什么产品减肥效果好治疗耳鸣的最佳方法有哪些

2021年1月28日发(作者：心脏病治疗方法)
治疗耳鸣的最佳方法有哪些




2
、天麻菊花 汤，也能很好的治疗耳鸣。取天麻
10
克，菊花
10
克，鲜芦根
30
克，冬瓜皮
30
克，加水煎汤。每日服
1
～
2
次。 可清
肝聪耳明目，对于肝阳上亢者适用。

梳头抹耳法：双手十指由前发际向后梳头， 梳到头后部时两掌心
贴住耳廓后部，两手分别向左右两侧抹耳廓至面颊为
1
次，连续梳
抹
108
次。

掩耳鸣鼓法：两掌心分别掩住左右耳，手指托住后脑 部，食指压
在中指上，使食指从中指上滑下，以此弹击后颈发际处，可听到咚
咚之声，如击天鼓 。也叫鸣天鼓。共击
108
次。

双手拉耳法：双手握空拳，用拇指、食指捏 住耳垂向下拉。拇指
在后，食指弯曲在前，共拉
108
次。然后两手的食指、中指叉开 ，
中指在前，食指在后搓耳根，一上一下为
1
次，共搓
108
次。< br>
2.
对于非器质性耳鸣，不妨试试以下几种方法：

搓掌法：屏息坐 定，搓掌心
50
次，趁掌心热时紧按双侧耳门，
如此作
6
次，连作< br>2
～
3
个月。治疗时，要保持心情清静。

屏气法：安定静坐 ，紧紧闭嘴，以两指捏紧鼻孔，鼓气使气冲击
耳窍，至耳朵感觉到轰轰有声为止。每日做数次。

摩耳门法：用大拇指顺时针方向按摩耳门
12
下，再逆时针方向
按摩耳门12
下，每日数次。鸣天鼓耳功法：用两手分别按摩两侧耳
轮
18
次，然 后用两手鱼际处
(
两手靠小指侧边缘
)
掩住耳道，手指放
在后脑部， 用食指压中指轻弹后脑部
24
次，可听到“咚咚”响声，
称鸣天鼓法。
声音掩蔽法：打开收音机，调到一个有噪音的波段，把音量调整
到稍高于自己耳鸣的音调，每次听< br>10
～
15
分钟，每天听
5
～
8
次，
连续数日。

预防耳聋耳鸣的发生，要做到生活规律，睡眠充足，避免过度劳
累和情 绪波动。戒烟限酒、少饮咖啡及浓茶。节制脂肪类食物和高
盐饮食的摄入。远离噪音，减少噪音对听神经 的损伤。

一、双手小指头插入两侧耳孔，震动
20
次，然后突然拔出，重< br>复
20
次。

二、闭口，用双手中指分别反复从外向内按压耳屏
(
闭住耳孔
)20
次，每秒
1
次。

三、用两手 大拇指和食指分别按摩左右的耳轮，从上到下反复按
压磨擦
1
分钟，然后交叉双手按压 侧耳轮
1
分钟。

以上方法按先后顺序进行按摩，每日早晚各
1次，配合药物治疗，
效果更佳。

4.
一方法
:
用圆头筷子的粗头一端
(
经开水浸热
)
，插入双耳道做插入、拔出
动作
50
次，再做圆周按摩
50
次。做时同时做叩齿动作
50次。每天
早晚做两次。完毕，双手心揉搓双耳及耳根，至发热止。此法对神
经性、缺血性耳 鸣有明显疗效。

猪肾粥

莲肉红枣扁豆粥

莲肉
10
克，红枣
10
枚，白扁豆
15
克，粳米
100
克，加水常法
煮粥。每日早晚温热服食。本方中莲肉补脾止泻、益肾固精、养心
安神。红枣、扁 豆、粳米健脾益气。共成粥品具有益精气、健脾胃、
强智力、聪耳目的作用，适合于脾胃不足。少气懒言 ，体倦无力，
听力下降，耳内虚呜者。

菊花粳米粥