产妇的饮食安排和禁忌审批稿

2021年1月26日发(作者：顾绳谷)





产
妇
的
饮
食
安
排
和
禁
忌

YKK standardization office
【
YKK5AB- YKK08- YKK2C- YKK18
】



产妇的饮食安排和禁忌

1.
产妇的饮食安排


一般来说，分娩后
1~3
天，应吃容易消化、比较清淡的食物，如煮
烂的米粥、面条、新鲜瘦肉炒蔬菜、鲜鱼或蛋类食品，以利 身体恢
复。饮食安排原则是荤素搭配、稀于兼有、少吃多餐，并根据具体
情况随时调节比例。为 保证授乳的需要，晚上可加一餐米粥或点
心。

2.
产妇的饮食禁忌

（
1
）不宜吃蛋过多

（
2
）忌吃辛辣温燥食物

（
3
）不宜马上节食

（
4
）滋补不宜过量





顺产和剖腹产的区别：

一、月子饮食



的产 妇，
6
小时后才能适当吃一些无糖的半流食。月子饮食
要营养合理、平衡、食谱要广， 蔬菜、水果中含有丰富的及矿物质，在食谱中
应占适当比例。



的产妇，产后即可进食易消化的饮食，适量饮水，产后
4-
6
小时内应解小便。





二、月子护理



剖腹产的产妇，术后
6
小时采取去枕平卧位，
6
小时后可采
取半卧 位或侧卧位，
24
小时拔尿管后需下床活动，适当活动可促进肠蠕动，利
于子宫的复旧 ，尽早恢复体形。



顺产的产妇，指导其采用舒适体位，产后