育儿心得-生宝宝没那么难

2021年1月27日发(作者：沈国放)
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育儿心得
-
生宝宝没那么难

It's not that hard to have a baby

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育儿心得
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生宝宝没那么难

前言：小泰温馨提醒，本教案根据教学 设计标准的要求和针对教学对象的特点，将教学诸
要素有序安排，确定合适的教学方案的设想和计划。便 于学习和使用，本文下载后内容可
随意修改调整及打印。



鉴于 有一帮姐妹还没有生宝宝，相信我的分娩经历对你们来
说具有一定的参考价值
.


鉴于有一堆的姐妹已经怀孕待产了，这给了我无限的动力把
这篇难产的日志给早点生 出来。


所以我决定把过程给大家说一下，对你们以后生
bb
会有 点
帮助。不过不同的医院可能会在流程上有点不一样。不同的城市
规则可能也有点不同。我讲的 就是在深圳的。深圳在孕检这方面
的控制在全国领先，不知道内地和深圳在这上面会有哪些不同。


首先各位姐妹一定要好好记住自己的生理期的时间，每个月
的起始时间，那样即 使无意中怀孕了也能计算出相对准确的预产
期。医生都会问你末次月经是什么时候来的（起始时间）。以 此
推断预产期。


得知怀孕以后，医院一般会开出
b
超单 ，因为要确定是宫内
孕还是宫外孕，这个检查不用太早做，好像是
3
个月的时候做，< br>当时医生让我一个半月就做了这个，完全没有必要这么早的，那
个医生不负责任。

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只有做这次
b
超才需要憋尿，需要喝 水憋到有尿意的时候才
做。之后的
b
超都不用憋尿。我做第二次
b
超 的时候不知道，自
己还做好了憋尿的准备。


在深圳怀孕到第三个月的时候 需要去医院建册，就是那本小
册子，每次产检都要带上，生宝宝的时候也要用上，医生会在上
面 记录每一次的检查记录，生宝宝了以后分娩记录也会记录在上
面。生完宝宝以后的产后访视等记录也都会 在上面。


建议找好一家医院就固定下来，最好不要换来换去。我最开
始是 在妇幼保健院，不过人实在是太多了，所以后期我换了医
院，事情也不大，只是一直在一家医院比较熟悉 而已，如果觉得
目前的医院不理想，也可以换一家。


如果医院很难挂上号 ，就要在网上预约了，深圳只能提前一
个星期预约。以前刚开始的时候不知道，很苦逼的早上
7
点就去
妇幼保健院排队挂号，更有甚者半夜就排队的

，也有一些黄牛党
去排队卖号。


预约的时候有专家号和普通号， 可以选择一直在一个医生那
里做产检，这样的话和医生比较熟悉比较好。不过这个也看医院
来。 现在医院都讲究预约，只要不是急诊，就应该提前预约了。


有天早上去排队，居然 那天只有
80
个号，我们排到的时候
没号了。刺激到我了，受启发了，从此以后就知道 在网上预约
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了，打电话定都有点难度，还要晚上
12点一过马上打，现在想起
来都夸张，比火车票还难买吗难道。于是从此以后我就用手机的
应 用”预约挂号“挂号了，也有

。红荔路那个妇幼太挤了，就转
去新洲那个妇幼做产检 的。每次就坐地铁去还蛮舒服，那里也不
挤。

。


在医 院不要轻易相信那些导医，她们常常给出错误信息。所
以不要轻易相信她们，自己要多核实几次。不然会 造成对自己时
间的浪费。要多留意医院的告示。最常见的就是她们给出错误的
信息，然后你排半 天队才发现。


有一个很重要的东西叫做计划生育证明，我之前检查的医院
妇幼保健院，压根也没有医生告诉我这个东西，医院里面也不贴
好告示，在我的小册子上什么时候盖了个 “无证”我都不知，盖
的时候没有问我有没有计划生育证明。以至于前期我一直不知道
这个东东 ，还是后来去市二医院了才知道，还是这个东西是在街
道办办理的，带上双方的户籍，身份证复印件，准 生证，产检的
那个小册子去办就行了。作用就是可以帮你省钱，省很多钱呢，
前提是要有社保（ 医保）。我又被妇幼坑了，早点让我知道，前
期就不用花几千元的检查费用了。人家市二医院，医生的产 检室
里面写得清清楚楚，请带上计划生育证明。另外医生还会单独问
我们有没有这个东西。
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至于每一次产检的内容，雷打不动的常规检 查每次都有：尿
检，医生听胎心，判断胎位。


另外有个
hb9< br>项，这个比较贵，记得是
900
多，是检查各个
器官的功能的。还有什么筛查血 检之类的，医院怎么安排就去检
查就行了。


孕晚期（
35
周以后）每一次都要做胎监，做胎监之前一定要
吃饱，如果有午睡的习惯，要不就上午做，要不就午睡 了再下午
做。不然会影响。胎监一般是
20
分钟，要求这期间胎宝宝不能睡
觉 。要保持胎宝宝醒着，胎宝宝动一次就要按一下按钮。需要注
意的是两次胎动之间最少要间隔一分钟才按 按钮。不能在一分钟
之内连续按按钮。不然宝宝持续动你狂按按钮可能会导致不及格
要重新来过 哦。


