孩子出生时从母体中获得了一定的免疫球蛋白

2021年1月25日发(作者：明辰)
孩子出生时从母体中获得了一定的免疫球蛋白，可以抵抗常见细菌和病毒的侵袭，所以
6
个
月以内的小儿一般较少发生疾病。宝宝到了六个月时，之前从母体带来的抗体逐渐减少，儿
童自身的抵抗能力还没有完全建立。这时候的孩子容易出现一些上呼吸道感染疾病，最常见
的是扁桃体发 炎。那么，该如何增强宝宝的抵抗力呢
?


提高宝宝的抵抗力有特异性和 非特异性
(
即一般性
)
两种方法。特异性的方法就是预防接
种，又叫 计划免疫。通过给宝宝接种减毒或灭活的菌苗或疫苗，使宝宝体内产生针对某一种
细菌、毒素或病毒的抗 体，来抵抗这种传染病。这固然是一种很有效的方法，但由于疫苗的
种类毕竟很有限，不可能通过预防接 种来防止一切传染病。因此，更加积极有效的方法是增
加孩子的体质，提高孩子对传染病的一般抵抗力。 具体方法有以下几种：



1
、提供足够的营养。



宝宝处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多。但由于消化功能未完 全成
熟，而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏
;
营养不足，抵抗力就比较 差。从目前
研究的情况来看，轻度的
(
或称为亚临床型的
)
维生素< br>A
和维生素
C
缺乏是造成小儿反复呼吸
道感染的一个常见原因。因此多 吃一些富含维生素
C
的新鲜有色蔬菜和水果
(
其中所含的
β
-
胡萝卜素可以在体内转化为维生素
A)
或补充一些多元维生素制剂确实能有效地增加 孩子的抵
抗力。



2
、进行体育锻炼。



这是增强体质的重要方面。锻炼要从小开始，满月后的孩子，夏天可以在室外躺一 会儿，
冬天可开窗在室内呼吸新鲜空气，衣服也不要穿得太多。从小培养孩子适应较冷的环境，当
气候发生变化时就不容易得感冒。户外活动不仅可以使皮肤合成维生素
D
，从而促进钙的吸< br>收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。经常
运动还 可以增强食欲。使孩子摄入足够的营养素，体质就会增强，抵抗力就会明显增加。



3
、保证充足的睡眠。



睡眠不良会让体内负责对付病 毒和肿瘤的
T
细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家
建议成长中的孩子每天需要< br>8
～
10
小时的睡眠。



4
、不要随意使用抗生素。



当感染不是很严重时，尽 量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。
这样当下次再遇到同样的

敌人

时，已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力，
从而保护身体安全。

家长科学的护理很关键

四、五岁以下，要提高抵抗力的话一定要把孩子护 理好，护理孩子我的建议是孩子穿衣服第
一不能和老人一块儿比，老人循环能力差一些，要和妈妈比。妈 妈穿什么孩子就穿什么，实
际妈妈穿什么孩子就穿什么已经不少了。中医讲小孩是阳性体质，还有一句话 孩子屁股三把
火，孩子不怕太冷，不像成人那么怕寒，她是不怕凉的。要想小儿安三分寒，只要手摸起来
不是那么热乎，孩子不觉得冷就正合适。穿的没有那么多，孩子活动当中就不会出汗，停下
来之 后也就不会受凉感冒。我们现在很多孩子感冒发烧就是护理不好，或者家长没有意识到
这些问题，孩子容 易发生感冒。

带孩子户外活动必不可少

把孩子经常带到户外活动一下，我 们还是建议家长在不刮风不下雪时带孩子户外活动，下雪
之后的空气特别好，其实真的是要抱孩子出去一 下，无论多小，从满月开始就可以了。有的
家长习惯把孩子的脸全罩上，孩子喘气很费劲，这样是不好的 。出去之后一定给孩子透透气，
跟户外有一个沟通交流。稍微大一点的孩子建议在外面跑跑跳跳，不要在 室内活动，还是应
该跟外界接触。过敏性哮喘的孩子建议增加肺活量，增加肺活量最好的办法是能够游泳 ，定
期游泳或者一个星期有时间带孩子去活动一下。
现在的亲子园比较多，
类似的运动 也比较多，
可以带孩子去这样的地方。

