雅宝路儿研所电话保育员教育随笔-幼儿午睡很重要

2021年1月28日发(作者：丰胸的食物有哪些)
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保育员教育随笔
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幼
儿午睡很重要

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保育员教育随笔：幼儿午睡很重要



最近我看了很多关于幼儿午 睡的知
识，懂得了午睡对幼儿的成长很重要，
睡着以后，呼吸变得深长，心跳缓慢下
来 ，全身肌肉放松。这时候，疲劳的细
胞就会得到休息，又可以从血液里得到
新的养分，体力逐渐 得到恢复。幼儿正
是生长期发育最旺盛的时期，
年龄越小，
所需的睡眠时间就越长。我 经常对小朋
友说：
“
中午好好睡觉，可以很好的长个
子。
”
幼儿园的一日生活中，
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小时的学
习游戏，幼儿的身体一定很疲劳，安排
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。
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小时的午睡时间是非常必要的，
也是非常重要的。



之前我们班的午睡总体而言还好，
只是有个别幼儿入睡时需要很长时间，
而 我有时着急做事，没有盯着，才使得
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个别幼儿没睡午觉。现在，天气越来越
热了，流行性疾病也多了起来，加之我
对幼儿午 睡知识的深入了解，知道了午
睡对幼儿身心健康的必然性和重要性，
于是，我开始关注入睡较晚 的幼儿。不
管有多少事等我去做，
我心里有多着急，
都必须等孩子们入睡以后再做，在 这等
待的过程中需要很大的耐心。我开始在
心里琢磨：
“
有什么好方法可以让 幼儿们
很快很好的午睡呢？
”
忽然间我想起了
数数，我们大人有时睡不着也会 用数数
的方法使自己入睡。
想到方法就试试吧。
第二天午睡时，我对孩子们说：
“
讲完一
个小故事，我开始数星星，我在数的时
候，你们也可以在心里轻轻地数，等 数
到一百颗星星后，我检查谁还没睡着。
”
说完，我轻声的开始数了起来，一、二、< br>三
………
，我真的数完一百颗星星时，
再看孩子们，只有一个没睡着，看来效< br>果还可以。我走到没睡着孩子床边，轻
轻地抚摸着他的头，不一会工夫，他也
进入梦乡了 。接着我又用了两次数星星
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