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第一章
营养学基础
一、填空
1.
维生素
D
的缺乏症有
(
佝偻病
)
、
骨质软化症
、
(
骨质疏松
)
、和
(
手足痉挛
)
。
2.
必需脂肪酸最好的食物来源是
(
海产品
)
和(
植物油
)
。
3.
除
8
种必需氨基酸外,还有(
组氨酸
)是婴幼儿不可缺少的氨基酸。
4.
水溶性维生素包括
(
VB
)
和
(
VC
)
。
5.
(
奶
)和(
奶制品
)含钙量丰富且吸收率高,是钙的良好来源。
6.
人体热能需要的测定方法有
(
计算法
)
和
(
测量法
)
7.
烟酸缺乏引起的“三
D
”症状包括
(
皮炎
)
、
(
腹泻
)
和
(
痴呆
)
。
8.
与胎儿“神经管畸形”形成密切相关的维生素是
(
叶酸
)
1
硫胺素缺乏引起的脚气病主要有
(
干性脚气病
)
、
(
湿性脚气病
)
、
急性暴发性脚气病
三种类型。
10.
人体的热能消耗包括
(
基础代谢
)
、
(
体力活动
)
和
(
食物热效应
)
三方面。
11.
缺铁性贫血期主要表现为
(
血红蛋白
)
和
(
红细胞比积
)
下降。
12.
铁损耗的三个阶段包括
(
铁减少期
)
、
红细胞生成缺铁期
和
(
缺铁性贫
血
)
。
13.
蛋白质和能量同时严重缺乏的后果可产生(
干瘦型营养不良
)症。
14.
亚油酸主要存在于(
植物油
)中。
15.
目前认为营养学上最具价值的脂肪酸有(
n-3
系列
)和(
n-6
系列
)两类不饱和脂肪酸。必需脂肪酸
16.
营养学上,主要从(
蛋白质含量
)
、
(
蛋白质吸收消化量
)和被
人体
利用程度
三方面来全面评价食品蛋白质的营养价值。
二、单选题
1
.血胆固醇升高时,血中
(
B
)
浓度增加。
A HDL
B
LDL
C
糖蛋白
D
球蛋白
2
.膳食蛋白质中非必需氨基酸
(
A
)
具有节约蛋氨酸的作用。
A
半胱氨酸
B
酪氨酸
C
精氨酸
D
丝氨酸
3
.婴幼儿和青少年的蛋白质代谢状况应维持
(
D
A
氮平衡
B
负氮平衡
C
排出足够的尿素氮
D
正氮平衡
4
.维持人体基本生命活动的能量消耗是
(
B
)
A
体力活动耗能
B
基础代谢
C
非体力活动耗能
D
食物热效应耗能。
5.
能促进钙吸收的措施是
( A
)
A
经
常在户外晒太阳
B
经常做理疗
(
热敷
)
C
多吃谷类食物
D
多吃蔬菜、水果
6.
具有激素性质的维生素是
(
C
)
A
维生素
B1
B
维生素
B2
C
维生素
D
D
维生素
PP
7.
维生素
B2
缺乏体征之一是
( A
)
A
脂溢性皮炎
B
周围神经炎
C
“三
D
”症状
烟酸
D
牙龈疼痛出血
8.
能被人体消化吸收的碳水化合物是
(
D
)
A
棉籽糖
B
果胶
C
纤维素
D
淀粉
9.
膳食蛋白质中非必需氨基酸
(
B
)
具有节约苯丙氨酸的作用。
A
半胱氨酸
B
酪氨酸
C
丙氨酸
D
丝氨酸
10.
中国营养学会推荐我国居民的碳水化物的膳食供给量应占总能量的(
C
)
A 45%
~
50%
B 70%
以上
C
55%
~
65%
D 30%
以下
11.
中国营养学会推荐成人脂肪摄入量应控制在总能量的(
D
)
。
A 45%
B 25%
~
30%
C 20%
以下
D
20%
~
30%
三、多选题
1
.促进钙吸收的因素有
(
ABDE )
A
维生素
D
B
乳糖
C
膳食纤维
D
氨基酸
E
青霉素
2
.下列哪些蛋白可作为参考蛋白
(
BC
)
A
醇溶蛋白
B
酪蛋白
C
鸡蛋蛋白
D
鱼肉蛋白
E
牛肉蛋白
3
.影响人体基础代谢的因素有
(
ABCDE
)
A
体表面积与体型
B
年龄
C
甲状腺激素异常
D
寒冷
E
咖
啡因
4
.促进铁吸收的因素有(
BE
)
A
维生素
B
B
猪肉
C
抗酸药物
D
植酸盐
E
维生素C
5
.维生素
A
缺乏引起
(
ACE
)
A
干眼病
B
脚气病
VB1
C
致盲症
D
坏血病
VC
E
失明
6
.不溶性膳食纤维包括
(
ACD
)
A
纤维素
B
甘露醇
C
半纤维素
D
木质素
E
果胶
7.