孕中期有一次我的号和胎监室的号差不多，我看告示说要吃
饱了做胎 监，还特地去吃了东西，去胎监室躺着以后，医生看我
肚子那么小，一看我的号才知道错了。


我家宝宝倒是配合，每一次都
pass
了的。不过有一点，有
时候 宝宝动不一定感受得到，所以做胎监的时候最好看着自己的
肚子。有时候宝宝轻微的蠕动是感受不到，但 是可以看到，那样
也算是胎动的。

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我怀孕才四个月的时候，在妇幼做常规产检，医生说胎位不
正，弄得

我有点 担心，我还傻傻的回去用胸膝卧位调整胎位。⊙
﹏⊙b
汗。真想跟那个医生说，你才胎位不正呢 ，你家全家都胎位
不正。虽然医生并没有什么错，但是她这样是有点吓人的。至少
应该补充一句 ：现在
bb
还很小，胎位随时在变化所以现在的胎位
不正没有什么关系。这个医生真是 懒，多说两句话都不愿意。就
不怕孕妇担心。这就是妇幼，人太多了，医生都看不过来了。所
以 人太多的医院，选择起来要谨慎，他们很容易疏忽很多细节，
因为照顾不过来。

< br>怀孕
4
个月的时候可以准备为宝宝做胎教啦，最好有系统的
胎教课程。这个可以 参考一下杜曼早教，我是错过了。


我给宝宝做的胎教，就是时不时的跟宝宝说说话 ，摸摸肚
子，放放音乐听听。去公园散步，也去音乐厅听过一些音乐会，
我没有讲故事，讲故事 也很好的，老公在的时候（可是他老不
在

）就拉着老公要他个宝宝唱歌，讲故事，说 话，可惜老公不知
道说什么，其实就和平时说话一样就行了。胎教爸爸也要参与
的，不是妈妈一 个人的事情。为什么（⊙o⊙）？因为宝宝其实更
喜欢听爸爸的声音哦。本来打算去美术馆和博物馆的， 可惜老公
没有时间和我一起去，就没有去啦，可惜了。这些都是胎教。甚
至还经常做做数学题也 是胎教哦。孕妇常常唱唱歌，也是一种胎
教。另外运动也是一种胎教（嘿嘿，以前我们在娘胎里的时候，
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妈妈们大多都要干活，看来那时候我们也是有运动胎教的
嘛。），胎教的学问比较大，姐妹们可不能忽视了。反正就是多
接触美的东西。保持愉悦心情。切忌经常 生气吵闹，否则后果可
能不堪设想。要发挥出自己伟大的母爱，即使不开心了也要及时
调整自己 的心情，为了宝宝的健康相信姐妹们都可以做到的。我
平时很怕老鼠，看到就会尖叫。怀孕以后看的老鼠 我会比较淡定
一点，不会轻易被吓，怕吓着宝宝。


运动方面，多散步。最 好是练练孕妇瑜伽，可以在优酷搜索
孕妇瑜伽，都是些很轻松柔和的动作，练起来很舒服，所以不用担心自己身体的柔韧性不行，建议在
4-7
个月的时候练习，后期
可以做做孕妇体 操。


我在
7-8
个月的时候每天早上练习了一个小时左右，感觉 非
常好。早期我不知道这个东西，不然会练习更多。


呼吸法：要提前学习 好拉玛泽呼吸法，在优酷搜索，有视
频。很有必要哦，国外有专门的地方教，还要练习，反正深圳我没看到。只是医院的课程（医院会开设一些课程给准妈妈听）里
会讲到。自己要多练习直至完全掌握 。


待产包的准备：应该至少提前一个月把待产包准备好：因为
不排除可能 会提前一个月左右生的可能性，可以把大人用的东西
准备在一起，宝宝的东西单独放一个包。那样在医院 的时候比较
有条理。不是在家里，在医院没有那么方便。所以东西要准备齐
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全点。

如果待产包不是和老公一起准备的，就 更要准备好了，不
然万一快生了你躺在医院，让你老公回家拿东西，因为没有参与
准备，东西他 都认不全，也不知道放哪里了。那就麻烦了。


我前期检查一直都很正常，中期有一 次尿常规蛋白质高了，
医生叫复查，回家去我就不敢吃蛋白质了，第二天复查正常了。
不然就要 被住院了。然后又恢复吃蛋白质了。原理是肾脏负担重
了。


39
周照
b
超的时候羊水少了。医生说马上住院，这个也太突
然了。不过医生没多说什么。 所以回家以后纠结到底要不要去住
院，究其原因，我那之前几个星期天天去办公室工作，有时候就
忘了喝水了这个是很大的一个原因。哎，白羊座的死工作狂啊，
工作起来还能把喝水这事儿给忘记了。


于是我就回家多喝水。不过心里一直很担心，在网上查了很
多，第二天过 了一天，也让老中医把了一下脉他说一切正常，第
三天实在是按捺不住，觉得应该去医院天天做胎监，去 检查，这
次这个医生是个小年轻，年纪和我们差不多，那可真是满腔热
情，以前检查的都是些老 干部。这个小年轻刚开始听我说我打算
天天来做胎监监测胎儿情况还说很好。一听到我羊水少前天就应< br>该住院的还没有住院，马上就苦口婆心的告诉我这个事情的严重
性了。还说她有一个师妹就是羊水 少了没有当回事以至于宝宝没
有保住的。说羊水问题瞬息万变，情况不好控制。她说了一会
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