ve能去痘印吗脚容易出汗脚臭怎么办

2021年1月28日发(作者：哪种丰胸效果好)

先来看看为什么会脚臭？


发生脚臭的原因
,
是由下列各个原因共同作用而形成。


1.
潮湿的环境：脚掌是个多汗的环境。脚掌每平方厘米有
600
多个汗腺
,
比身体其他部位多出
2
～
4
倍。总共
约有二十五万多个汗 腺一天可以分泌将近
500
毫升的汗水。汗液里除含水分、盐分外
,
还含有乳 酸

及尿素。
当水分含量高的时候非常有利于细菌及霉菌的大量滋生繁殖。


2.
闷热密闭的空间：当鞋穿的很紧密
,
通风透气性不佳时
,
除了会造成水份的增高外
,
皮肤表面的
ph
值会产生
变 化
,
由原本的
ph4.4
升高到
ph7
左右
,而且会放出二氧化碳气体
,
这样的环境最适合脚底某些细菌的生长。


3.
细菌的繁殖：因为一、二项因素的加成作用
,
造成足部皮肤细菌的成长< br>,
这些细菌可以分解皮肤的角质蛋白
,
及脚汗中的尿素、乳酸成分
,< br>形成含有臭味的各种代谢物
,
例如


（
1
）
brevi bacterium,
可将角质蛋白中的成分< br>methionine,
分解形成甲基硫醇
,
这种代谢物的气味和乳酪发酵的< br>味道很像。


（
2
）皮脂中的脂肪成分被金黄色葡萄球菌 分解
,
会形成短链脂肪酸。


（
3
）汗水中的尿素被细菌分解成氨。


这几种味道混 在一起
,
并紧紧的闷在不透气的袜子中
,
就会形成难闻的脚臭。


4.
霉菌的繁殖：闷热潮湿的环境会使霉菌生长
,
形成足癣
,
俗称香港脚。香港脚的症状非常多样化
,
并非所有的
香港脚都有臭味,
最容易产生脚臭的香港脚型式
,
就是在趾腱间
,
产生皮肤湿湿 烂烂型的香港脚
,
脚臭最为严
重。
5.
过厚的老旧角质：
过厚的老旧角质
,
在汗水的浸润下
,
会变成细菌及霉菌所需的营养来源
,
促进细菌、霉
菌的增生繁殖
,
恶化脚臭的形成。



手脚多汗，医学上称做

局限性多汗症，多发生在情绪波动度较大的青壮年身 上。

局限性出汗症的治疗，一
般采用维生素
B1
、谷维素、安定片等 。如果汗出很多，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。
但是，安定和抗乙酰胆碱药有一定副 作用，不宜长期服用，故临床上多配合中医治疗。




中医认为 ，手脚多汗是因脾胃功能失调引起的，可分虚实两种类型。脾胃虚弱者还伴有口干舌燥、心烦不
安、舌红 少苔等症状，属于津液不足的虚热症。可选用增液汤（生地、玄参、麦冬各
20
克）加枣仁、牡 蛎、
石斛、合欢花各
15
克治疗。脾胃实症者多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致，伴有 口臭口苦、大便不畅、小
便黄浊、舌苔厚腻等症状。可选用三仁汤（杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹叶、 通花各
12
克，苡仁、滑石
各
30
克）加黄芩、莱菔子各
1 5
克治疗。中医还认为，会阴部多汗与肾的关系密切，也分虚实两种症型。
虚症者汗出在梦中， 醒来胯下汗津津，可用知柏地黄丸调治；终日胯下潮润、动时增多者，可用金匮肾气
丸调治。




治疗局限性多汗症时应注意保持良好情绪，戒绝烟酒，少吃辛辣厚味食 物。另外，用
5%
的明矾液每日浸洗
局部，以及用松树、桉树叶煎水浸洗，都有一定疗 效。


脚臭是因为出汗多，在透气不良的情况下，脚就成为滋生细菌的温床，细菌会 分解皮肤的角质层，释出异
味。





■处理蔡呈芳医师表示，脚臭的因素就是上述的密闭、多汗、细菌、温度。只要把其中一项因素改变，就可以改善脚臭。如穿凉鞋、或吸汗的袜子；但最有效的方式，就是直接改变细菌的生态。如使用有杀菌成份的足粉或以活菌以菌制菌的脱臭剂，都会有效果。

■
预防
1.
一整天被鞋袜层层包裹的脚，又和着汗水，容易滋生细菌。国泰医院皮肤科主任全鸣铎建议，回家
第一件 事就是洗脚。洗脚时要彻底清洗脚缝，洗完后也要完全擦干，因为潮湿也会引起香港脚。
2.
同 一双鞋
会因为前一天的汗水还未全干，有可能引起香港脚或脚臭。
3.
让脚透透气，是 防止脚臭的好方法。如公司允
许，可以放一双拖鞋在办公室，如果不能，趁上厕所时，脱一下鞋，让脚透 透气。
4.
原则上多选择纯棉的袜
子。但如果工作不许可，可以多带一双丝袜在中午休 息时间换穿。脚因为时尚风向的变化，跃上美容的舞
台，也许时尚风是来来去去，但多给脚一点温柔，却 是善待自己的不变法则。

自疗注意事项
:

（
1
）要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。


（< br>2
）平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。


（
3
）积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。


（
4
）勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

（
5
）情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。（
6
）本症以外治法 为主。


脚臭的自我治疗方法


（
1
）将脚放在
50-60
℃的热水中多烫几次，每次
15
分钟，每日
1 -2
次。


（
2
）用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。


（
3
）葛根
15
克、研成细末，加白酒
15
克、再 加适量水，煎后洗脚，每日
1
次，
1
周后，可除去脚汗引起
的脚臭。


（
4
）洗脚时，在水中加入米醋
10-15
毫 升，调匀后，将双脚浸泡
15
分钟左右，每日
1
次，连续
3-5天，脚
臭即可消失。


（
5
）洗脚时，在热水中加< br>50
克白矾，浸泡
10
分钟左右，可除脚臭。


（
6
）穿鞋时将少许茶叶放鞋里；盆里放温水，放入少许茶叶，把双脚放进去浸泡十分钟，可除臭 味。


脚臭自我治疗小妙方


1.
经常洗脚


2.
在脚上使用爽身粉


3.
使用止汗剂


4.
经常更换袜子


5.
穿通风的鞋子


6.
睡前以酒精擦拭脚部 ，再撒些除臭粉，然后用塑胶袋套脚，以诱发流汗，次日清洗脚部，再予以擦乾，连
续如此一周，接著再 每周一至两次


7.
经常泡脚


8.
以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，擦乾后撒爽身粉，可防止脚臭复发