下巴长痘痘的原因饮用水分类及功能

2021年1月29日发(作者：阴茎畸形)
关于饮用水的分类及功能



一、分类及名词注释：


1.
饮用水
是指可以不经处理、直接供给人体饮用的
水。

主要包括矿泉水、纯净水，矿化水和山泉水。

2.
矿泉水
是从地 下深处自然涌出的或经人工揭露的未
受污染的地下矿泉水；含有一定量的矿物盐、微量元素和二
氧化碳气体；在通常情况下，其化学成份、流量、水温等动
态在天然波动范围内相对稳定。矿泉水是在地 层深部循环形
成的，含有国家标准规定的矿物质及限定指标。
“矿泉水正
是以含有一定 量的有益于人体健康的矿物质、微量元素或二
氧化碳气体而区别于普通的地下水。由于这种水没有受到外
来人为的污染，不含热量，是人类理想的保健饮料。长期饮
用矿泉水，对人体确有较明显的营养 保健作用。全国饮用水
卫生组组长、
上海医和大学教授、
博士生导师朱惠刚说：
“矿
泉水和一般饮用水不同，它含有锂、锶、锌、碘、硒、等微
量元素，有的还含有比较丰富 的宏量元素，因而它能补充人
体所需的微量元素和宏量元素，调节人体的酸碱平衡，这些
特点都 是一般饮用水所不具备的。

以我国天然矿泉水含量达
标较多的偏硅酸、锂、锶为例， 这些元素具有与钙、镁相似
的生物学作用，能促进骨骼和牙齿的生长发育，有利于骨骼
钙化，防 治骨质疏松；还能预防高血压，保护心脏，降低心
脑血管的患病率和死亡率。因此，偏硅酸含量高低，是 世界
各国评价矿泉水质量最常用、最重要的界限指标之一。矿泉
水中的锂和溴能调节中枢神经系 统活动，具有安定情绪和镇
静作用。长期饮用矿泉水还能补充膳食中钙、镁、锌、硒、
碘等营养 素的不足，对于增强机体免疫功能，延缓衰老，预
防肿瘤，防治高血压，痛风与风湿性疾病也有着良好作 用。

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此外，绝大多数矿泉水属微碱性，适合于人体内环境的生理
特点，
有利于维持正常的渗透压和酸碱平衡，
促进新陈代谢，
加速疲劳恢复。但是天然矿泉水 在我国来说是比较缺少的，
市面上所销售的矿泉水大多是由自来水、地下水等水质进行
处理或者 人工添加矿物元素的水质。

3.
纯净水
是指对自来水深度处理后彻底去除 了污染物
,
改善了感官指标
,
同时也基本去除了人体必需的微量元素和
矿物质
,
可直接饮用的水。
纯净水指的是不含杂质的
H2O
，简
称净水或纯水，是纯洁、干净，不含有杂质或细菌的水，是
以符合生活饮用水卫生标准的 水为原水，通过电渗析器法、
离子交换器法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法制
得而成 ，密封于容器内，且不含任何添加物，无色透明，可
直接饮用。市场上出售的太空水，蒸馏水均为纯净水 。从学
术角度讲，纯水又名高纯水，是指化学纯度极高的水，其主
要应用在生物、

化学化工、冶金、宇航、电力等领域。

作
为饮用水来说，长期饮用纯净水不 利于健康，朱惠刚教授着
重指出：
“对饮水来说，并非越纯越好，水中的无机元素是
以 溶解的离子形式，易被机体吸收，因此，饮用水是人们矿
物质的重要摄取途径，而纯净水含很少或不含矿 物质，长期
饮用容易导致营养不良和营养失衡，尤其是对儿童、老年人
和孕妇是不适合的。
4.
矿化水
是以纯净水作为基水，添加了多种微元素和矿
物质经矿化器 过滤自动溶出多种微量元素和矿物质所得的
富含人体必须的常量元素及微量元素饮用水。长期饮用该矿< br>化水可以补充正常饮食中缺少的微量元素和矿物质营养素，
以达到改善居民营养状况。
该 矿化水中含有锌、
锶、
锂、
碘、
钙、镁、偏硅酸等多种微量元素和矿物质，完 全离子化，饮
用后可被迅速吸收利用，又含有丰富的溶存氧。本品为清凉
爽口，营养又卫生的饮 料；弥补了纯水的缺点，也增加了天

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然矿泉水的优点。因需以纯净水作为基水之 故
,
比一般纯净
水的制造成本稍高，但该矿化水中的多种微元素和矿物质对
促 进少儿健康发育、增强儿童智力、提高人体免疫力、预防
心血管疾病、胆肾结石、骨质疏松、肠胃疾病等 均有重要作
用，是人类理想的保健型饮用水
.
5.
山泉水
是流经无污染之山区
,

经过山体自净化作用而
形成的天然饮用水。水源可能来自雨水
,
或来自地下
,
并暴
露在地表或在地表浅层中流动
,
山体在层层滤净与流动的
同时
,
也溶入了对人体有益的矿物质成分
,
虽然矿物质的
含量不如天然矿泉水有严格要求
,
但比起经过深度
浄
化的
纯净水或从天然湖库取得的地表水
,
以及自来水等
,
它的
有益微量成分更高
,
但同样亦对水质的洁净程度与安全性
有更高的要求。

二、饮用水国家标准“ 界限指标”元素作用：
（其中有一项
或以上达到标准要求，即可称为天然矿泉水）

1.
锂
能改善造血功能，提高人体免疫机能。锂对中枢
神经活动有调节作用 ，能镇静、安神，控制神经紊乱。锂可
臵换替代钠，防治心血管疾病。人体每日需摄入锂
0.1 mg
左
右。锂是有效的情绪稳定剂。随着新的情绪稳定剂的出现，
对锂治疗的兴趣和研 究虽已减少，但锂仍是治疗急性躁狂症
和躁狂
-
抑郁病预防性管理的最有效措施。许多 研究证明，
锂对动物和人具有必需功能或有益作用。动物缺锂可导致寿
命缩短、生殖异常、行为 改变及其他异常。人类流行病学研
究显示，饮水锂浓度与精神病住院率、杀人、自杀、抢劫、
暴 力犯罪和毒品犯罪率呈显著负相关。毒品犯的营养性锂补
充研究证明锂有改善和稳定情绪的作用。心脏病 人、学习低
能者和在押暴力犯发锂含量显著降低。

2.
锶
元素广 泛存在在矿泉水中，是一种人体必需的微
量元素，人体所有的组织都含有锶。锶对人体的功能主要是
3