植物神经紊乱症状米粉制作方法

2021年1月30日发(作者：桑枝的功效与作用)
你首先要买个料理机，里面包括研磨机，之前要先将米浸泡
1-2
小时，
先后 在凉干水分，
放入研磨机里打磨细，
因你家孩子比较
小，将尽可能的打磨细点。准备好 蔬菜叶，用盐浸洗比较干净，
也可以去除农药残留，
放入水中煮成蔬菜水，
再用凉水将 打磨好
的米粉稀释好
（直接放入开水中会结块）
，
放入煮好的蔬菜水中
在煮，用勺子不停的搅拌，至糊状即可，不要放盐或糖，
（乳糖
除外）
会增加婴儿肾 脏的负担，
也可以在加工米粉的时候加入一
点燕麦一起打磨。



自己做的米粉不上火，
又可以加点肉末菜末的，
经济实惠，
营养
高。

开火之前，放水，米粉，糖，少许油调匀，然后开火，用勺子不
停搅拌，开了就行。

自制米粉的方法


我是和一位阿姨学的，现在的奶粉存在的问题这么多， 米粉也
好不到哪里呀，
大家自己动手吧，
为了宝宝的健康不要怕费事呀！
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、将一碗黄豆炒至八分熟，加芝麻、大米、小米、大碴子各一
碗放入粉碎机里磨成粉末

2
、将粉末放入盆内，盆要封口（可在上面再扣一个盆），放入
锅内蒸30
分钟

3
、将蒸熟的粉末摊开、晾干、装袋、放入冰箱待用

4
、需要时开水冲服，里边可以放些蛋黄或者冰糖，或者加些用
果汁就变成各种果味的 了


我觉得这个办法不错，希望和各位妈妈一同分享，谁有更好的
办法都来说说！！

做法：



1.
将所有准备的青菜洗净，切成细碎状。



2.
将青菜放入沸水中，约
2
分钟熄火。



3.
待水稍凉后，将青菜滤出，并留下菜汤。



4.
将蔬菜汤加入婴儿米粉中即可。



几种婴儿米粉自制方法

方法一

最简单的自制米粉方法：

1
、将米浸泡
2
个小时以上，取出放入搅拌机中

2
、
搅拌机内加任何一种蔬菜或水果
(
我加的熟玉米粒
)
，

搅成泥
湖

3
、倒入奶锅加适量清水，边加热边用勺子搅拌，煮成粘 稠的糊
状就
OK
了。

可以根据宝宝口味加入山芋，
南瓜或 者胡萝卜，
青菜等一起搅拌，
大一点的宝宝还可以加入虾肉等，
这样的自制米粉又新鲜 又保证
营养，做法还简单。

方法二

温州当地流行几十年的自制婴儿米粉

1.
用三斤稻米磨成粉，
稻米 最好再加点钙片一起磨成粉，
这样宝
宝就不缺钙，



我们温州妈妈们都是只要拿上稻米到当地的药房和服务员说
明一下几

斤米， 服务员会根据米的重量配些钙片在里面再一起
帮你磨成粉的，
如果当地药房没有这项业务的也没 有关系，
只要
在做成的米粉里加点含钙的菜食物就行了。



2
．把生粉加入适量冷水搅均匀

记得米粉倒入小锅时就要开始搅呀，
不然也会很容易结块的，
直
到成糊。

或者凉开水先冲调然后隔水蒸，在快熟变稠时不断搅拌，
隔水蒸
的方法会不容易上火。

3.
适当添加其他食物成营养丰富的美餐


水也可用菜汤来代替，如胡萝卜汤。

宝宝长牙了可在米粉里加
入肉末，蛋黄 ，波菜，小胡萝卜块等等，天天可以给宝宝换换口
味。

方法三

取
50-60
克大米用水洗净
,
浸泡一到两个小时
. 试着拿一粒米
,
指甲可以掐断
,
就可以磨米了
.
把水倒 些出来
,
但要留一些水
.
这
样磨起来就会轻松许多
.
把米磨成米浆
.
米粒成为细细的粉状
,
浓
到从瓷杵上滴下来
,
就可以了
.

舀出一半米浆
,
加三倍的水
.
放到锅里隔水加热
.
在加热过程中要
不停的搅动
.
当米浆快要熟
,
成为米糊状的时候
,
可加一个蛋黄进去
.
再不停的
搅匀后
,
盖上锅盖焖一会儿
.
直到米粉与蛋黄完全熟.
还可加榨出
的青菜汁或是胡萝卜汁
.

一次磨的米浆
,
宝宝可分作两餐
.
剩下的一半米浆加入水
.
可在
冰箱放一天
.

米 浆和水的比例直接关系到米糊的浓或稀
.
做过一次后
,
就可以
很好的 拿捏
.

方法四

原料：青菜叶
50
克，胡萝卜
50
克，肉糜
25
克，奶糕二块


方法：将菜叶 剁碎，胡萝卜煮熟捣成泥状，肉糜蒸熟备用。适量
水加奶糕捣匀，
中火煮，
不停搅拌，
待米糊半熟时加上述原料煮
熟即可。


特点：含有叶绿素，胡萝卜素，动物蛋白等营养，适合六个月左
右的婴儿

方法五

用三种米
(
晚米、糯米、粳米
)1:1:1
炒熟
,
放入搅拌机碾粹
(
超
市一般
200-300
元以上的的都 带粉碎功能
).
做米糊时再加入青
菜末、
肉沫、
蛋花、
鱼肉 等
.
不是一起加
,
而是隔一两天换个口味
.
米粉一定要切记 先放入水中浸泡
15
分钟以上再下锅
,
(
而且要不
停地搅 拌
,
否则会沉底
)
这样做出来的米糊有糯性。

适合
4
至
6
个月宝宝：