心衰治疗各年龄段婴幼儿食谱大全

2021年1月30日发(作者：恩替卡韦说明书)

各年龄段婴幼儿食谱

1
个月婴儿食谱

年

龄：
6
～
12
小时

主食及用量：可暂不喂奶，喂少量淡糖水或温开水

餐

次：

每
2
小时
1
次

年

龄：
1
～
3
天

主食及用量：母乳：每次喂
10
～
15
分钟

餐

次：每
4
小时
1
次

年

龄

：
4
～
15
天

主食及用量：母乳：每次喂
30
～
90
克

餐

次：每
4
小时
1
次

年

龄：
15
～
30
天

主 食及用量：母乳：每次喂
30
～
100
克。白天在两次喂奶中间，喂
25-30
克温开水或淡糖水。

餐

次：每
3
小时
1
次。上午：
6
时、
9
时、
12
时； 下午：
3
时、
6
时
9
时；
夜间：
12时、
3
时

2
个月婴儿食谱

主

食：母

乳

餐次及用量：

每
3
小时
1
次，夜间减少
1
次。
上午：
6
时、
9
时、
12
时；下午：
3
时、
6
时、
9
时、
12
时。

每次喂
60
～
150
克

辅助食物
:
温开水、淡糖水或橘子汁，每次
35
～
60
克，于白天两次喂奶中间加用

3
个月婴儿食谱

主

食：母

乳

餐次及用量：每隔
3 .5
个小时喂
1
次，每日
6
次，每次喂
75
～160
克

辅助食物：

1
温开水、淡糖水或橘子汁

2
番茄汁：每次
50
～
75
克，两次喂奶中间任选
1
种加用

3
浓缩鱼肝油：
1
滴
/1
次
/
日



4
个月婴儿食谱

主

食：

母

乳

餐次及用量：
(800
克
/
日
)1
次
/3
?
5
小时90
～
180
克
/
次

辅助食物：

1
开水：温开水、凉开水

2
水果汁：橘子汁、番茄汁、山楂水等

3
菜水：胡萝卜汤

以上饮料可轮流在白天两次喂奶中间饮用，每次
90
克

4
浓缩鱼肝油：
1
滴
/
次，
2
次
/
日
5
个月婴儿食谱

主

食：

母

乳

餐次及用量：
(900
克
/
日
)
每隔
4
小时
1
次

上午：
6
时、
10
时

下午：
2
时、
6
时

晚：
10
时

每次喂
110
～
200
克

辅助食物：

1
温开水、凉开水、各种水果汁、菜汁、菜汤等

可任选
1
种，每次喂奶时
加
95
克

2
浓米汤：在上午
10
时喂奶时添加，
1
次
/
日，每 次
2
汤匙，后渐加至
4
汤匙

3
蛋黄泥：每日上 午
10
时、下午
2
时各喂
1
次，用量适当
4
浓缩鱼肝油：
2
次
/
日，
2
～
3< br>滴
/
次

6
个月婴儿食谱

主

食：

母

乳

餐次及用量：
(
日均量约
1 000
克
)
每隔4
小时喂
1
次，每次
120
～
220
克

辅助食物

：

1
温开水、各种水果汁、菜汤等， 喂奶时每次加
100
克，任选
1
种

2
浓缩鱼肝 油：
2
次
/
日，
2
～
3
滴
/次

3
烂米粥、面片汤：
1
～
2
次
/
日，上午
10
时、下午
2
时，两次喂奶时间加，
开始每次
1
～
2
汤匙，后渐加至
4
汤匙

4< br>鱼肉末：与烂米粥或面片汤一起食用，
3
～
10
克
/
次



7
个月婴儿食谱

主

食
:
母乳、牛奶或豆浆

餐次及用量
:
从
7
个月开始每日餐次减少
1
次，且其中一次用牛

奶或豆浆代替母乳

上午：
6
时、
10
时
(
牛奶或豆浆
)
下午：
2
时、
6
时

晚：
10
时

辅助食物
:
1
水、果 汁等各种饮料任选
1
种，
110
克
/
次，下午
2< br>时。

2
浓缩鱼肝油：
2
次
/
日，
2
～
3
滴
/
次。

3
菜泥、碎菜：在 喂粥或面片汤中加入。下午
6
时，加
1
～
2
汤匙。

4
馒头干、饼干等，让婴儿自己啃吃，以便锻炼婴儿的咀嚼能力，帮助牙齿
的生长。< br>
8
个月婴儿食谱

主

食
:
母乳及其他
(
牛奶、豆浆、稠粥、面片、奶糕等
)
餐次及用量
:
母乳：上午
6
时，下午
2
时、< br>6
时，晚
10
时

其他主食：上午
10
时

辅助食物
:
1、各种果汁、水等饮料任选
1
种，
120
克
/
次，下午
2
时

2
、水果泥、蒸蛋羹
1
～
2汤匙，上午
10
配主食用

3
、浓缩鱼肝油：
2次
/
日，
3
滴
/
次

4
、 肝泥、肉末选
1
种，
1
次
/
日
(
肝末15
克
/
次，肉末
20
克
/
次
)
9
个月婴儿食谱

主

食
:
母乳及其他
(
稠粥、面片等
)
餐次及用量
:
母乳：上午
6
时，下午
6
时，晚
10
时

其他：上午
10
时，下午
2
时

辅助食物
:
1
、各种果汁、温开水、或山楂水，任选
1
种

，
120
克
/
次，上午
10
时

2
、浓缩鱼肝油：
2
次
/
日，
3
滴
/< br>次

3
、豆腐脑、鸡汁、牛肉汤等，
1
～
2
汤匙，可在下午
6
时添加



10
个月婴儿食谱

主

食
:
母乳及其他
(
稠粥、面片、菜肉粥等
)
餐次及用量
:
母乳及其他主食喂养次数与
9
个月相同，只是在 下午
6
时
喂奶前可增加饼干、牛奶或稠粥等，

这样做是为再次减少 喂奶次数作好准备，
比如将喂奶次数减为
3
次
/
日。
辅助食物
:1
水、果汁、鲜水果等，任选
1
种，
120
克
/
次，上午
10
时

