。而且漱口水可湿润口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力！
牙科专家建议漱口水的使用频率为每周
2-3
次，漱后
30
分钟尽量 避免进食，这