包皮环切手术视频虚寒体质可以吃哪些温性食物不宜吃哪些凉性食物

2021年1月30日发(作者：什么是虚脱)
虚寒体质，可以吃哪些温性食物，不宜吃哪些凉性食物？






80


详细列举，包括水果，蔬菜，肉类等，高分悬赏！满意答案
肖潇

10
级

2010-03-24
您好，脾胃虚寒忌食下列食物：



猕猴桃



性寒，味甘酸。
《开宝本草》中指出：
“冷脾胃。
”
《中药大辞
典》
也说：
“脾胃虚寒者慎服。
”
凡脾胃虚寒痛者当忌。



甘
蔗



性寒，味甘。虽有清热生津作用，但脾胃虚寒之人
则不宜食。
《本草经疏》
中明确告诫：
“脾胃虚寒呕吐者忌之”
。
故凡胃痛属寒者当忌食甘蔗。



莼菜



性寒，味甘。
《本草 汇言》中记载：
“莼菜凉胃，??不宜多食久食，恐
发冷气，困脾胃，亦能损人。
”< br>《医林纂要》亦指出：
“多食
腹寒痛”
。凡脾胃虚寒疼痛者应忌食之。



西瓜



性
大凉，能清胃火。《滇南本草》说它能“治一切热症”
，素有
“天生白虎汤”
之称。
《中药 大辞典》
中指出：
“中寒者忌服。
”
故寒性胃痛之人切勿食之。



茭白



俗称茭瓜，唐代
著名食医 孟诜曾指出：
“茭白寒，性滑，发冷气，滑中，不
可多食。
”
《本草汇言》亦 说：
“脾胃虚冷者勿食。
”因此，寒
性胃痛者宜忌之。











蚌肉



性凉，
味甘咸。
《食
疗本草》说它“性大寒”
。
《本草衍义》中认为：
“多食发风，
动冷气。
”
《随息居饮食谱》 亦云：
“多食寒中。
”寒性胃痛之
人，
尤当忌食。



麦门冬



性寒，
故寒性胃痛者忌食。
正如明·李时珍在《本草纲目》中早有告诫：
“气弱脾胃虚
寒者必不可饵。
”



螺蛳



性大凉，寒性胃痛者切忌。< br>《本草汇言》中早有告诫：
“此物体性大寒，胃中有冷饮，
不宜食之。
”姚可成 《食物本草》中也说：
“多食令人腹痛不
消。
”不可不慎。田螺性同螺蛳，寒性胃痛者 亦在忌食之列。



蟹



性寒，味 咸，亦属大凉之物。
《本草经疏》中记载：
“若血因寒凝，与夫脾脾胃虚寒滑，腹痛喜热恶寒之 人，咸
不宜服。
”
《随息居饮食谱》也说“中气虚寒者均忌。
”所以，
寒性胃痛以及气虚胃痛之人，皆不宜食。



柿子



性
大凉，味甘涩，寒性胃痛之人切忌服食。
《本草经疏》中早
有告 诫：
“??素有寒积、
感寒腹痛、
感寒呕吐者皆不得服。
”
尤其不得 与螃蟹一同食用。









香蕉



性凉，
味甘。
明·李时珍在 《本草纲目》中还说它“甘，大寒。
”凡有寒
性胃痛之人，均不宜服食，否则食后即感胃冷不适 ，甚则立
即引起胃痛发作，故当忌之。



苦瓜



苦寒食品，脾
胃虚寒疼痛之人法当忌食。
《滇南本草》中曾说：
“脾胃虚寒
者，食之令人吐泻腹痛。
”



梨



性凉水果，脾胃虚
寒疼痛者，切忌多食。诚如《本 草经疏》中告诫：
“??腹
痛冷积，胃冷呕吐，法咸忌之。
”再如《增补食物秘书》< br>、
《饮
食须知》等也都有“多食令人寒中”的记载，故脾胃虚寒痛
者勿食生梨。



