怎样去除脸上的红血丝治疗失眠的药物

2021年1月29日发(作者：芪)
有些朋友认为：
失眠也不是什么大毛病，
不用看医生，也不用去医院，
随便吃 点安眠药
就可以了，
可是这种错误的观点给失眠患者带来了极大的痛苦。
有很多人无休 止的纠缠在长
期失眠的痛苦中，药没少吃，钱没少花，医生没少看，医院没少跑，但就是没有效果，还是
失眠。

“
为什么失眠总是治疗不好
?
总会复发
? ”
很多人发出这样的疑问。

为此，我们找到了
北京华大中医院（原北京格洲 中医院）失眠专家
武彦平
教授
，为我
们深度解析失眠久治不愈反复发作的原因 。



1
、病急乱投医

治疗不专一

晚上睡不着，白天昏昏沉沉，头晕头疼，心烦意乱，那滋味不是一般的难受。因此很多
人为了快 速解除失眠的痛苦，
病急乱投医，
见到能够治疗失眠的方法就马上尝试，
试过一段时间没有效果就马上换新的方法，像走马灯一样，结果失眠却越来越严重。

2
、方法不正确

不能专病专治

每个人都会有失眠的经历 ，
但是每个人失眠的诱因不一样，
有些人是因为不良情绪引起，
有些是因为患有某种疾 病，
有些人是因为疲劳多度导致。
但人们并没有深究失眠的发病原因，
而盲目的选择治 疗或者自我调节。
结果导致治疗方法不正确，
很难做到对症治疗，
失眠当然
就 会反复发作

另外我们需要详细了解得了失眠症有什么危害
?
通常情况下，大 多数人都不会把失眠当
作是一种疾病来治，
而只是自己随便买点安眠药喝喝就算了。
安 眠药确实可以帮助失眠患者
快速进行睡眠状态，
但是喝安眠不仅不能治疗失眠，
而且还 会加重失眠症状，
引发更多的疾
病。


得了失眠有什么危害呢?
正处于创业阶段的中年人最需要的就是健康的身体，而健康的
身体又建立在优质的睡眠上 。如果患者不重视失眠会有哪些危害呢
?

失眠的危害：

1、导致脱发：睡眠不好头发最容易受伤，比如白发、脱发、易断、发质干等，都与肾
虚有关。
而造成肾虚的最大原因就是失眠，
这不但包括失眠症造成的睡不好或是睡眠浅，
还
有 不良的睡眠习惯。

2
、引起意外事故增多：很多人都有亲身经历，假如前一天晚上没 有休息好，第二天必
会感到头昏、注意力、记忆力、反应能力都会有不同程度的降低，工作也容易出错。 因为没
有充足的睡眠，人的反应能力不能应对调整行驶时的应急处理。统计发现，
60%
的交通事故
是因司机睡眠不足
4
个小时而引起的。这一数据有力的证明了，失眠的严 重性，失眠的危害
巨大。

青少年期是一个从幼稚走向成熟的过渡期，
是一个 朝气蓬勃、
充满活力的时期，
是一个
开始由家庭更多地迈进社会的时期，同时也是一个 变化巨大，面临多种危机的时期。


如何减轻失眠
?
很多人面对失 眠的折磨，却无可奈何。任由失眠对自己的身心健康胡作
非为，
严重影响了正常的生活质量和工 作效率。目前，治疗失眠的方法也是层出不穷，
只是
还有很多的失眠患者。那么，到底什么方法 可以减轻失眠呢
?
北京华大中医院
（原北京格洲中医院）
精神康复科专家< br>武彦平
为您详细介绍：
失眠的治
疗方法。

(1)
睡 眠诱导。聆听平淡而有节律的声音，如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨
淅淅沥沥声音的磁带，或 音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。

(2)
平常而自然的 心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果往往
适得其反。
有些人对连续多 天失眠更是紧张不安，
认为这样下去大脑得不到休息，
不是短寿，
也会生病。这类担心 所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。

(3)
寻求并消除失眠的原因。 造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发
现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠 症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是
小问题，算不了病而延误治疗。

(4)< br>身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，
或热水泡脚， 然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。


工作竞争压力大，
生活开支压力 大，
现代人整个处于鸭梨山大的状态，
因此失眠就成了
家常便饭，导致工作效率降低， 精神状态颓废，恶性循环，加重失眠，因此有越来越多的人
开始询问：
治疗失眠最好的方法？< br>

诱导睡眠的方法有很多，但只能帮助缓解失眠症状，并不能起到治疗作用。想要彻底
告别失眠的折磨，应选择正规医院的专业治疗。


治疗失眠小诀窍，轻松收获好睡眠


<1>
睡前泡泡脚：如果能养 成每天睡觉前用温水
(40
℃
-50
℃
)
洗脚、按摩脚心和 脚趾的习
惯，可起到促进气血运行，使人心宁神安儿入睡。

<2>
睡前少进 食：大家都知道睡前吃得太饱不容易入睡，所谓
“
胃不和则卧不安
”
，晚饭< br>应在入睡前四个小时最为合适。

<3>
睡前喝杯奶：古代民间流传这样一句话 ：
“
朝朝盐汤，
暮暮蜜。
”
就是说早喝淡盐水，
晚饮蜜糖水 。


小诀窍不起作用怎么办
?
有些朋友患有失眠不是一朝一夕的事 了，
上述的小诀窍对其已经不能起
到作用了，
那么这个时候就需要到专业医院和权威的 疗法进行失眠治疗了，
那么失眠如何治
疗最好呢
?


国内治疗精神疾病最新成果：
“R—
N
脑神经修复再生疗法”
R
—
N
脑神经修复再生疗法
是北京华大中医院
(
原北京 格洲中医院
)
精神康复科与美国精
神疾病
(AM)
研究小组权威专家 组共十几位专家反复论证后共同研究创立的，经过多位专家
的反复论证，临床实践获得了显著的疗效，给 失眠、焦虑症、抑郁症、强迫症、精神分裂症
等精神障碍患者带来了福音。
与传统疗法相比，< br>治愈率显著提高，
并有效的阻止了这类疾病
治疗
—
复发
—再治疗
—
再复发的恶性循环。