夫妻情感-教你自测排卵期让你轻松受孕

2021年1月26日发(作者：濮希洛)


测算法
1
排卵试纸




排卵试纸的测算时机




可以在月经来潮的第十天开始 测，每天测一次，直到试纸显示逐渐转强，再增加测试的
频率，每隔
4
小时测一次，尽 量测到强阳，排卵发生在强阳转弱的时机，所以在此期间同房
最容易受孕。




如何使用排卵试纸




1
、
用洁净、
干燥的容器收集尿液，
不可使用晨尿，
收集尿液前
2< br>小时内应减少水分摄入，
尿液收集的最佳时间为早
10
点至晚
8
点，尽量采用每一天同一时刻的尿样。




2
、将试 纸标有箭头的一端浸入尿液中，约三秒后取出平放，在
30
分钟内查看结果。




3
、试纸插入尿液的深度，不可超过
MAX
标志线。




检测结果解释




1
、
出现两条紫红色线，
下端线颜色明显比上端线颜色浅，
表示将要排卵，
必须持 续每天
测试。




2
、出现两条紫红色线，上 、下端线颜色基本相同，或下端线颜色比上端线深，表示将在
24~48
小时内排卵。




3
、只出现一条紫红色线，表示无排卵。




测算法
2
月经周期推算法




女性排卵日大致发生在月经第一天之前的
12~16
天内，如果是月经周期 有规律的女性，
可以根据这个日期来推算。




对于月 经不太规则的女性来说，要特别注意月经周期天数。原则上，最短周期天数减去
18
天即为排卵 期的第一天；而最长周期天数减去
11
天即为排卵期的最后一天。




小贴士：由于采用该法，需要连续多次观察、记录自己的月经周期，得出月经周期 的最
长天数和最短天数，代入以上推算法中，才能得出准确的排卵日，因此不推荐月经周期不规
则的女性使用。




测算法
3
基础体温测量法




基础体 温是一个呈双向型的曲线，把每天测量到的基础体温连成曲线，会发现月经前期
体温较低，后半期体温上 升，而排卵一般发生在基础体温上升前，由低到高上升的过程中，
在基础体温升高
3
天 内为“易孕阶段”
。