痔疮最好的药糖尿病中医保健

2021年1月28日发(作者：怎样祛疤)
糖尿病中医保健




糖尿病是由于体内胰岛素分泌绝对 或相对不足
,
而引起的以糖代谢紊乱为主的一种全身性
疾病
,
属中医 学消渴范畴。中医药在防治糖尿病及其并发症方面有着悠久的历史和丰富的临
床实践经验，
形成 了从整体认识疾病、
综合防治和个体化治疗的优势，
通过合理运用中成药、
中药饮片， 配合中医饮食调养、运动治疗、非药物防治技术，可以改善临床症状、减轻西药
副作用、提高生活质量， 有效防治并发症。




一、
常见中医辨证食疗推荐方


饮食养生法对防治消渴病尤为重要 。
糖尿病的发生和饮食有
关
,
饮食控制的好坏直接影响到治疗的效果。历代医 家在长期的医疗实践中也总结出不少药
膳验方。具体应用应该在辨体质、辨病、辨证的基础上，合理选用 。




（一）阴虚燥热证




证见烦渴多饮
,
随饮随喝
,
咽干舌燥
,
多食善饥
,
溲赤便秘
,
舌红少津苔黄
,
脉滑数或弦数。食疗 应以养阴消渴饮为基础。


食疗药膳方为
:

1.
玉粉杞子蛋：
天花粉、枸
杞、玉竹煎水，沥出，打入鸡蛋，蒸。


2.
杞蓣粥：山药、枸杞适量，加粳米，煮粥。

3.
三豆饮
:
绿豆、黑豆、赤小
,
煎汤服用。

4.
乌梅生津茶：乌梅、麦冬，泡水当茶饮。


5.
石斛
芩叶茶：石斛（干、鲜均可）
、黄芩叶，开水沏泡，代茶饮。


主食以荞麦面粉为主。副食
以冬瓜、南瓜、苦瓜、藕叶及绿叶菜等食物。




（二）气阴两虚证


证见乏力、气短、自汗
,
动则加重
,
口干舌燥
,
多饮多尿
,
五心烦热,
大便秘
结
,
腰膝酸软
,
舌淡或红暗、边有齿痕
,
舌苔薄白少津或少苔
,
脉细弱。


食疗药膳方为
:


1.
参
杞粥：西洋参、山药、枸杞适量，加粳米煮粥。

2.
归芪鸡：黄芪、当归、母鸡剁大块，加
水抄煮，去浮沫，纳入黄芪、当归炖至肉熟。


3.
苦瓜炒肉
:
鲜苦瓜、瘦猪肉
,
武火炒后食用
等。

4.
首乌适量加水煎半小时
,
取汁煮鸡蛋
,
每日
1
个。

5.
益气生津茶：西洋参、石斛，开水
沏泡，代茶饮。

主食以黄豆、玉米面粉为主。副食以洋葱、莲藕、豆腐、胡萝卜、黄瓜等。




（三）
阴阳两虚证



证见乏力自 汗
,
形寒肢冷
,
腰膝酸软
,
耳轮焦干
,
多 饮多尿
,
混浊如膏
,
或浮肿
少尿
,
或五更泻
,
阳萎早泄
,
舌淡苔白
,
脉沉细无力。


食疗药膳为：


1.
苁蓉山药苡仁粥：肉苁
蓉、
山药、
薏苡仁适量
,
煮粥食
,
每日两次。



2.
枸杞明目茶：
适用于
2
型糖尿病肝肾阴虚证，
表现为头晕眼花、双目干涩者。用法用量：枸杞子、桑叶、菊花，开水沏泡代茶饮。

主食
以未精加工面粉
,
全麦豆类等。副食以山药、蘑芋、南瓜、芋艿、芹菜、胡萝 卡、油菜、洋
葱等。用菊花泡水代茶饮。


对消渴而症见阳虚畏寒的患者， 可酌加鹿茸粉，以启动元阳，
助全身阳气之气化。
本证见阴阳气血俱虚者，
则可选用鹿 茸丸以温肾滋阴，
补益气血。
上述
食疗方均可酌加覆盆子、
芡实、
金 樱子等以补肾固摄。


消渴多伴有瘀血的病变，
故对于上
述各种证 型，
尤其是对于舌质紫暗，
或有瘀点瘀斑，
脉涩或结或代，
及兼见其他瘀血证 候者，
均可酌加活血化瘀的药品。如丹参、川芎、郁金、红花、山楂等，或配用降糖活血方药，如
丹参、川芎、益母草、当归、赤芍等。


