月经不调症状宝宝营养餐(婴儿营养食谱电子书)

2021年1月30日发(作者：肺癌饮食)

婴儿营养食谱

宝宝营养餐（电子书，
72
页）

作者：陈丹芝


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,
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汤汁

鱼汤

鸡汤

米汤

胡萝卜汁

苹果汁


糊羹

米糊

麦糊

苹果泥

胡萝卜泥

猪肝泥

黄鱼泥


虾肉泥

苹果藕糊

蛋黄泥

肉汁豆腐

水果蛋奶糊

蔬菜奶糊

什锦蛋羹

水果豆腐羹


主食

蛋黄粥

牛奶粥

鱼肉粥

海鲜粥

奶油面包羹

什锦水果粥


鸡肉蛋饼

鸡肉粥

肉松粥

_
喊腐软饭

香蕉蛋糕

红薯蛋黄奶羹

鱼肉水饺

猪肉菜末面片


炒煮菜

/
太阳肉

/
月亮豆腐

/
奶汁喂豆腐

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奶油花菜羹

/
菜心鸡片

/
香酥鱼排


水果色拉

红烧牛
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蟹肉草菇

鸽蛋龙眼汤

多彩虾仁

茄汁鹤鹑

芡实炖老鸭

虾仁紫菜卷

爆炒三丝

番茄虾仁果冻

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岁宝宝每日建一议进食量一览表

0
一
3
岁宝宝体重和身高参考值一览表



............................

净鲜鱼肉
20
克
,
姜片、葱段、水适量。觎鸡肉切碎人锅
,
加水、姜片煮沸< br>,
文火煲
20
分钟
,
撇
去浮沫
,
倒 出鸡汤喂食。

人锅
,
加水、姜片、葱段煮
o
分钟
,
将鱼汤过滤后嗳食。

100
克
,
水适量。

姜片、水适量。

粳米洗净人锅
,
加水
,
大火煮沸 后转文火慢煮
,
熬成稀粥
;
将煮好的稀粥过滤
,
留米汤喂食 。


1
鲜鱼宜选用刺少的鱼
,
如鳕鱼、草鱼、鲷鱼、黄鱼、鳗鱼、鲳鱼等。
2 猪内汤、牛内汤、羊
内汤的制法也可参照鸡汤
;6
个月以上宝宝喂食时可添加少许 精盐。

3 *
与水的比例为
1
△
0;
米的品种可 以变化
,
以新米为好
.
喂养顾闸汤汁——冫钌萝卜汁

苹果
汁ˉˉ
?
中
^
¨
`
底却衤人个廿痴 卿胡萝卜
l
根
,
水适量。制法胡萝卜洗净去皮
,
切碎

。

扮具有清热生津、凉血散淤、健脾止泻、开胃补血的功效
,
是宝宝良奸的保徒食品
;
适室
6
个
月以上宝宝食用
=
在瘤粉中还可以加人适量的胡萝卜汁、牛奶等同煮
,
制法相同嘿养顾问糊羹
——ˉ蛋 肯庀啭氵蔗旨蛋潢渥抑衤人飧谤原料制法鸡蛋
1
个
,
配方奶粉
5克。