12冬季育儿保健小常识

2021年1月27日发(作者：祖观)
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索

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冬季育儿保健小常识

在寒冷的冬季，家长和校园要特别注意保持幼儿的身体健康。

冬季是呼吸道疾病的多 发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染
病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。对于体质差、易感染疾 病的
幼儿，家长可根据疾病流行情况有针对性地开展免疫注射，同时还可
给孩子服用板兰根、大 青叶、金银花等中药，以加强预防流行型感冒。
对患病的幼儿要正确诊断、及时治疗，重者应尽快送医院 诊治或隔离
观察，防止流行病的扩散。

我们家长冬季应注意做到：


1
、合理穿衣，随时增减。有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活
动，汗水 把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的
体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒， 对健康不利。同时应随
气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。

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2
、外出最好戴口罩，避免着凉。夜间 盖好被褥，家长查看，
幼儿登被褥时及时盖好，以免孩子着凉。不然，常会引起其它大病发
生， 如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。





3< br>、注意保持幼儿寝室良好的环境条件，保持室内空气流通，
特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气 和空调环境下的孩子，空气不
流通，不利小儿的健康。在有空调的环境中，应视情况调节室内的湿
度。





4
、冬季天气寒冷，幼儿需要的 能量和热量也相应增加，因此
应增加些能量高，热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类
等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。





5
、冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少
成分。幼儿代谢旺盛，需 水量大，每节课后都应组织幼儿喝水，个别
特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。




6
、冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体
质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。





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