尿塞通胶囊孤独对老年人的危害

2021年1月29日发(作者：郑州市妇幼保健院)
孤独对老年人的危害


文章目录
*
一、孤独对老年人的危害
1.
孤独对老年人生理上的
危害
2.
孤独对老年人心理上的危害
3.
老年人孤独有什么表现
*
二、怎样照顾孤独老人
*
三、老年人怎样自 我调节远离孤独



孤独对老年人的危害



1
、孤独对老年人生理上的危害


孤独的人
,
心 情郁闷
,
体内分
泌肾上腺素较多
,
导致血管收缩
,
血压升高
,
长期过量分泌
,
必然
导致高血压。其患心脏病和中风的可 能性比常人高三倍
,
死于心
脏病和中风的概率达到正常人的二倍。



孤独感会增加人体压力激素皮质醇的分泌
,
从而削弱人体免
疫系统
,
使人缺少抵抗疾病的能力。
长期孤独
,
身体分泌更多
“肾
上腺酮”的压力激素
,
还会增加患癌风险。







2
、
孤独对老年人心理上的危害


孤独的人因缺少倾诉的对象
,
遇到困难或不愉快的事
,
只能独自着急 、隐忍
,
常常会失眠
,
而失
眠是健康的杀手。有的人会因为苦闷、焦 虑染上抽烟、酗酒、赌
博等不良嗜好
,
甚至导致严重后果。



孤独寂寞的人
,
不容易相信他人
,
总喜欢钻牛角尖
,
给别人找
茬
,
不仅朋友会越来越少
,
跟自己的亲人也会 渐渐疏离
,
从而抑郁
成病
,
严重者甚至选择轻生。





第

1
页

3
、老年人孤独有什么表现


3.1
、睡眠障碍



老年人由于大脑皮质兴奋和抑制能力低
,
从而容易导致降低睡眠
,
浅睡眠
,
梦
,
醒等睡眠障碍。



3.2
、烦躁不安和恐惧



老人 情绪不稳定
,
悲伤
,
易怒
,
不仅对当前的事烦躁
,
容易导
致过去的感情压抑的愤怒。恐惧是老年人常见的心理状态
,
表现
为害怕
,
也有受惊的感觉时
,
严重时恐惧
,
会出现血压升 高
,
心脏
心悸
,
呼吸急促
,
尿频
,
食欲不振等症状。



3.3
、抑郁和焦虑



抑郁症是一种常见的情感表现
,
症状是情绪低落
,
沮丧< br>,
悲观
,
厌世等
,
这与中老年人大脑中的生物胺新陈代谢有关 系。长期的
心理焦虑症的存在使老年人变得心胸狭窄
,
吝啬
,
固执< br>,
急躁
,
时
间长会引起神经内分泌紊乱
,
促使疾病。







怎样照顾孤独老人


1
、饮食起居要周到



在饮食上
,
老人应以清淡为主
,
不要吃太多的油腻
,
不好消化
,
多吃青菜
,
有利于润肠通便
,
保持 大便正常
,
穿衣不便
,
要协作老
人完成
,
晚上,
帮助老人
,
洗脸
,
洗脚



2
、不要嫌弃老人



人老了
,
动作就 会特别迟缓
,
脑子反应也越来越慢
,
有时候还
会尿裤子
,< br>拉裤子
,
不要嫌弃自己的老人
,
可以替他清洗
,
换洗 。


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页