可爱的女鬼-乳腺纤维瘤手术视频
第一课时
食物多样化
一、教学目标
1.知道食物含有的主要营养成分，
以及人需要的营养成分主要来
自食物。
2.
增强不偏食、不挑食和注意食物多样性的意识。
3.
了解食品添加剂的坏处，知道安全饮食的常识。
4.
培养关注自己饮食健康的责任感，养成良好的饮食习惯。
二、教学难点
养成不偏食的好习惯。
三、教学过程
（一）谈话导入
一个人的健康直接跟饮食有关，所以，在日常生活中，我们一定要注意健康饮食。
（板书课题：健康饮食）学生齐读课题。那如何做
到健康饮食呢
?
（二）从故事中收获知识
下面请听一个故事。
（故事大概内容：一位小 朋友跟妈妈一起去
自助餐厅，看到很多好吃的
,
狼吞虎咽地吃了很多
,
因为消化不良
,
后
来上吐下泻
,
被送进了医院。
）
小朋友听了这个故事后，有什么话想说？是呀
,
我们在吃食物的
时候要注 意不能暴饮暴吃
,
要细嚼慢咽……这样才能有助于食物的消
化。
（板书：不能 暴饮暴吃）
（三）从资料中感受健康
1.
课件出示（老师课前搜集的资料）大致内容如下：
（
1
）食品添加剂的种类及作用；
（
2
）食品添加剂对人体健康的危害；
（
3
）什么是绿色食品，绿色食品的标志是什么；
（
4
）新鲜食物，怎样吃才安全。
2.
看了资料后，四人小组合作谈认识，交流感受。
3.
全班交流，各组派一位代表交流发言。可以举例证明，谈亲身
体会。
< br>4.
师：小朋友，农药、化肥对农产品的污染，让我们同学为食品
安全担忧；
而 绿色食品的管理和质量监测又给同学们带来了希望。
所
以，在平时饮食中
,
我 们要多吃绿色食品，少吃带有色素等添加剂的
食品。
（板书：多吃绿色食品，少吃带有色素等添 加剂的食品）
（四）在自主学习中了解营养
1.
给食物分类
讲述：我们每天吃很多食物，老师这里有一些食物卡片，你 能把
它们分分类吗？（在黑板上贴卡片）
2.
了解各类食物的主要营养成分。
3.
下面，我们按营养成分再给这些食物分类。
（
1
）同桌合作给食物分类。
（
2
）说一说分类的结果。
4.
讲述：在平时，老师发现 有些同学不吃肉、只吃蔬菜，有的是
只吃肉、不吃蔬菜，长时间这样会有什么结果呢？
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本文更新与2021-01-28 23:15，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：http://www.xapfxb.com/yuer/433942.html
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