尿常规正常值-
家长会健康教育资料
一、养成良好的卫生习惯
秋季开学期间,是传染病疫情的高发季节。学校制定了学生须遵守
的卫生行为
1
、
头发、指甲要整洁干净。
2
、
饭前、便后要正确洗手。
3
、
生吃瓜果要洗干净
4
、
勤洗澡、勤换衣服。
5
、
面部、衣着要整洁。
6
、
掌握正确的刷牙方法(上牙从上向下刷,下牙从下向上刷,咬合
面来回刷),
竖刷法,每次刷
3
分钟。
7
、
读书、写字姿势要正确(眼离书本一尺、手离笔尖一寸、胸离桌
沿一拳头)。
8
、
不吸烟、不饮酒。
9
、
不共用水杯和餐具(每天的餐具要认真的清洗消毒)
10
、
自带手绢或纸巾。
二、严密防控各种传染病
1
、要按时睡觉,要有充足的睡眠,增强自身的免疫力。
2
、多吃蔬菜和水果,少吃油腻的食物。多喝水(白开水)。
3
、不要到人群密集的地方去。按学校要求在家每天都要测量体温填
好记录表,不能
< br>丢失按时交回班主任,学校备案留存。如有不适比
如发烧、咳嗽、呕吐、感冒、头痛、眼睛
红肿等等状况不能让您的
孩子到学校上课。
要在家休息,
返校上课时一定要有医生证明才能
上课。
4
、这个季节的天气特点就是早晚凉,中午热,希望家长们要随着天
气的变化,
随时
给您的孩子增减衣服,
也不要天一冷马上就给您孩
子捂那么多衣服,
上体育课或课外活动时
满身是汗,
一脱衣服着凉
就爱感冒。
5
、一定 要让您的孩子在家吃好早餐在上学来,不要一边走一边吃东
西,一是不卫生,
二是对孩子的身体一点好处都没有。
为了您的孩
子从小有一个健康的身体,
请家长们自己辛
苦一点,
同时也让您的
孩子从小养成良好的习惯。
孩子们从小有一个健康的身体,这是家
长们的愿望,也是我们老师们的愿望。更是我
们祖国的希望。
三、自觉抵制吸烟
1
、影响 呼吸系统,支气管从解剖学看,比较直观,烟雾微粒和有害
物质容易达到细支
气管和 肺泡,因而毒物易吸收,组织损伤严重。
吸烟时间长,就会造成慢性支气管炎、肺气
肿、甚至肺心病而缩短
寿命。
2
、影响体能,吸烟者生 长发育差。肺部和心脏的发育也受到影响,
直接影响体育锻炼
的耐力和效果。
3
、影响智能,烟雾中的一氧化碳吸入肺内,与 血红蛋白结合,剥夺
了血红蛋白与氧的
结合,降低了血液的含氧量,影响了大脑氧的 供
应,长此下去损害脑细胞,使记忆力减退,
反而不灵敏。
118
健康教育主题活动方案
一、活动目的
以促进儿童全面发展为宗旨,
强化学校课程化健康教育和积极开
展健康促进
活动,提高学生的生活技能,培养学生健康生活习惯、
良好的生活素养及社会适
应能力。通过开展校园主题活动,利于儿
童成长的良好环境的形成,特制定以下活动方案。
二、活动时间:
(
1
)爱牙总动员
(
2
)食品安全营养,孩子健康成长
三、活动内容
(一)
“爱牙总动员”校园主题活动
1
、各中队以“爱牙总动员”为主题开设中队主题班队会活动。
2
、学校在校内利用宣传栏和橱窗张贴有关口腔健康教育挂图,组织
各中队
观看。
3
、各班以“爱牙总动员”为主题出一期有黑板报。
4
、利用红领巾广播站播放一些护牙健齿基本常识。
5
、组织学生以“爱牙总动员”为主题制作一些手抄报,把学生的对
护牙健
齿的理解通过文字和图画表达出来。
6
、开展有关护牙健齿的公开课。
(二)
“食品安全营养,孩子健康成长”校园主题活动
1
、各中队以“食品安全营养,孩子健康成长”为主题开设中队主题
班队会
活动。
2
、学校在校内利用宣传栏和橱窗张贴有关营养饮食的教育挂图,组
织各中
队观看。
3
、
各班以“食品安全营养,
孩子健康成长”为 主题出一期有黑板报。
4
、利用红领巾广播站播放一些营养饮食的基本常识。
5
、组织学生观看食品安全营养方面的宣传片。
6
、开展有关食品安全营养的公开课。
尿常规正常值-
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