孕妇正确吃鹅蛋的方法

2021年1月26日发(作者：蔡健生)
孕妇正确吃鹅蛋的方法




孕妇适当的吃些鹅蛋对身体 是有好处的，
鹅蛋的营养价值比
较均衡，
在补益身体方面的效果是不错的，
另 外鹅蛋里面的一些
营养元素在促进胎儿的神经发育方面的效果也是非常不错的，
能
够促 进孩子未来智力的提高，所以说，孕妇适当的吃一些鹅蛋，
保健功效是非常不错的，
吃鹅蛋的方 法也比较多，
比如说油煎荷
包蛋，水煮鹅蛋等等。







★孕妇正确吃鹅蛋的方法





★
1
、油煎荷包鹅蛋





鹅蛋
1
粒
,
酱油少许。将鹅蛋打入碗中
,
烧热镬< br>,
放入一半碗
油
,
略热放下鹅蛋以中火煎
,
依个别的 喜好
,
可以煎至半生熟
,
或
全熟
,
或两面金黄,
盛起隔油
,
放入碟洒些酱油即可。在煎蛋时或
可以洒些胡椒粉
,
细盐。





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