苯丙酮尿症治疗-张雨薇
小月
龄辅
食
课
（一）
因
为< br>身
边
有很多宝
妈
，很多宝宝，各种各
样
的挑食，厌
食，每一个宝宝都是空白的，
绝
大部
分的原因都是家
长
造成的。
一旦
发
生挑食，
厌
食，
对
宝宝的一生都可能有影响。
我也相信你
们
身
边
也存在
这样
的宝宝。
所以我
们
要正确的
辅
食添加，避免
误
区
?
。
首先到底什么
时
候添加
辅
食？宝宝添加
辅
食前会
给
父母的信号！
1< br>、宝宝体重是否足
够
，是否达到出生
时
的
2
倍，至少 要
长
到
6
公斤。
2
、宝宝是否有想吃
东
西的行
为
，大人吃
饭
宝宝是否表
现
出明
显
的
兴
趣。
3
、宝宝
发
育是否成熟，尤其 是脖子是否能
够
支撑住
头
部自由
转动
。
4
、宝宝是否出
现
了吃不
饱
的表
现
5
、宝宝挺舌反射是否消失
6
、宝宝有了
尝试
吃
东
西的行
为
，当家
长
把食物放
进
宝宝嘴里
时
，他会
尝试
着舔
进
嘴里并咽
下，
这也是添加
辅
食的信号。
当
这
些信号
满
足的
时
候，我
们
就可以
给
宝宝添加
辅
食了。
（第一，第二点都要
满
足，剩下几
点
满
足越 多
说
明宝宝准
备
得越充分）
但是最早不能早于四个月，最晚不能晚于八个月
!
一方面没有必要
过
早添加，早期宝宝能从母乳或配方奶中
获
得所需的全部
营
养。另 一方面，
太早引入
辅
食
还
会
带
来很多
负< br>面影响。比如会影响宝宝正常喝奶；增加肥胖和
过
敏的
风险
；
如果宝宝很抗拒，
还
可能会影响之后的
辅
食添加，得不
偿
失 。
太晚
给
宝宝添加
辅
食，
也会
导
致一些
问题
。
比如
营
养需求无法得到
满
足，
会影响宝宝正常的
生
长
和
发
育。宝宝
习惯< br>了母乳喂养或奶瓶喂养，很可能会拒
绝
用新的方式（咀嚼、吞咽）
进
食 ，咀嚼能力无法得到
发
展。口味也会更
难
改
变
，容易增加偏 食
风险
。
所以一般建
议
六个月左右添加
辅
食。
在宝宝成
长过
程中，喂养是家
长
最关心的
头等大事。
4
～
6
个月宝宝如何喂养哪？
这阶段仍然以 母乳或奶类为主食，
大部分宝宝夜间能睡整夜觉而不必喂奶；
同时要添加辅食，
何谓辅 食
？
辅食是指母乳以外的辅助食物，作为母乳的补充
。
下面，我
们
就
这
个
阶
段的喂养，做以下重点
说
明：
1
为什么要添加辅食
？
1.
为断奶做准备，
为让宝宝逐步学习适应和接受母乳以外的各类食物，< br>故辅食又称断奶食品
。
2.
适
应
生理和 心理
发
育的需要，促
进
乳牙萌出，咬合和咀嚼功能的
发
育。
3.
如果母乳充足，可以在
6
个月后开始添加
辅
食，但
4
～
6
个月期
间
，可
让婴
儿
尝试辅
食的
味道和
进
食的方式，
为
以后添加< br>辅
食做准
备
。特
别强调
4
～
6
个月 正是咀嚼功能
发
育的关
键
期，
若
错过时
机
给
予
训练
，会影响其
发
育。而且
过
晚加
辅
食，宝宝因
习惯
和依恋吸吮母乳而
拒食奶以外食物，
导
致断 奶和断奶后的
进
食困
难
。
【
辅
食添加基本原
则
】
1
、 循序
渐进
：由少到多、由
细
到粗、由稀到稠、由
单
一到混合 ；食物性状适合宝宝的咀嚼
能力。
2
、关注
过
敏：新食物
时
只吃很少量，
观
察
3
天，没有不良反
应
再添加下一种。
3
、
辅
食不能喧
宾 夺
主，
1
岁以内每天奶量不少于
600ml
；奶是高密度高
热
量食物，米粥、
烂
面条等低密度食物
摄
入
过
多， 奶量减少会影响
婴
儿
摄
入的能量，不利于生
长发
育。
4
、
辅
食
应
包含四大
类
食 物：谷物、蔬菜、水果、肉
鱼
蛋豆
类
（
7
个月开始开
荤
）。
5
、
选择食物多样化：每一类食物应尽量丰富 多样，如不同颜色的水果、蔬菜
。
6
、食物清淡，无
盐
，无糖，少油（
6
月
龄
开始
辅
食要加油）；不食用 蜂蜜水或糖水，尽量
不喝果汁。一
岁
前禁
盐
、禁食蜂蜜，蜂蜜可能引 起肉毒杆菌中毒。
辅食添加的时间
第一 次添加
时间
最好
为
(
上午
)
选择，宝宝饿了，准备 吃奶之前给宝宝调一些米粉，让他尝试
吃两勺相应的减少
30
到
40
毫升奶，逐
渐
的
辅
食量会越来越多，奶量相
应
的逐步减少。
不建
议
在两餐奶之
间
喂
时
，
这样
宝宝始
终处
于半
饿
不
饱
的状
态
，
饥饿
感不
强
，
吃起来自然不
香，宝宝的消化系
统
也得不到休息。
补充一点，小勺还是奶瓶喂：
要用大 小合适质地较软的宝宝勺，
把食物装在勺子前端，轻轻
地平伸放到宝宝舌尖上，
不要让 勺子进入宝宝口腔后部或用勺子压住宝宝舌头，
这都会引起
宝宝反感
。
2
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