偏瘫康复训练日光性皮炎

2021年1月29日发(作者：在线咨询骨科医生)
随着气温渐升，
一些人的手、
脸部开始出现红肿，
这可能是日光性皮炎引起< br>的反应。所谓日光性皮炎，是因日光的过度照晒，被晒的皮肤迅速出现红斑，水
疱等反应，叫日光 皮炎或晒斑、日光红斑。对于长期从事室内工作的人，如突然
在烈日下曝晒，最容易发生此病。



虽然不少女性在夏天都准备了遮阳伞、
防晒霜、
墨镜等防晒装备 ，
但对日光
敏感的患者依然难以幸免。



日光性皮炎带 有明显的季节性，
在春夏两季症状最严重。
有些人在烈日下被
晒的时间太长，颈面部、 手臂等外露皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍。
几天后，红斑和水肿会慢慢消退，接着皮肤会脱屑 、蜕皮，还会皮肤表面留下色
素沉着。这是皮肤在强烈日光照晒下出现的急性损伤性反应。



光敏性皮肤病的患者几乎每年定期发病，
以中青年女性居多，
只 要在春夏两
季接触日光后，皮肤暴露部位就会出现水肿性红斑、丘疹等，伴有明显瘙痒，到
了秋 冬季节慢慢好转。
但光敏性皮肤病年年都会反复，
几年后，
皮炎发作部位的
皮 肤会逐渐增厚、变糙、颜色暗淡。



过敏体质者在接触外源性光敏物质， 如沥青、焦油、清洁剂、染料等，会出
现光敏性接触性皮炎；
接触某些药物发生光敏性药疹；< br>接触灰菜、
芥菜、
马齿苋、
马兰头、无花果等食物后发生食物性日光性皮炎。< br>


日光性皮炎应去医院确诊



一旦 怀疑患上日光性皮炎，
最好第一时间去医院明确诊断，
不应首次就自行
敷药。
而应该分清是否日光引起、
严重程度，
但也可适当用其他较温和的辅助外
敷药。



日光性皮炎患者要保护晒伤部皮肤，
尽量避免外界刺激。
在 患部可以扑些滑
石粉或擦炉甘石洗剂。
若水疱破了，
应擦
1%
龙胆紫 溶液，
然后擦硼锌糊。
此外，
香油调生地榆末敷皮损处也有良效。



对于情况较严重者，局部可以用冰牛奶每隔两三小时湿敷
20
分钟直到急性
症状消退或用醋酸液湿敷。
以后可外用皮质激素霜，
有明显减轻局部红肿热痛的
作用。



此外，当体内缺乏维生素
B2
的时候，皮肤 对日光会敏感，容易出现日光性
皮炎。这类日光性皮炎患者，适当补充维生素
B2
会有 较好的预防效果。



日光性皮炎是如何发病的？



日光性皮炎易发生于淡肤色人中，长期室内工作突然从事长时间户外工作，
尤其是在 高原地区，
雪山或水面工作的人较易得病，
常受日晒者皮色变深，
对光
的反射 及遮挡作用增强，
不易致病。
引起本病的作用光谱是中波紫外线，
亦称晒
斑光 谱，其作用于皮肤，除日光直射外，约一半是通过大气层散射而来，因此，
即使在雾天也可发生，
发病情况可因日光强度，
曝晒时间及范围大小而不同。
晒
斑属光毒性反应。
目前已证实的致红斑炎症的化学介质有前列腺素、
组胺、
血清
素和激肽等。
前 列腺素物质在本病发生中起着重要作用，
它可能是由于紫外线照
射促使花生四烯酸到前列腺素的 生物合成。



鲜芒果也可致日光性皮炎



鲜芒果日光性皮炎的发生，
须有三种因素参与，
即含有光敏性物质的鲜芒果、
太阳光中的长波紫外线和遗传性过敏性体质。
得了鲜芒果所致的日光性皮炎患者，
除了停食鲜芒 果外，
大多数患者需要使用糖皮质激素联合抗组胺药物治疗。
轻者
可以口服强的松片或 地塞米松片等糖皮质激素制剂，
再联合口服盐酸西替利嗪片
或扑尔敏片等抗组胺类药；
重者需要静脉滴注糖皮质激素，
再肌肉注射抗组胺类
药。治疗时间较长，临床治愈时间平均15
天左右，说明鲜芒果日光性皮炎其过
敏反应程度是比较严重的，
应引起患者和 临床医生的注意。
该病预后良好，
一般
不会引起皮肤疤痕、皮肤发黑等后遗症。