荸荠



甘寒之物，能清胃热， 但寒性
胃痛者则当忌食。正如唐代食医孟冼所说：
“有冷气，不可
食。
”清代 食医王孟英也在《随息居饮食谱》中说：
“中气虚
寒者忌之。
”



甜瓜



俗称香瓜。性寒，味甘。
《孙真人食忌》中早已告诫：
“甜瓜动冷疾”
。
《食疗本草》中也指
出：
“动宿冷病”
。凡平素脾胃虚寒之病者，切不可食，否则
容易引起胃痛发作。










此 外，寒性胃痛者还应忌食
绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、
生萝卜、 生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭
蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以 及各
种冷饮、
冰镇食品，
性凉生冷的食品会使脾胃虚寒疼痛加剧。



脾胃虚寒人群应少吃冰镇食物



天气越来越热，给这 个
夏天“加块冰”是许多时尚男女的热衷选择―――喝冰啤、
吃冰粥，蔬菜、水果、海鲜，全都 扔到冰块里给“冰一冰、
凉一凉”
，然后入口，体会一种透心凉的惬意。可是，不是
每 一个人都能适应“冰”的感觉，也许你的一时痛快，给自
己的身体健康造成不良的后果。所以，
“加冰”还要适度，
根据身体状况量力而行。


供参考～～～～～评论
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满意答案

.
4
级

2010-03-24
不是吃食物的问题
..
是要通过调理
..
化解虚寒的问
题
.
不然以后身体会 有很多的问题的
..
你早上起来可以喝姜枣
茶去去寒
.7
片姜
,7
个枣煮沸就可以了
..
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其他回答
(4)
一叶孤舟

9
级
2010-03-24
提几点仅供参考：体质虚寒的人应多摄入富含铁
质的食物，如动物肝 脏、羊肉、鱼、鸡蛋、黑木耳、牛奶、
豆类和绿叶蔬菜。

多摄入海带、鱼虾、牡蛎等含磺丰富的
食物，可提高御寒能力。忌食食物：


性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物，如荞麦、莜麦、绿豆、
豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳 、金针莱、莴苣、冬瓜、
芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、
梨、桃子 等。


味厚滋腻，难以消化，易阻碍脾胃运化的食物，如猪肉、鸭
肉、甲鱼 肉、牡蛎肉、糯米等。


具有利气消食作用，
可损伤正气、
加重虚 寒的食物，
如山楂、
萝卜、薤白、香菜等。不是说一点都不要吃
,
是尽量避免 多吃
这类食物
,
要一点都不吃会营养不良的
.
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云馨

18
级

2010-03- 24
温热类水果有：枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、
樱桃、
石榴、
菠萝等。< br>体质燥热的人吃这类水果应适量。

寒
凉类水果



体质虚寒的人对这类水果应慎用。寒凉类水果
包括
:
柑、橘、菱、香蕉、雪梨 、柿子、百合、西瓜等。

甘
平类水果



甘平 类水果有：葡萄、木瓜、橄榄、李子、梅、
枇杷、山楂、苹果等。这种水果适宜于各种体质的。评论(0)
0
0
可可逗

12
级

2 010-03-24
虚寒，就是体质虚且寒。中医对于病情，可以用
“八纲辨证”法说明，分成 “阴、阳、表、里、虚、实、寒、
热”
。当虚和寒症都在同一个人身上表现时，我们就说这个< br>人“虚寒”
。虚寒体质的人通常都十分怕冷。

体质寒虚，而
虚又有肾 虚、肝虚、脾虚等。肝、心、脾、肺、肾五藏都有
可能虚，而反应出来的表现，都是冷。而通常以肾阳虚 表现
为肢寒畏冷居多，所以肝虚的就补肝虚；脾虚的就补脾虚，
这都得由专业中医师从病人脉搏 和表现症状来判断决定，通
常以服用温寒的药物。

“虚寒”的原因，有天生的，也有
后天生活习惯造成的。所以应该提倡多参加适宜的体育运
动，饮食起居规律有序，注意温寒添减 衣物，不吃生冷食物
等。另外有一种手脚冰冷，中医叫“四逆”
。
“四”就是四肢