消渴容易发生多种并发症，应在治疗本病 的同时，
积极治疗并发症。白内障、雀盲、耳聋，主要病机为肝肾精血不足，不能上承耳目所致，宜滋补肝肾，益精补血，可用杞菊地黄，丸或明目地黄丸。对于并发疮毒痈疽者，则治宜清热
解毒，消 散痈肿，用五味消毒饮。在痈疽的恢复阶段，则治疗上要重视托毒生肌。



二、
预防保健操


运动疗法是糖尿病治疗中的一项重要措施
,
适度而有规律的运动可以使血
糖下降
,
增加热能消耗
,
使患者对胰岛素的敏感性得到改善
,
利于糖尿病病情的控制
,
改善
患者全身状态
,
预防慢性并发症的发生和发展。


针对糖尿病运动调养的方法有很多，预防
保健操可以通过全方位的手法达到调理脏腑，
养阴清热，
益气补肾从而辅助调节血糖的目的。
主要操作方法如下所示：




（一）固气转晴


拇指内叩掌心，其余四指握拳，扣 住拇指，置于两胁，双脚五指抓地，同
时环转眼球，顺时针逆时针各
20
遍。




（二）横推胰区


双手掌由外向内推腹部胰脏体表投影区，一推一拉交替操作
20
遍。




（三）揉腹部


以神阙为中心揉腹，顺时针逆时针各
20
遍



（四）按揉腰背


双手握拳，以食指的掌指关节点揉脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞，每穴各半
分钟。




（五）推擦腰骶


双掌由脾俞自上而下推至八髎穴
10
遍。



（六）通调脾肾


揉脾经血海、地机、三阴交，揉肾经太溪穴，双手拇指沿 胫骨内侧缘由阴
陵泉推至太溪
5
遍。





（七）拳扣胃经


双手握空拳自上而下叩击小腿外侧胃经循行部位五遍，以酸胀为度。




（八）推擦涌泉


用手掌擦涌泉穴，以透热为度。



三、情志调摄保健法


心理治疗
,
即精神治疗
,
中医学又称之为意疗。在一定条件下
,
心理因
素能改变 生理活动
,
利用情绪对内脏功能气机的影响
,
通过精神因素去调动机体正气与 疾病作
斗争。
从而达到扶正以祛邪
,
主明
(
心神活动正常< br>)
则下安
(
内脏安定
)
的治疗目的。
躯体疾病< br>,
进行必要的意疗也是裨益的。糖尿病患者多阴虚阳亢
,
肝阳偏亢失于条达则性情易激易怒。
故糖尿病患者应怒力做到怡情悦志
,
胸襟开阔
,
保持情志舒畅
,
气血流通
,
如是则阴阳调和。
由于糖尿病患者的善怒情绪
,
作为糖尿病患者的家人
,
应多理解沟通
,
幽默和谐的家庭氛围
有助于调节糖尿病患者的情绪波动。三餐定时
,
细心照顾
,
常沟通多关爱
,
帮助其减轻压力
与负担。


常用的中医心理疗法有五种
:
以情胜情法
,
劝说开导法
,
移情易性法
,
暗示解惑 法
,
顺
情从欲法。


（一）以情胜情疗法


正确地运用情志之偏
,
可以纠正阴阳气血之偏
,
使机体恢 复平衡协调而
对病情有力
;


（二）劝说开导法


运用言语对病人进行劝说开导
,
是意疗的基本方法。在一定条件下
,
言语
刺激对心理
,
生理激动都会产生很大影响
,
因此,
应正确地运用
“言语”
,
对病人采取启发诱导的
方法
,
宣传糖尿病的有关知识
,
提高其战胜疾病的信心
,
使之主动配合医 生进行躯体和饮食治
疗。
劝说开导
,
要针对病人不同的思想实际和人格及个人 特征
,
做到有的放矢
,
生动活泼
,
耐心细
致。


（三）移情易性法


就是排遣情思
,
改易心志。分散病人对疾病的注意力
,
使思想焦点从病所
移于他处
,
或改变其周围环境
,
免于与不良因素接触
,
或改变病人的内心虑恋的 指向性
,
使其从
某种情感纠葛中解放出来
,
转移于另外的人或物身上 等等
,
称之为“移情”
。



（四）暗示解惑法


采用含蓄、间接的方式
,
影响病人的 心理状态
,
以诱导病人“无形中”接
受医生的治疗性意见或产生某种信念或改变其情绪 和行为
,
甚或影响人体的生理机能
,
从而达
到治疗的目的。暗示疗法 一般多用语言
,
也可采用手势、表情、暗示性药物及其它暗号来进
行
;


