幼儿期儿童的特点及保健

2021年1月27日发(作者：宫素然)
幼儿期儿童的特点及保健


孩子满周岁到
3
岁之前为幼儿期
.
这一时期孩子体格生长速度比婴儿
期渐变缓慢，中枢神经系统发育也 开始减慢。语言、行动与表达能力明显
发展，能说人称代词，控制大小便，前囟闭合，乳牙出齐等都是幼 儿期的
特点。但识别危险的能力尚不足，故应注意防止发生意外创伤和中毒。父
母要掌握孩子的 活动规律，
合理安排好周围的环境，
避免大小事故的发生。


此期饮食已从乳汁转换为饭菜，
逐渐过渡到成人饮食，
但仍需注意营
养，防止 营养缺乏和消化紊乱。此时接触外界较广，而自身免疫力仍低，
传染病发病率增高，所以要按时作好各项 预防接种，防病仍为保健重点。
家长要重视这一特点，少带孩子到人群拥挤的公共场所去，以减少疾病的
发生

此期小儿体格发育相对减慢，中枢神经系统发育较快，特别是活动能
力 增强，又与周围环境接触增多，这样开发了智能，促进了语言和思维的
发育，
但识别危险的能医 学
`
教育网搜集整理力不足，
所以应防止意外事故
的发生，如中毒、电击各种 创伤等。由于乳牙萌出和断奶后各食物种类的
转换，应加强断奶后的营养和喂养指导。自身免疫力较低， 而与外界接触
日益增多，
仍应重视
传染病
等预防工作，
进行生活习惯 和卫生习惯的训练。


幼儿期

1.
幼儿期的特点

（
1
）体格发育仍迅速：
1< br>岁过后，生长速度放慢了，但孩子身高平
均仍可以增加
10
～
13厘米，每月体重增加
0.25
千克；
2
岁后，大部分孩
子身高在 这一年可增加
8
～
10
厘米，
体重增长
1.5
～< br>2.0
千克；
到了
3
岁，
孩子的身高约达到他们成年时身高的 一半。

（
2
）自身免疫力仍较差，容易发生急性传染病：这个阶段从母体获
得的先天免疫已消失，
自动免疫逐渐产生，
但对疾病的抵抗能力仍差，加
之与 周围环境接触的机会增多，故导致急性传染病的发病率增高。

（
3
）学习能 力增强：孩子进入幼儿期后，家长会发现小儿生长速度
稍减慢，
但由于大多数小儿已经会行走，
活动范围增大，
接触周围事物增
多，
且此时大脑皮质功能增强，抑制功能逐渐 完善，大脑神经精神发育迅
速，故此时的小儿智能发育较快，语言、思维和人际交往能力逐步增强。因此，家长除供给幼儿丰富的营养素外，
应重视与幼儿的语言交流，
通过
游戏、讲 故事、唱歌等促进幼儿语言发育与大脑运动能力的发展。

（
4
）个性形成的 关键时期：有些家长会发现，幼儿常常会说“自己
来”或吃饭时喜欢自己用匙进食，这些行为都表明小儿 已经有自我意识；
同时幼儿有时不那么听话，开始发脾气，与家长们“作对”。其实幼儿期
是人 生中的第
1
个反抗期，
也是个性形成的关键期。
家长应重视其个性的
发展，培养幼儿的自我生活能力，安排规律生活，养成良好的生活习惯。

（
5
）缺乏经验易发生意外：这个时期的孩子活动范围较广，好奇心
增强，但对各种危险的识别能力不足， 容易导致各种意外伤害的发生。因
此，家长应加强孩子安全教育，防止意外伤害发生。

2.
幼儿期保健措施

（
1
）早期教育（图
3-1 -26
）：家长要多与幼儿说话，进行语言的交
流，
可结合图片、
实物，通过念儿歌、
讲故事和唱歌等活动让其学习语言。
但在与幼儿交流时，要注意语句完整，发 音清楚，
不能模仿幼儿的话和他
们对话。如果
1
岁半的幼儿不会说话，
3
岁幼儿词汇量过少，或构音不清
等，属语言、言语发育迟缓，应到医院诊治。
< br>家长同样可以选择不同的玩具进行早期教育。运动玩具，如球、拖
拉车、木马和滑梯等可促进小儿 肌肉动作协调发育；形象玩具，如积木、
娃娃、听诊器和炊具等，可发展幼儿的想象和思维能力（图3-1-27
）。

（
2
）培养自我生活能力：家长可有意识地 为幼儿安排规律生活，培
养独立生活能力和养成良好的生活习惯，为适应幼儿园独立生活做准备，
如睡眠、
进食、
沐浴、
游戏和户外活动等。
此期孩子的注意力持续时间短，
学习活动不宜过长，一般为
15
分钟左右。

（
3
）
防止意外伤害（图
3-1-28
）
：
家长不能将易吞的东西，如瓜 子、
花生、纽扣等，放在幼儿能触及的地方，防止异物吸入引起窒息；不宜让
幼儿独自外出或留 在家中，
以免发生事故；
应避免幼儿活动环境中有致烫
伤、跌伤、溺水、触电的安全隐 患，如装有较热食物的容器、水池等。