2
浓缩鱼肝油
:2
次
/
日
,3
滴
/
次
;3
嫩豆腐、
鱼松等
,1
～
2
汤匙
,
可在下午
6
时添加

11
个月婴儿食谱

主

食
:
母乳及其他
(
稠粥、鸡蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆浆、豆腐 脑、
面片、烂面条等
)
餐次及用量
:
母乳上午
6
时、晚
10
时各
1
次
上午
10
时，稠粥或菜肉粥
1
小碗，菜泥
3
～
4
汤匙，鸡蛋
0.5
个

下午
2
时，牛奶、豆浆 或豆腐脑等，
100
克
/
次

晚
6
时，面片或烂面条
1
小碗

辅助食物
: 1
水、果汁、水果泥等，任选
1
种，
120
克
/
次，上午
10
时

2
浓缩鱼肝油：
2
次
/
日，
3
滴
/
次
; 3
各种蔬菜、肉末、肉汤、碎肉等，适
量，下午
6
时

4
蛋类及其制品，可在上午
6
时添加，鸡蛋用
0.5
个即可

12
个月婴儿食谱

主

食
:
母乳及其 他
(
牛奶、豆浆或豆粉、
面包干、馒头片、面包片、稀烂粥、
菜泥、面片
、面条、蛋泥、蛋羹、鱼肉、豆腐脑等
)
餐次及用量
:
母乳：上午
6
时、晚间
10
时

上午
6
时，牛奶、豆浆或豆粉，
200
克
/
次

上午< br>10
时，面包干、馒头片加稀烂粥
1
小碗，加菜泥
1
～
2
汤匙

下午
2
时，面片、面条加肉末、肉汤
1
小碗

下 午
6
时，稠粥加蛋泥、蛋羹、鱼肉，或豆腐脑加鱼松
1
小碗

晚
10
时，牛奶
200
克
/
次

辅助食物
: 1
、水、果汁、鲜水果泥、果酱等，
120
克
/
次，下午
2
时

2
、浓缩鱼肝油
:2
次
/
日
,3
滴
/
次

；
3
、肉类：每隔数日食
1
次，每次
10
～
30
克

4
各种蔬菜、豆腐等，可逐步加大用量，每次食用
50
～
100克

5
白开水酌情饮用，以此锻炼婴儿用勺和杯子喝水的习惯



2
～
3
岁小儿食谱

为了使家长能 够更好地掌握幼儿期的饮食喂养，现将幼儿一天的进食量作
一简单介绍。
2
～
3
岁小儿，主食
100
～
200
克，豆制品
15
～
25
克，肉、蛋
50
～
75
克，蔬菜
100～
150
克，牛奶
250
～
500
克，水果适量。如 果能按上面的量食
用，就可以得到较充足的热量和营养。但是，仅有丰富的食物珲不够，还要合
理安排吃饭的时间和进餐的次数，才能保证摄取足够的营养。

一般小儿进食次
数可随 年龄的增长而逐渐减少，也就是说，年龄越小，进餐次数应越多，
2
～
3
岁 小儿，每天大约吃
4
～
5
顿饭。同时幼儿一天中各顿饮食要有个合理的比便安
排。早饭

要让孩子吃得好，一般以面包、糕点、鸡蛋、牛奶、稀饭等配以小菜，营养要占全天总热量的
25%
左或。午饭应最丰富，量也最多，应给烂饭、馒头、
肉末、青菜、动物肝脏、豆腐羹

、菜汤等，营养要占全天总热量的
35%
； 午点
可适量加点牛奶或豆浆、水果等，约占全天总

热量的
10%
左 右。晚饭要给小儿
吃得清淡一些，如烂饭、面条、菜包、青菜、浓汤等，要占

全天总 热量的
30%
左右，同时要注意晚餐不要吃得过饮，以免小儿夜间睡眠不安。

2
～
3
岁小儿食谱举例

下面为
2
～
3
岁小儿准备一些简单食谱，供家长参考：

1
、早餐：大米粥，鸡蛋面饼。

2
、午餐：软米饭，肉末炒胡萝卜，虾皮紫菜汤。

加餐：牛奶，饼干。

晚餐：肉末碎青菜面。

3
、早餐：牛奶，面包夹果酱。

午餐：豆沙包，小米粥，猪肝炒黄瓜。

加餐：水果，点心。

晚餐：软米饭，油菜炒香菇，海米冬瓜汤。

4
、早餐：玉米面粥，小烧饼，蒸蛋羹。

午餐：软米饭，红烧鱼，炒青菜，西红柿鸡蛋汤。

加餐：豆浆，饼干。

晚餐：馒头，炒绿豆芽、青菜肉丸汤。

5
、早餐：牛奶，葱油花卷。

午餐：菜肉小包子，豆腐小白菜汤。

加餐：水果，点心。

晚餐：软米饭，西红柿炒鸡蛋，炒碎菠菜。