（五）顺情从欲法


顺从病人的意志
,情绪
,
满足病人心身的需要。仅用前几种方法是不够的
,
只有当其生活的 基本欲望得到满足时
,
疾病才有可能自愈。对于心理上的欲望
,
应当有分析地
对待
,
若是合理的欲望
,
客观条件又能允许时
,
应 尽力满足其所求或所恶
,
如创造条件以改变其
所处环境
,
或对其想法 表示同情
,
理解和支持
,
保证等。


四、中医适宜技术保健法


中医防治
糖尿病重视综合调治，除了饮 食、运动、药物以外，还常用按摩、艾灸、针刺、足浴等多种
特色疗法。




（一）按摩


1.
按摩背腰部：手掌匀力推揉脊柱两侧 ，或用按摩棒、老头乐，敲打后颈到腰
骶，重点按揉胰俞（第八胸椎棘突下旁开
1.5
寸）
、胃俞（第十二胸椎棘突下旁开
1.5
寸）
、
肾俞（第二腰椎棘 突下旁开
1.5
寸）和局部阿是穴
(
痛点
)
，适合于
2
型糖尿病伴乏力、腰背
酸痛者。


2.
按摩腹部：双 手掌互擦至掌热，左手掌压右手掌紧贴神阙穴（肚脐）
，从右上
腹部向左上腹部，
从左 上腹部向左下腹部，
用力推揉，
适合于
2
型糖尿病腹满、
大便不畅者 。


3.
按摩肢体：以手指揉点按足三里（外膝眼向下
4
横指）
、三阴交
(
内踝上
3
寸
)2
分钟，以酸胀为度。手擦涌泉穴（前脚掌心）以透热为度，适合于
2
型糖尿病头晕、乏力、眠差，或下
肢麻痛者。




（二）艾灸

1.
灸足三里：将艾条一端点燃，对准足三里（外膝眼向下
4
横指）
，约 距
0.5
—
1
寸左右，进行熏灸，每侧
10
—
15
分钟。适用于
2
型糖尿病乏力、抵抗力降低、下肢无力
者。


2.
灸关元：将艾条一端点燃，对准关元穴（下腹部肚脐下
3
寸）
，约距
0.5
—
1
寸左右，
进行熏灸，
每次
10
—
15
分钟。
适用于
2
型糖尿病畏寒肢冷，
或男子阳痿，
抵抗力降低者。



3.
注意事项：防止烫伤。糖尿病患者不适宜于化脓灸。



（三）针刺疗法


针刺治疗糖尿病常用选穴方法有以下几种：


主穴为脾俞、膈俞、胰俞、
足三里、三阴交。配穴为肺俞、胃俞、肝俞、中脘、关元 、神门、然谷、阴陵泉等。针刺方
法以缓慢捻转，中度刺激平补平泻法，每日或隔日一次，每次留针15
—
20
分钟，
10
次为一
疗程。疗程间隔
3
—
5
日。




（四）
耳穴


耳穴按压治疗糖尿病常选用的穴位有：


主穴为胰、
胆、
肝、
肾、
缘中、
屏间、
交感、下屏尖。配穴为三焦、渴点、饥点。根据主证及辨证分型，每次选穴
5
—
6个。


选
定耳穴寻得敏感点后，将王不留行置于相应耳穴处，用胶布固 定，
用食、
拇指捻压至酸沉麻
痛，每日自行按压
3
次。每次贴一侧耳 ，两耳交替。




（五）足浴


推 荐方
:
药物组成：当归，赤芍，川芎，桂枝，红花，鸡血藤，希莶草，伸筋
草。


适应症：糖尿病周围神经病变及下肢血管病变


用法用量： 上述中草药加水
3000ml
煎熬，现配现用，水温
38
—
42℃（注意水温不宜太热，以防烫伤）
，药剂以浸没两足内外踝
关节上
2
寸 为准，隔日
1
次，每次
30
分钟。
10
次为一疗程，总计< br>5
个疗程。


四、糖尿病患者易犯错误

第一、不 控制饮食。饮食治疗是糖尿病治疗的基础，其目的是减轻胰岛
B
细胞的负担，以
帮助其 恢复功能。不控制饮食而想多服降糖药来抵消，好比“鞭打病马”
，是错误并且危险
的。

第二、根据自觉症状服药。血糖非常高，才会出现多饮、多尿、多食和体重减轻等典型糖尿
病症状。不少患者因无明显不适，随意调节降糖药用量，会导致血糖控制不力。

第三、不定期复诊。有的患者不监测血糖、血脂和血压，不注意观察影响自己血糖、尿糖变