埋线减肥医院冬季传染病预防健康教育知识讲座2

2021年1月27日发(作者：深圳皮肤科医院哪家好)

冬季传染病预防健康教育知识
讲座
2


冬季传染病预防健康教育知识讲座材料


常丰镇中心小学

李红星

秋冬季是呼吸道传染疾病的高发季节，
常见的呼吸道传染病有流行
性感冒、流行性腮腺炎、流脑、水痘等。学生是呼吸道传染病的易感 人
群，学校又是这些易感人群聚集的场所。一旦有传染病传入，即可通过
空气飞沫和密切接触传 播，
在学生中造成疫情扩散，
甚至造成局部暴发。


一、流感

流感是由流感病毒引起的具有高度传染性的急性呼吸道传染病。
流
感病毒分甲、乙、丙三型。甲型流感病毒及易变异，人群对及易变异后
的病毒株缺乏免疫力，< br>甲型病毒多为大流行；
乙型病毒多为局限型流行；
丙型病毒多为散发型。
急性流 感患者是本病唯一的传染源，
病初
2-3
天
传染性最强，
病后
7
日后仍有传染性，通过空气飞沫传播，人群普遍易
感。

临床表现：本病潜伏期短，
一般
1-2
日，
短者数小时，
最长
3- 4
日。
发病步骤，全身症状较重，而呼吸道的症状往往较轻。

1.
单纯性流感：本病最常见。起初畏寒、发热，体温迅速升高到
39-40
度，全身不适，剧烈头 痛，腰、背及四肢酸痛，食欲减退、恶心、
呕吐，少数患者有腹泻，大部分患者
2-3
日后才出现喷嚏、流涕、鼻塞
及咳嗽。体温和上述症状多在
1-2
日内达到高峰，3-5
日热退，症状明
显好转。

2.
原发型肺炎流感：
起病时与单纯性流感相似。
但有继续高热剧烈
咳嗽，呼吸困难及咳粘稠痰，有时血痰。



3.
中毒型流感：患者多高热不退，神智昏迷、谵妄、抽搐，心力衰
竭休克。

4.
甲型
H1N1
流感
:
甲型
H1N1
流感是由
A
型流感病毒引起的呼吸道疾病，已证实人与
人之间可传播，以呼吸道飞沫 和密切接触传播为主。

预防：
（
1
）患者隔离和治疗一星期。

（
2）患者用过的食具和衣物等煮消毒或阳光暴晒
2
小时。患者的
房间可用紫外线照射 或消毒液消毒，进行空气消毒。

（
3
）流感流行期暂停集会和集体活动，不到病人家或宿舍串门。

（
4
）流行期间可以用抗病毒药物作预防。

（
5
）流感灭治疫苗或病毒疫苗注射，在半年到一年左右有预防同
型流感作用。

5
、预防流感的方法：



（
1
）、 保持
2
英尺的距离。患者咳嗽打喷嚏时，那些带病毒的唾
液可以溅到约
2英尺远，
因此当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时，
应马上
退到这个距离之外，
如果在电梯或公共汽车上遇到这种情况，
可马上转
过身去，因为你的眼睛和鼻子是最易传染的 。

(2)
、常洗手。病毒可以在患者手摸过的地方存活
3
个小时，所以

应经常洗手。



(3)
、小心封闭的空间。空气不好 的如办公室是很容易传染上感冒
的地方。此外，飞机上也是易患感冒的地方。如果躲不开这些地方，可< br>
以用淡盐水使你的鼻子经常保持湿润。



(4)、大量喝水。大量的水可以将病毒从你身上冲走，并防止脱水
症的发生，而脱水症则是感冒的并发症 之一。



（
5
）、不要总揉你的鼻子。揉鼻子容易把 手上的病毒直接揉在你
身上这个最易被传染上的地方。



（< br>6
）、别老坐着不活动。每天进行
30
—
45
分钟的有氧锻炼 。如散
步、骑车、跳舞，都可以极大地增强你抵御感冒的能力，避免患上呼吸
道传染病。



（
7
）、注意给厨具消毒。大量的感冒是在厨房得的。这 儿藏着最
大的杀手—洗餐具、厨具用的海绵、抹布等。这些温暖、潮湿的地方最
易大量繁殖病菌 。如果家中有病人，要常用消毒液擦洗他常触摸的

东西，如水龙头、门把手、冰箱拉手等。

（
8
）、多吃维生素< br>E
和
C
。维生素
E
在人的免疫系统中占有重要
的地位 ，但它多存在于动物脂肪和植物油当中，所以那些不爱吃肉、吃
油的人摄入得少。他们需要补充一些维生 素
E
类的食品。

维生素
C
有
减轻感冒症状及程度 的作用，所以可以口服一些，但别过量。