（
4
）定期健康检查，预防疾病：幼 儿每
3
～
6
个月应进行一次体格
检查，
预防营养不良与肥胖 ；
家长应继续按照儿童免疫规划程序完成幼儿
期疫苗接种，
同时亦可依据当地的疾病流 行情况及自我保健需求，
选择性
地让幼儿接种乙脑、流脑、风疹、腮腺炎、水痘、肺炎和流感等 疫苗。

（
5
）注意膳食合理：虽然幼儿的膳食已接近成人，但家长还是应单
独为幼儿制作三餐。烹调须切碎煮烂，不宜多食油炸、煎、炒及刺激性食
物；避免过多零食或液 体摄入而影响正常进食。

幼儿期（
1
—
3
岁）

一、卫生保健指导：

1.
注意体格锻炼，但要避免肌肉拉伤。
预防 意外事故，
加强安全防护。

2.
按照计划免疫程序完成预防接种的复种。< br>注意牙齿的
保护，每天刷牙，餐后漱口。

3.
这个期幼儿特点是好奇、好动，缺乏对危险识别能力，
易发生意外事故。

4.
结合一日生活环节、睡眠、饮食、
活动、游戏进行教养。

5.
要有
意识的培养幼儿良好的卫生习惯及饮食习惯。

6.
不搞不适当的玩耍和逗乐，
避免发生意
外事故。

二、喂养及膳食

（一）合理喂养和膳食安排：

1.
婴幼 儿期要选择细、烂、软
的食品，
食物要多样化，
各种营养素要合理搭配，应由一种到多 种添加食物，从少量到
多量添加食品，
注意营养调理。

2.
养成不 挑食的好习惯，
进餐时，
不要分散幼儿的注意
力，
让幼儿一心一意吃好饭，< br>防止因喂养不当而造成的幼儿肥胖或营养不良。

3.
食品还
要注意粗 细、荤素菜调配好，这样可以使幼儿通过视觉、味觉、嗅觉等感官传入大脑食
物神经中枢引起反射，从而 刺激食欲，促进消化液分泌，增进消化功能。

（二）要培
养幼儿良好的饮食习惯：

1.
平时让幼儿养成不挑食 、不偏食，吃饭要定时、定量的好
习惯。
2.
每餐间隔最好
3.5-4
小时左右，食量要固定。

3.
吃饭是精神要集中，不要边吃
边玩避免食物不能很好的消化吸收。

（三）
膳食与营养：

1.
幼儿早餐应干稀搭配，主
食可 安排小馒头、小花卷、摊软饼、鸡蛋等。稀食可安排牛奶、稀粥、
豆浆等。营养量
占全天营养量 的
25
﹪
--30
﹪。

2.
午饭要丰富一些，主 食可吃米饭、馒头、饺子、面条。
副食可加适量的肉、肝、青菜。饭后可喝些骨头或青菜汤。营养量占全 天营养量的
35
﹪。

3.
晚饭以面食为主，要安排一些脂肪较少 、易于消化、幼儿喜欢吃的饭菜。少吃
油炸食品和甜食。
营养量占全天营养量的
30< br>﹪
--35
﹪。

4.
在两餐之间加一些水果，
但不
要过多。午点占全天营养量的
5
﹪
--10
﹪。










如何对儿童意外伤害进行预防


有关抽样调查表明，我国因意外伤害造成的 儿童死亡占儿童死亡总量
的
26.1
％。意外伤害已成我国头号
“
儿 童杀手
”
。受伤的儿童，每年因意外
伤害致残、死亡的儿童也不在少数。如何防止宝宝 发生意外伤害呢？从四
个方面入手：



1.
预防交通 意外：
乘车时避免宝宝头、手和身体伸出窗外；坐后排并
系安全带；锁好车门，以免宝宝打开车 门开关；避免在交通状况复杂的高
峰时外出行走；不要让宝宝单独在马路上行走；不带宠物和宝宝一起上 马
路，避免注意力分散而发生危险。



2.
预防溺水 ：
不可让宝宝单独留在澡盆、使用中的洗衣机旁；选择安
检合格、有专业救护人员的游泳场所； 雨后留意住家附近积水情况；去嬉
水乐园玩时，即使离开一分钟，也要将宝宝抱离水池；将家里的鱼缸、 水
桶加盖。



3.
预防跌伤：
楼梯栏杆必须 坚固且易于抓扶；台阶处光线充足，避免
看不到而碰撞或踩空；地面保持干燥、整洁，以免滑倒或绊倒； 选择适合
宝宝年龄、身高、体重的游戏器材；户外游玩，要先检查游戏器材是否牢
固



4.
防止气管异物事件发生：
将宝宝活动范围内的小异物收好， 如纽扣、
硬币等；
3
岁以下宝宝慎吃坚果、豆类和黏冻食品（汤圆、果冻等）
；宝宝
吃饭时不要说话，不要逗他大笑；走路时最好嘴里不含食物。



发生意外伤害，家长应该怎么办