孕妇适合做什么工作和注意事项(精)

2021年1月27日发(作者：茅玉嫒)

孕妇适合做什么工作和注意事项

一面怀孕、

一面工作已成为大部分成熟女性的一段难忘经历
,
公众人物所做出
的

榜样也在勉励她们
,
杨澜、

吴小莉
,
都有身穿孕妇装笑对镜头的经历。

媒体精英

尚且如此
,
何况我等无需
“
出镜
”
的等闲人物呢< br>?
边怀孕边工作有哪些好处
?
在怀孕期间坚持朝九晚五的作息时间
,
一部分准妈妈坦言是出于经济压力
, “
商
家信奉
‘
孩子的钱最好赚
’,
我信奉
‘要给孩子最好的
’,
怎么办
?
还是

得努力上班呵。

”
另一部分准妈妈舍不得提前离开
office
的理由是
, “
忙惯了
,
从
22
岁一毕业就开 始饱
尝工作的苦乐
,
可以说
,
我的自信和成熟
,
都 是拜工作

所赐。

乍一离开
,
关在家中
,
真
的有被社会抛弃的恐惧。

”“
我的孕期反应并不

剧烈
,
为什么要呆在家里胡思乱想
?
如果孩子一切无恙
,
我也吃得下睡得着
,
为

何不趁孩子还在肚里
,
多挣些银子和晋升
机会
?
我一怀孕
,
耐力好像比原来还好

得多
!”

这些女性的选择同样为心理学家林虹所看好
,
她本人
,
也是坚持工作到离预

产
期只有三天
,
才回家待产
,
在她眼中
,
一名健康的准妈妈选择一面怀孕一面工

作
,
至少
还带来以下好处
:
减少孕妇独自闷在家中产生的
“
致畸幻想
”

一部分抑郁或 敏感气质的女性
,
越临近生产的时候越可能产生
“
致畸幻

想
”,
担心
孩子生下来兔唇、

斜颈或长六根手指
,
越是
“
闲而生愁
”
的孕妇
,
这

种
“
致畸幻想
”
越
是频繁和强烈
,
忙碌会冲淡这种可笑的担忧
,
尤其是
,
当见面

的所有同事都表扬你
“
气色很棒
”, “
育儿知识储备丰富
”, “
一定能生个漂亮

聪明的宝宝
”
时
,“
致畸幻想
”
不
知不觉会消失。

无形中扩大了孕妇的接触范围和运动量
,
对保有其乐观情绪相当有益

保持适宜的运动量
,
是增加未来顺产几率的关键因素之一
,
尤其在怀孕六个

月
以后
,
如果没有外出工作的动力
,
人会变懒
,
觉得一动就吃力
,
而
“
懒惰不思

动
”,
将导


致体重激增和难产机会增加。

另外
,
出来工作也使怀孕女性的接触范

围扩大
,
她会
发现
,
不论是原先争强好胜的同事
,
还是锱铢必较的客户
,
这一阶

段
,
都很少对一位
“
大肚婆
”
吹毛求疵。

众人态度的友善
,
将对保持乐观情绪十

分有益。

有益于在工
作之余
,
汲取多元化的育儿经验。

相当部分的怀孕女性认为
,
这一阶段
,
是她们与已育女同事关系最融洽的阶

段
,
“
腹中的孩子几乎成为我的快乐护身符。

”
那些作为过来人的女同事
,
提供

了相当数
量的育儿经验供你借鉴
,
让你体会到别样的温暖。

这些贴心经验
,
可比

你呆在家中
,
由老外婆或老保姆传授的
,
科学和客观得多
!
脱离岗位的时间越短
,“
返岗恐惧症
”
发生的几率越小
< br>林虹认为
,
随着竞争压力的递增
,
一旦放假松懈下来
,
人们普遍对重返高

强度的工
作节奏心生畏惧
,
黄金周之后
,
很多
“
抗压域
”
较窄的白领尤有返岗恐

惧
,
何况提前几个月在家

待产的女性呢
?
法定的产假是顺产四个月
,
难产四个

半
月
,
也就是说
,
光是产后独自在家的时间已超过
120
天
,
再加上怀孕后不上班

的日子
,
“
返岗恐惧
”
将积累到常人难以想象的地步。

因此
,
林虹提倡
“
坐办公

室的女性
,
应该
工作到预产期之前三到五天
;
而且
,
生产一个月以后也应该尽快

恢复对资讯的关
注、

多与上司同事联络
,
关心行业动向
??
如此
,
返岗才成为一

种期待
,
而非恐慌。
”

办公室女性孕期安全传说
Yes or No
No :
如果日常工作离不开电脑
,
将很难保证胎儿安全

这种说法有些言过其实。

事实上只要每日使用电脑不超过
4
小时
,
并做足防

辐
射的功课
,
对胎儿发育无大碍。

您可以使用一个电脑保护屏
(
是一个细金属网

状物
,
卡放在电脑显示屏上可屏蔽至少
75%
的电磁辐射
,
穿上一件防辐射马甲

或围裙
(
内有
金属薄膜
,
可遮挡针对胸腹部的电磁辐射。同时
,
养成一完成 检

索或打印马上关掉电
脑的习惯
,
不要在网上无限制地浏览或打电玩
—
据统计
,
每

个
“
迷恋电脑
”
的上班族
,
约
45%
的时间是开着电脑在工作
,
其他时间
,
都在上

网冲浪或娱乐
,
戒除全天开着电
脑的习惯
,
可使您所承受的电磁辐射至少减去一

半。