去眼袋的简单方法幼儿园幼儿良好习惯养成

2021年1月28日发(作者：荨麻疹食疗)

《幼儿园幼儿良好习惯养成》家长手册



第一部分


总

则

幼儿阶段是养成良 好习惯的重要时期，教育孩子的第一任务就是培养孩子
的良好习惯。
根据幼儿生理和心理发展的 需要，
建立科学的一日生活常规，
幼儿
生活规则的建立、
良好习惯的养成，< br>能很好地为幼儿一生的发展奠基。
为了让幼
儿园、家庭、社会共同配合，促使良好习惯的 养成特制定本《手册》。

第二部分


一日活动行为细则

幼儿的生活包括家庭、幼儿园两部分，可以根据活动性质相对划分为生活、
运动、游戏、学习等 四大类活动。各类活动在幼儿发展中都具有特殊的价值，要
注意各类活动的有机联系，
做到在生 活中学习，
在游戏中学习，
使一日生活成为
真正的教育整体。

一、生活活动

生活活动是幼儿在家庭和幼儿园活动的重要组成部分，
是满足 幼儿生命基本
需要的活动，具体包括：入园、盥洗、餐点、饮水、入厕、睡眠、离园等环节。


（一）入园良好习惯要求

?

幼儿要求

1.
入园时能主动自觉地洗手。

2.
按要求带齐当日所需的生活和学习用品。

3.
着装整洁舒适，便于活动。

4.
按时、愉快入园，有礼貌主动 地向保安、门卫、老师、同伴问好
,
与家长
告别。

5
．愿意接受晨检，身体不适能告诉保健老师。

6.
主动参加晨 间活动，
遵守活动规则，
活动后将玩具放回原处，
摆放整齐。

?

家长要求

1
．按要求帮助幼儿带齐当日所 需的生活和学习用品，确保幼儿不带危险物
品，如硬币、针、尖锐的玩具、打火机、豆类、纽扣、火柴、 打火机等到园。幼
儿的着装整洁舒适，便于活动。

2
．
8:00
前护送幼儿入园，养成按时入园不随便迟到的习惯。

3.
告诉幼儿入园时能自觉地洗手。

4
．
教育幼儿有礼貌 地向门卫、
保安、
保健员、
老师、
同伴问好
,
与家长告别。
与老师交接后方可离园。

5
．鼓励幼儿主动接受保健人员的晨间检查，身体不适能告诉保健老师。

6.
若需委托幼儿园喂药，应主动填写好委托服药登记表
(
服药者姓名、性
别、年龄、班级、药品名称、服药计量、服药方法

)
交保育员。

7.
观察幼儿身体、
情绪和精神面貌，
主动向保育员和当班教师报告幼儿的
特殊情况，尤其是身体的不适。

8.
鼓励幼儿主动参加晨间活动，遵守活动规则，活动后将玩具放回原处，
摆放整齐。



9
．注意在一日生活中，及各种场合，培养幼儿其他的文明礼貌，如让幼 儿
会使用“你好”、“再见”、“请”、

“谢谢”、“对不起”、“不客气”等
礼貌用语。

（二
）饮水习惯要求

?

幼儿要求

1.
愿意定时饮水。需要时会主动取水喝。

2.
不喝生水，喝水时不说笑，不边走边喝水。

3.
剧烈运动后稍事休息再喝水；饭前、饭后半小时少饮水。

4.
用个人专用口杯喝水，口杯用后放回固定的地方，杯口朝上。

5.
正确取水，不喧哗，不打闹，不玩耍，不浪费水。

?

家长要求

1
．告诉幼儿喝水有益于健康，教育幼儿定时饮水，需要时会主动取水喝。

2
．教育幼儿不喝生水，喝水时不说笑，不边走边喝水。

3
．帮助 幼儿正确取水和取放口杯，不自行让幼儿到开水瓶等有安全隐患处
取水，让幼儿用个人专用口杯喝水，口 杯用后放回固定的地方。

4
．喝水时不喧哗，不打闹，不玩耍，不浪费水，喝水之前 先试探水温，以
防烫伤。

5.
让幼儿懂得剧烈运动后稍事休息再喝水；< br>饭前、
饭后半小时少饮水等知
识，建立良好的饮水习惯。

（三）盥洗等卫生习惯要求

?