呼吸道感染可能是互相传染的，在家里如果有 感冒的病人也可能有各种各样的问题，小孩抵
抗力弱。这个孩子看来像是感冒，开的药基本是治感冒的， 可以先吃。小孩感冒以后哭完刺
激吃奶呕吐，感冒可能是鼻黏膜水肿不通气，嗓子阻或者嗓子有痰，这些 都是感冒症状。按
时吃药，另外观察病情好好护理。感冒都有一个病程，一般病程就三五天，三天到五天 ，如
果孩子抵抗力强，治疗顺畅的话就好了。



如果说孩子抵抗 力低，病毒的力量比较强，可能逐渐加重，看看有没有肺炎气管炎。主
要还是自己加强观察，如果自己拿 不准的话上医院看看。提高免疫能力，除了今天大风天不
抱孩子出去，冬天多冷，鼻黏膜对于冷空气的刺 激需要长期的，不是一高兴抱出去一天感冒
了再也不敢抱出去，
需要坚持不断每天在户外环境多 活动一些，
主要增加鼻黏膜的抵抗能力。
另外外面空气相对来讲，如果家里不注意通风，户外要 比家里好一些，增加孩子抵抗力强一
些。
另外强调婴幼儿的穿戴适时，
每家每户包括住 的条件包括采暖环境屋里的温度都不一样，
穿衣不可能千篇一律。一般老人带孩子相对孩子穿的多，这样 孩子容易感冒。现在不单纯老
人，年轻人带孩子也相对把孩子捂得比较多，自己穿的很少，有时候反复感 染。还是应该注
意护理，护理好了，疾病相对就少一些

对宝宝而言，提高
免 疫力
可以使宝宝远离疾病的困扰。为此，许多父母都不惜余力地想法帮
助宝宝补充各类营养素和 营养冲剂，想以此达到提升宝宝免疫力的功效。但是，采用这种以
外力帮助的方式效果并不太理想，仍然 有许多宝宝因感冒、发烧去医院治疗。

为了，帮助宝宝获得良好的免疫力，我们推荐如下方法供年轻妈妈们参考：

一、母乳喂养

出生前宝宝可以通过胎盘接收抗体获得免疫力。出生后，母乳中富含增 强免疫的抗体成分可
保护宝宝，直到他建立自己的
免疫系统
。因此，妈妈应争取科学的 母乳喂养，帮助宝宝增强
免疫力。不要对母乳喂养轻言放弃，母乳对宝宝的健康将产生深远的影响。
科学依据

母乳中含有增强免疫力的维生素
A
、
C< br>和
E
，还有矿物质和镁。母乳喂养可以保护宝宝的消
化系统、呼吸系统和耳部不 受感染，这种保护甚至可以延续到母乳喂养结束后多年。

二、营养的食物

食物中特定的营养物质对支持宝宝的
免疫系统
起着关键作用。选择什么样的食物取决于宝宝所处的阶段：母乳期时，母乳是最好的营养食品；辅食阶段，母乳和辅食就是并行的最佳食
品；在一 岁之后，婴儿的固体食物应该是此时最合适的选择。

因此，专家建议：年轻妈妈们可以在不同 的阶段，通过咨询医生和阅读科学的育儿书籍，了
解宝宝在什么阶段需要什么样的食物，然后努力为宝宝 提供这些食物。需要提醒妈妈的是，
摄入足够的水分也有助于增强宝宝
免疫力
。

科学依据

增强免疫力的功臣有来自橙子、杏和胡萝卜等的维生素
A；有来自草莓、柑橘等的维生素
C
；
也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素
E
；来自谷物的锌和硒等。

三、运动和锻炼

运动和锻炼是增强宝宝 免疫力的良好途径，无论是哪个年龄段的宝宝，不论在什么季节，都
应该鼓励孩子多参加运动，增强体质 。另外，活动身体可以加快宝宝体内循环，增强宝宝胃
口，并有助于他们休息。

科学依据

淋巴拥有很多抗感染细胞，而运动可以促进淋巴在宝宝体内的循环。


四、休息和放松

充足的休息和睡眠可以使身体迅速恢复。尤其是在宝宝疲劳和疾病前 后，休息和放松更是起
着不容忽视的作用。建议：妈妈应帮助宝宝在活动和休息之间找到一个平衡点。确 保宝宝每
天都有一定的休息时间，这包括有规律的睡眠时间和其他休息时间（比如讲故事时间）。

科学依据