宝宝十个月吃什么辅食好呢？

2021年1月26日发(作者：虞棘)
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宝宝十个月吃什么辅食好呢？




宝宝在十个月大的时候饮食方面是非常有讲究的，这个时候
宝 宝的牙齿已经长出了几颗，所以在平时的时候还是可以吃一些
比较软的东西。缤纷红薯粥需要准备一些大 米红薯，还有白米做
成五颜六色的粥，
或者是用栗子枣泥小米来做粥，
做的浓郁一些，
宝宝喝下去会更有营养。



十个月的宝宝能够吃大部分食物了， 此时应以饭食为三餐主
食，在早餐、午餐和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果和牛奶。
在主食方 面，
浓稠的米粥、
软面包、
软面条等都可以给宝宝喂食。



1
、缤纷红薯粥



食材：白米
30g
、红薯半个。



做法：大米 淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯
洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好 的红薯
取出，
用勺子碾压成泥状。
将白米粥煮好。
红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。



2
、栗子枣泥小米粥



食材：小米
25g
、去皮栗子
3
只、干枣肉
7< br>克、清水
250ml
。



做法：红枣去核剪成小 碎块，加上能盖过枣粒的清水，用搅
拌机搅匀，
然后用锅煮熟。
将熟枣肉入茶滤勺用刮 板或小勺刮捻，
过滤掉枣皮。小米加入入电饭煲，加
250ml
清水煮粥档煮软烂，< br>备用。将栗子煮熟，用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。
将枣泥和小米粥混合煮开。将核桃 仁弄碎。将煮开的枣泥铺在小