白塞病治疗腰椎间盘突出手术后期恢复注意事项

2021年1月28日发(作者：外伤性癫痫)

腰椎间盘突出手术后期恢复注意事项

腰椎间盘突出症是中老年人的多发病 和常见病，手术治疗后可即刻解除神经根压迫症状，产生近期疗效。病人
极易产生大功告成的心理感觉， 因此必须让病人明白术后家庭护理的重要性，以减少术后并发症，取得良好的近、
远期疗效。


1.
注意体位：


病人出院时如须远途乘车返回的，
最好取侧卧位，
可起到缓冲手术部位受颠簸震荡的外力作用，
还能消除因颠簸引起的脊 柱横向运动。若条件限制只能坐位返回时，必须用腰围保护，因坐位时，椎间盘内压力最
大，
使 用腰围可减少其压力，
还可增加腰部肌肉力量，
避免上下车时弯腰动作的影响。
搬东西 时，
物体要靠近身体，
取下蹲屈髋屈膝姿势。术后一年内，提举重物时都必须十分小心，防止腰 部扭伤。


2.
适当休息：

出院后应做到
3
个月内不负重，不弯腰，同时应正确使用腰围，即每天间断使用，睡觉、吃饭
时可取下。起床后 ，工作前适当活动腰部，以增加腰肌的协调和脊柱关节的灵活性。


3.
功能锻炼：

平时应加强腰背肌的功能锻炼，以防止腰背肌萎缩，力求锻炼成自身的“ 肌肉腰围”
。
恢复后期，
腰围只用于久坐和弯腰负重时。


4.
卧硬板床：

出院后仍应卧硬板床，
3
个月内尽可能多卧床，这样有利于术后康复。


5.
预防感冒：

增强身体抵抗力和免疫力，预防感冒、咳嗽， 尤其是要避免剧烈咳嗽、打喷嚏等增加腹压，而
导致椎间盘重新脱出而使手术失败。


6.
调理饮食：

饮食以清淡、富有营养而又易于消化为宜，多食含粗纤维 丰富的食物，以刺激胃肠蠕动，防止
大便秘结，临厕怒挣而使腹压升高，加重腰椎间盘脱出。



7.
食疗药膳：
一些补肾强腰的药膳方可增加腰部肌肉功能， 协调腰椎诸关节，常食用的有鸡蛋、蒸蛋、羊肉
汤、猪腰、瘦肉汤等，可根据病情及患者饮食习惯选用。

腰椎间盘突出术后饮食禁忌

腰椎间盘突出症在手术前要注意适当的补充蛋 白质，
每日蛋白质的量可达
100-150
克左右，
尽量选择富含优质
蛋白质的食

物，如奶及奶制品
(
年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉< br>)
、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、
鸡肉、酸奶等。每日
6
餐 。术前一天晚上
(
如果没有糖尿病
)
可多吃些无脂的糖果。食谱的安排在原来 饮食的基础上