幼儿园保育保健知识

2021年1月27日发(作者：祝应玑)
幼儿园保育保健知识：炎夏如何让宝宝清凉适宜？



又想让孩子 凉快，又怕孩子受不了。怎么才能把握好其中的度
?
这都是问题，现在，就随着
我们一 起，来看看适合孩子的纳凉之道吧
!



1
、夏天可以让孩子喝冷饮吗
?





孩子的胃肠功能还没有完全发育成熟，
而且孩子的脾胃负担比较重：
一方面，
孩子日生
夜长，对营养的需求比较大
;
另一方面，孩子的脾胃功能还比较弱，有时候跟 不上身体对营
养的需求。





孩子年龄越小 ，这个特点就越突出。而且，夏天是孩子脾胃功能相对“呆滞”的时候，
潮湿、高温的天气，容易使孩子 的消化功能受影响，所以，夏天更要保护好孩子的胃肠。






不管是从冰箱里拿出来的饮料，
还是冰棍、冰激凌，
都要比胃里的温度低二 三十摄氏度。
吃
冷饮后，孩子的胃黏膜


受到冷刺激，黏膜血管会 强烈收缩，使胃酸、胃酶分泌锐减，胃
的消化、杀菌、免疫能力就会下降，孩子可能出现腹胀、恶心、呕 吐、消化不良等症状。而
且，
孩子的胃黏膜受损后，
胃肠道的消化、
吸收功能 也会随之下降，
孩子的营养就无法保证。
所以，夏天不能由着孩子的性子让他随意吃

。





虽然常吃冷饮会影响孩子的胃肠，< br>但也不必把它视为毒药，
碰都不能碰。
偶尔有控制地
给孩子吃少量的冷饮，也是 可以的。





2
、孩子能不能睡凉席
?




夏季气温高，睡凉席比较凉爽舒服，孩子也可以睡。但是，凉席有一个缺点，就是它不
吸汗。如果孩 子出汗比较多，可以在凉席上再铺一层薄薄的床单或纱布。




给孩子用凉席时，
先查看一下凉席表面是不是光滑无刺。
如果孩子出汗多，
要经常擦洗 、
晾晒。天气转凉后，要及时撤掉凉席，以免孩子受凉。

3
、
.
孩子睡觉一定要盖东西吗
?





哪怕天气再热，
睡觉时也要给孩子盖点儿东西。
毛巾被既吸汗又 透气，
薄一些的毛巾被
很适合给孩子盖。另外，
也不要因为天气热就让孩子脱光了睡觉 ，
光着身子睡觉，
孩子的腹
部容易着凉。孩子的胃肠对温度变化比较敏感，如果受凉， 容易使胃肠道收缩而出现痉挛。
肚脐周围又是整个腹部的薄弱之处，
更容易因受凉而发生腹痛、 腹泻。
所以，
即使别的地方
不盖东西，也要在孩子的肚子上搭一条毛巾，护住肚子。< br>



4
、
孩子光着脚在地上走
?





有的爸爸妈妈担心孩子的脚受凉后感冒，
其实没有必要。
一般来说，
孩子手的温度要比
脚高一些，脚摸着凉是正常的，也不会因此而着凉感冒。夏天天气热，把地板打扫干 净，就
完全可让孩子光着脚在地上“撒撒野”
。如果想对他的小脚丫有一些保护，可以给他穿双 小
薄袜，再让他在地上走。





5
、
夏天打开门窗让空气对流，孩子受得了吗
?





很多妈妈都担心“穿堂风”会吹坏孩子，尤其是孩子睡觉时，更是门窗 紧闭。这样做并
不好。保持室内空气流通，能够缓解暑热，空气也能保持新鲜。即使孩子睡觉的时候，也 可
以开门开窗，只要注意别让风直接吹着孩子就行。





6
、
多洗澡能预防痱子吗
?





小宝宝的皮肤娇嫩，
又爱出汗，
如果不及时将汗液清洗掉或擦干 ，
汗液堵塞住毛孔，就
容易长痱子、疖子。所以，勤给宝宝洗澡、勤换衣服是预防痱子、让宝宝 凉快舒服的一个有
效办法。洗澡水的温度不能太高也不能太低，一般控制在
32
℃～< br>
35
℃左右。水温太高起
不到散热的作用，水温低了，宝宝容易着凉。一般情 况下，每天洗一两次澡就行。天气特别
热时，一天可以洗
3

次澡。




7
、
带孩子进出有空调的场所要注意什么
?