素食者当防日光性皮炎



高血压、糖 尿病、肥胖等

富贵病

的增多让吃素成为一种时尚，可是你大概
不知道 ，
很多蔬菜在含有维生素的同时，
还兼含有光敏性物质，
过量地食用这些
蔬菜 之后再晒太阳，便会出现红斑、丘疹、水肿等皮肤炎症。



含有光敏性物 质的蔬菜和植物有芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜、
紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、红 花草、无花果、羊蹄根等。另外，部
分中草药里也含有这种光敏性物质，
因此进服中药后也最好 不要过多接受阳光照
射，以免发生皮肤反应。



植物性日光性皮 炎多数人反应比较轻，
只是身体某个部位有点热感、
胀痛感、
刺痛感、瘙痒感或者皮肤 紧绷的感觉。也有少部分人，症状反应比较强烈，全身
不舒服，严重者甚至会出现恶心、呕吐、腹泻、头 痛等连锁反应。对于反应较轻
者，只要避开日光，一周左右差不多也就好了。



日光性皮炎如何防？




对于日光性皮炎的 预防措施有：避免在阳光下长时间曝晒，尽量减少中午
前后在阳光下活动；其次，在阳光强烈而非到室外 不可时，要戴草帽或遮阳帽，
或打阳伞，穿长衣衫，颜色以白色或浅色为宜，还可戴变色镜或墨镜。




其次，当体内缺乏维生素
B2
的时 候，皮肤对日光比较敏感，容易出现日光
性皮炎，表现为在太阳底下晒久了，脸部发红、发痒，此外，鼻 子周围和嘴部四
周有粉状物出现。对于皮肤容易粗糙的人，维生素
B2
有比较好的预防 作用。



加强皮肤营养，
平时多食新鲜果蔬，
适量吃点 脂肪，
以保证皮肤的足够弹性，
增强皮肤的抗皱活力，
维生素
C
和< br>B12
能阻止和减弱对紫外光的敏感，
并促进黑
色素的消退，且可恢复皮肤的弹 性，故夏季应多食富含多种维生素的食品。?



适当进行皮肤按摩。按摩可促进皮肤组织的新陈代谢功能，
并可增强皮肤对
黑色素沉着的抵抗能力，使皮肤充满 青春活力。?



为有效防晒伤，最好外涂

防晒霜

。防晒霜是在普通化妆品中加入防紫外线
膏剂调合而成。
其防晒原理一是把紫外线反 射回去，
二是把紫外线滤除。
防晒霜
的使用有效时间，可用

防晒系数

来表示，如
SPF8
，
SPF16
等，数值越高，防晒有效时间越长。?



外出时宜穿红色服装，可防止紫外线的危害。因 为紫外线位于太阳

七色光
谱

中最低层，波长最短，离红外光最远，故 易被波长最长的红色接纳和吸收。



消炎防晒有高招



自制

消炎防晒液



取冬瓜
5 00
克，切碎放入高压锅内兑入少量凉水慢炖
20
分钟，出锅弃渣滤
汁盛入净 器，兑入
2
两白酒，放炉上再清煮
5
分钟即成。放凉，灌入瓷瓶内置于
冰箱贮存。用时，倒入碗中少许，用手蘸此液涂抹皮炎处，一日三次，每次涂抹
10
毫升左右 。本法不仅可防烈日曝晒，而且对日光性皮炎有很好的治疗作用。



如何选择防晒护肤品？



在户外活动中防晒非常重要的自己保护 措施，
令许多朋友感到困惑：
防晒品
上标有防晒指数
SPF
和
PA
，不知自己该如何选择。





购买：适合自己就是好的



皮肤科专家指出，
SPF< br>和
PA
分别是防光系数和长波紫外线防护等级的英文