幼儿要求
< br>1.
随时保持手、脸清洁。饭前、饭后、便后、手脏时会自觉洗手，不用手抠
鼻子、不吮 手。

2
．正确洗手：卷衣袖；双手向下把手淋湿；抹肥皂；搓手心、手背、手指、< br>手缝、手腕；冲洗净肥皂水；关好水笼头，在水槽里把手甩干，用自己的毛巾将
手擦干。

3.
正确洗脸：展开毛巾，先擦眼睛，再擦嘴和鼻，再将毛巾翻面擦额与脸
颊，并将 毛巾放在固定的地方。

4.
中大班幼儿学会自己搓拧毛巾。

5.
养成早晚刷牙，
学会正确的刷牙方法：
将牙膏挤在牙刷上，
按 一定顺序
刷，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，保证上下、左右、前后、内外及咬合面
均刷到 ，反复多次（
3
分钟以上）后吐出泡沫，再用清水漱口。洗净牙刷，向上
放在漱口杯内 。

6.
正确使用水龙头，用小流水洗手（不玩水，不浪费水），保持地面、服
饰干爽。

7.
注意自己的衣服干净整齐，
扣子扣上，
鞋带系好，
女孩子要注 意自己的
头发要整齐，学习梳短发。

8.
不用手和脏手绢擦眼睛，
看书、
绘画时保持正确的姿势，
即眼距书本一
尺，胸距桌沿一拳，握笔时手指与笔尖 距离一寸。

9.
不随地吐痰、
大小便，
不乱扔纸屑瓜果皮等，< br>知道
“可回收垃圾”
和
“不
可回收垃圾”分类存放。

?

家长要求

1.

教育幼儿养成 早晚刷牙，
饭后漱口的习惯。
一定要注意保护孩子的乳
牙，培养良好的口腔卫生习惯， 会漱口、刷牙，睡觉前不吃糖果饼干等零食。



2.
教育幼儿随 时保持手、脸清洁。饭前、饭后、便后、手脏时会自觉洗手，
不用手抠鼻子、不吮手。

3.
教会幼儿正确洗手、洗脸、洗头、洗脚、拧毛巾的方法，以及使用水龙
头，用小 流水洗手（不玩水，不浪费水），保持地面、服饰干爽等习惯。

4.
根据季节定期为幼儿洗头、洗澡、洗脚、勤为幼儿剪指甲、常理发。

5.
定期为全托幼儿更换衣、裤、袜、鞋、内衣等。

6.
随时保持盥洗室的干燥，做好防滑工作。

7.
教育幼儿经常携带并会正确使 用手帕，
并经常更换手帕，
保持清洁。
正确
使用手帕方法是：
用手帕 擤鼻涕时要按住一侧鼻孔，
轻轻地擤另一侧鼻孔的鼻涕，
不能同时按两个鼻孔，以免引起中耳疾 病或上颌窦炎。

8.
教育幼儿不将异物塞入耳和鼻子内，
洗脸洗澡时不把 水弄进耳内，
以免
损伤鼓膜，引起中耳炎。

9
.
教育幼 儿经常注意自己的衣服是否干净整齐，所有的扣子是否扣上了，
鞋带是否系好了，
教会幼儿系鞋 带，
女孩子要注意自己的头发是否整齐，
学习梳
短发。

10
.

教育幼儿不用手和脏手绢擦眼睛，看书、绘画时保持正确的姿势。
不在光线太强、太弱和阳光直射处看书和绘画。

11.
教育幼儿不随地吐痰、大小便，不乱扔纸屑、瓜皮果壳等。

12.

让孩子做一些自身的、

家庭的力所能及的事情，如：自己吃饭、擦脸
洗脸、 穿脱鞋袜、系鞋带、穿脱衣服、洗碗、扫地等。

（四）餐点习惯要求

?

幼儿要求

1.
餐点前自觉洗手。

2.
愉快、认真地进食，自己独立吃饭，不边吃边玩，不大声讲话。

3.
愿意独立进食，不依赖成人。约
30-40
分钟左右吃完饭菜；

15
分钟左
右吃完点心。

4.
学会正确使用餐具：一手拿 勺子（中大班使用筷子），一手扶住碗，不用
筷子作为武器打闹、嬉戏。

5.
进食时会细嚼慢咽，饭和菜搭配着吃，不吃汤泡饭。

6.
不挑食、不偏食、不剩饭菜，不过量进食。

7.
保持桌面、地面和衣服清洁，骨头、残渣放在渣盘里或堆在一起。

8.
吃完饭再站起来，轻放椅子，离开饭桌，将餐具、渣盘放到指定地点，清
理好自己的桌面。
9.
餐后会正确使用餐巾，用后放在规定的位置。

10.
进 餐后用温开水漱口。正确的餐后漱口方法：在碗或口杯中倒上温开水
后，喝一口水，闭着嘴咕噜几下，用 水冲击牙缝，再吐出水（反复
2-3
次）。

11.
积极参加餐后游戏。

?