人体必需脂肪酸为
(
BC
)
A
γ-亚麻酸
B
α
-亚麻酸
C
亚油酸
D EPA
E
DHA
8.
食物的能量来源是
(
ABCD
)
A
碳水化合物
B
酒精
C
脂肪
D
蛋白质
E
矿物质
9.
下列矿物质中,属于必需微量元素的有
(ADE
)
A
锌
B
磷
C
钙
D
铁
E
硒
10.
属于优质蛋白的有(
BCE
)
A
谷蛋白
B
大豆蛋白
C
鸡肉蛋白
D
白蛋白
E
鱼肉蛋白
11.
下面说法正确的是
(
ABE
)
A
血红素铁主要存在于动物性食品
中
B
血红素铁在肠内的吸收并不受膳食因素的影响
C
非血红素铁主要存在于动物性食品中
D
无论是血红素铁还是非血红素铁均受植酸、草酸盐的影响
E
铁的吸收与体内铁的需要量有关
12.
含碘量丰富的食品有(
ACDE
)
A
海带
B
深绿色蔬菜
C
干贝
D
紫菜
E
海鱼
13.
下面说法正确的是(
ACDE
)
A
铬是体内葡萄糖耐量因子的重要组成成分
B
硒是谷胱甘肽硫转移酶的组成成分
C
锌参与蛋白质合成
D
人乳中的钙磷比例约为
1
:
1.5
E
缺硒是发生克山病的重要原因
14.
维生素
D
的较好食物来源有(
BCE
)
A
牛奶
B
蛋黄
C
肝脏
D
谷类
E
海鱼
四、名词解释
1.
氮平衡
:
反应机体摄入氮
(
食物蛋白质含氮量约为
1 6%)
和排出氮的关系。
2.
必需氨基酸
:
是指人体内不 能合成或合成速度不能满足机体需要,必须从食物中直接
获得的氨基酸。
6.
限制性氨基酸
:
食物蛋白质中一种或几种必需氨基酸相对含量较低,导致其它的必需
氨基酸在体内不能被充分利用而浪费,
造成其蛋白质营养价值降低,
这些含量相对较低
的必需氨基酸称为限制氨基酸。
9.
必需脂肪酸
(EFA):
是人 体不可缺少而自身又不能合成,
必须通过食物供给的脂肪酸。
19.
蛋白质互补作用
:
不同食物间相互补充其必需氨基酸不足的作用叫蛋白质互补作 用
.
五、简答题
2.
影响铁吸收的主要因素有哪些?
(1)
植物性食物中含有的植酸盐、草酸盐;
(2)
体内缺乏胃酸或服用抗酸药可影响铁吸收;
(3)
铁的吸收 与体内铁的需要量和贮存量有关,
一般贮存量多时其吸收率低,
反之,
贮存
量 低或需要量增加时则吸收率增高。
3.
促进钙吸收的因素有哪些?
维生素
D
可促进小肠对钙的吸收;
⑵某些氨基酸如赖氨
酸、色氨酸、
组氨酸、
精氨酸、
亮氨酸等可与钙形成可溶性钙盐而促进钙的吸收;
⑶乳
糖 经肠道菌发酵产酸,降低肠内
pH
,与钙形成乳酸钙复合物可增强钙的吸收;⑷一些
抗 生素如青霉素、氯霉素、新霉素有利钙的吸收。
4.
简述矿物质的共同特点。
5.
必需脂肪酸的生理功能有哪些?
6.
影响钙吸收的因素有哪些 ?
⑴粮食、蔬菜等植物性食物中含有较多的草酸、植酸、
磷酸,
均可与钙形成难溶的盐 类,
阻碍钙的吸收;⑵膳食纤维中的糖醛酸残基可与钙结
合,以及未被消化的脂肪酸与钙形成钙 皂均影响钙的吸收;⑶一些碱性药物,如苏打、
黄连素、四环素等也影响钙的吸收。
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