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用南瓜给宝宝做辅食

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2021-01-26 06:55

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2021年1月26日发(作者:阎志祥)
本文整理于网络,仅供阅读参考


用南瓜给宝宝做辅食




对于宝爸宝妈们来说,宝宝就是全部的乃至比自己的生命还
要重要。
但是我们大家应该都知道宝宝的消化系统还没有完全发
育。所以宝爸宝妈们在给宝宝喂食 的时候,应该特别注意。因为
一不小心就会让宝宝出现积食的情况。下面就让我们来一起了解
一 下用南瓜给宝宝做辅食的制作方法吧
!


南瓜含有极丰富的氦基酸,胡萝 卜素,锌,和丰富的糖份,
是秋季食物中非常好的一种。



南瓜 可用于帮助宝宝断奶,因为它含丰富的糖份,比较容易
吸收,把南瓜添加到辅食当中,其中大量的营养物 质很适合刚开
始吃辅食的宝宝食用。锌是参与人体核酸蛋白质的核心,是肾上
腺皮质的固有成分 ,为人身体生长发育的重要物质,宝宝食用是
对自身骨骼和大脑发育都有好处。杀虫作用
:


南瓜甘温,能补中益气、通络止痛、解毒杀虫。南瓜在中医
学上具有杀虫 作用,多吃南瓜可用于儿童蛔虫的治疗。



下面是几种简单的南瓜辅食



1.
南瓜泥:将南瓜洗净 去皮切成片,放入蒸锅,大火烧开,
中火蒸
15
分钟蒸熟,取出放至温热后,取一个大 腕,倒入压成泥
即可。



2.
南瓜小米糊:南瓜去皮切 块蒸软,碾碎成泥备用,在蒸南
瓜的同时熬好小米粥。将鸡蛋煮熟,去出蛋黄
(8
个月 的宝宝不要
吃蛋清,
因为宝宝的肠胃还没发育好,
蛋清蛋白质太高不好消化
)

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