推拿减肥-沈君
婴儿营养食谱
宝宝营养餐(电子书,
72
页)
作者:陈丹芝
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,
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汤汁
鱼汤
鸡汤
米汤
胡萝卜汁
苹果汁
糊羹
米糊
麦糊
苹果泥
胡萝卜泥
猪肝泥
黄鱼泥
虾肉泥
苹果藕糊
蛋黄泥
肉汁豆腐
水果蛋奶糊
蔬菜奶糊
什锦蛋羹
水果豆腐羹
主食
蛋黄粥
牛奶粥
鱼肉粥
海鲜粥
奶油面包羹
什锦水果粥
鸡肉蛋饼
鸡肉粥
肉松粥
_
喊腐软饭
香蕉蛋糕
红薯蛋黄奶羹
鱼肉水饺
猪肉菜末面片
炒煮菜
/
太阳肉
/
月亮豆腐
/
奶汁喂豆腐
l
奶油花菜羹
/
菜心鸡片
/
香酥鱼排
水果色拉
红烧牛
[r}}
蟹肉草菇
鸽蛋龙眼汤
多彩虾仁
茄汁鹤鹑
芡实炖老鸭
虾仁紫菜卷
爆炒三丝
番茄虾仁果冻
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岁宝宝每日建一议进食量一览表
0
一
3
岁宝宝体重和身高参考值一览表
............................
净鲜鱼肉
20
克
,
姜片、葱段、水适量。觎鸡肉切碎人锅
,
加水、姜片煮沸< br>,
文火煲
20
分钟
,
撇
去浮沫
,
倒 出鸡汤喂食。
人锅
,
加水、姜片、葱段煮
o
分钟
,
将鱼汤过滤后嗳食。
100
克
,
水适量。
姜片、水适量。
粳米洗净人锅
,
加水
,
大火煮沸 后转文火慢煮
,
熬成稀粥
;
将煮好的稀粥过滤
,
留米汤喂食 。
1
鲜鱼宜选用刺少的鱼
,
如鳕鱼、草鱼、鲷鱼、黄鱼、鳗鱼、鲳鱼等。
2 猪内汤、牛内汤、羊
内汤的制法也可参照鸡汤
;6
个月以上宝宝喂食时可添加少许 精盐。
3 *
与水的比例为
1
△
0;
米的品种可 以变化
,
以新米为好
.
喂养顾闸汤汁——冫钌萝卜汁
苹果
汁ˉˉ
?
中
^
¨
`
底却衤人个廿痴 卿胡萝卜
l
根
,
水适量。制法胡萝卜洗净去皮
,
切碎
。
扮具有清热生津、凉血散淤、健脾止泻、开胃补血的功效
,
是宝宝良奸的保徒食品
;
适室
6
个
月以上宝宝食用
=
在瘤粉中还可以加人适量的胡萝卜汁、牛奶等同煮
,
制法相同嘿养顾问糊羹
——ˉ蛋 肯庀啭氵蔗旨蛋潢渥抑衤人飧谤原料制法鸡蛋
1
个
,
配方奶粉
5克。
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本文更新与2021-01-30 13:50,由作者提供,不代表本网站立场,转载请注明出处:http://www.xapfxb.com/yuer/436850.html
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