家长要求

1.
进餐前
15
分钟提醒幼儿结束活动，做好盥洗，准备进餐。

2.
为幼儿营造愉快的进餐环境（可放轻音乐）。

3.
组织幼儿按时进餐，两餐间隔时间不少于
3
个半小时。

4.
提供的食物温度适中，避免食物过烫、过冷，严禁进食不卫生食物。避免
餐具造成的划、 戳伤。

5.
向幼儿介绍当餐食品营养，激发幼儿进餐欲望。



6.
鼓励幼儿独立进餐，
不催促幼儿用餐。
提醒幼儿在用餐时间 内进餐完毕
（中大班
30
分钟，小班
40
分钟）。

7.
指导幼儿正确使用餐具；
观察进食量；
纠正不良进餐习惯；
及时处理异 常
情况。

8.
提醒幼儿饭后擦嘴、洗手、漱口。

9.< br>餐前餐后半小时不做剧烈运动，有计划地组织餐后活动。（午餐后带幼儿
进行
10
—
15
分钟散步。）

10.
逐渐养成文明进餐的行为和习惯。

（五）睡眠习惯要求

?

幼儿要求

1.
能独立或在帮助下按顺序地 穿脱衣裤。脱：先脱鞋，再脱裤（冬季先解上
衣纽扣），最后脱上衣；并放在固定的地方。穿：先穿上衣 ，再穿裤子，最后穿
鞋子。

2.
学会分清衣裤前后，会拉拉链、会扣纽扣。

3.
学会穿鞋：分 清左右脚，拉好鞋舌、脚伸进鞋、拨起后跟、系好鞋带或粘
好鞋扣。

4.
起床后，按老师或家长的要求折叠好被盖。

5.
睡眠时衣着适当，睡姿正 确（右侧卧或仰卧）。不带小玩物上床，不东
张西望，不蒙头、吮手、咬被角，以及养成不尿床，不尿裤 的良好习惯。

?

家长要求

1.
培养幼儿早睡早起、
独自
按时上床，主动地独自睡眠，无需大人陪伴，
哄拍，
按时睡觉起床等习惯。

2.
为幼儿营造良好的睡眠环境（可适当地放睡眠曲或讲故事）。

3.
根据室内温度及时增减幼儿被褥。

4.
排除环境中的危险因素（幼儿携带的异物、灭蚊器等）。

5.
指导或帮助幼儿有序地穿脱衣、裤、鞋、袜，提醒放在指定的位置。

6.
整理幼儿脱下的衣服、鞋子，摆放整齐。

7.
观察幼儿的睡眠状况，帮助幼儿盖好被褥，纠正不正确睡姿。

8.随时保持室内空气新鲜，
天暖无风时可打开窗户，
拉上窗帘，
但应避免对
流风吹在幼儿身上。
夏天酷热时
（气温超过
33
℃）
可使用空调，< br>室温不低于
28
℃，
随时准备柔软毛巾为幼儿轻轻擦去汗水。

9.
带领幼儿按时起床，
起床时观察幼儿情绪有无异常，
指导、
帮助幼儿穿 衣，
整理床铺。

10.
起床后检查幼儿的仪表服装及鞋袜是否整齐。

（六）入厕习惯要求

?

幼儿要求

1
．不要害怕上厕所，不要憋屎或憋尿，要主动上厕所，逐渐学会自理大小
便，解便入池。
2.
解便时不弄湿自己的衣裤，
也不要把尿便到别人的身上，
便后让 幼儿自
己学着整理服装。

3.
教幼儿便后用手纸自前向后擦屁股。

4.
不在厕所逗留、玩耍。

5.
教育幼儿大、
小便有异常情况，
或者不小心尿湿裤子或者把屎拉在了裤
子上，能主动、大胆告诉成人（家长、教师和保育员）。