抑郁症心理治疗方法

2021年1月25日发(作者：党怀英)

























改变从心开始！











































































































































































抑郁症心理治疗方法

谈到
抑郁症心理治疗方法
，我们首先要了解抑 郁症的病因，目前
医学界还没有一个统一的定论。
遗传因素导致抑郁症，
只是一少部分
人群有这样的引发因素，
但并不是绝对的，
这种说法并没有做过科学
论证，< br>只是一些数据推论而已。
其实绝大多数抑郁症的起因都是和个
人的成长经历、家庭教育有 着直接关系。

从心理发展学的角度来说，
不只抑郁
症是这样，像焦虑症、恐 惧症、强迫症
等心理问题产生的根源都是如此，简单
来说，都是性格因素所造成的。性格决定一个人的世界观和人生观，一个人看
待事物的方式，体现了他的性格，在心
理学中有这样 一句至理名言：“任何事
物都不会对人产生压力，令人产生压力
的一定是人们对这个事物所持有 的看法”，
这句话的意思是，
令我们
内心产生心理对抗的不是外部因素，而是来自我们 的思想。

重塑心灵心理康复中心
的李宏夫教授指出，很多人认为性格是有
遗 传因素的，事实上，性格的形成是受是成长经历、教育环境、社会
因素等方面所制约的。
性格没 有好与坏之分，
内向或外向性格并不是
抑郁症产生的真正起因，
而是性格发展中存在的 缺憾部分，
它具体表
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重塑心灵心理康复中心

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