幼儿园保健知识培训记录

2021年1月27日发(作者：房素卿)
幼儿园保健知识培训记录

时间：
2018.9
地点：会议室

培训人员：幼儿园全体职工

一、保护皮肤

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，
皮肤容易出现干裂发痒，要让幼 儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常
用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

二、

坚持户外活动

有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小 儿出屋，小儿呼吸
道长期不接受外界空气的刺激，
得不到耐寒锻炼，
接触了感冒病人后 ，
因对病原菌抵抗力差，
很易患病。
所以，
应该坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、
风较小的时候，
让小儿在大自然中活动半
小时到一小时 ，可提高小儿的体质。同时不坐凉地：冬季地面温度很
低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容 易感冒、腹泻。

三、合理饮食

冬季是感冒的高发季节，
合理的饮 食能增加机体的抗病能力。
母
乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，
含有对呼吸道 黏膜有保护
作用的几种免疫球蛋白，
可减少呼吸道疾病的发生。
除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，
及时添加辅食，
补充富含维生素的食物，
如新鲜的水 果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以
防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降 ，
适量补充水分，
防
止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。