新父母课堂：正确抱新生儿姿势

2021年1月25日发(作者：韩里)

新父母课堂：正确抱新生儿姿势

初为父母，一切都得从零开始，看似很简 单的抱宝宝动作，潜藏着很多的学问，宝宝的健康、爱和交流，
都孕育在这个简单的动作中
……


宝宝出生了，面对小小、软软的小宝宝，初为父母的爸爸妈妈们一定既紧张又兴奋 ，我会不会弄伤宝宝，
怎样抱才能让宝宝更舒服、更开心呢？如果心理有这样问题的爸爸妈妈可以按照我 们介绍的方法实战演练
一下。不过，记住，充满爱心以及能抱好宝宝的自信是成功的关键哦！


抱新生宝宝的正确姿势



抱的方法



抱宝宝关键在于稳定性，支撑住宝宝的关键部位就能让宝宝觉得很舒服、安全了。 对于没有经验的父
母来说，自信也非常重要。克服紧张情绪，轻松自然地去拥抱自己的孩子，也有助于消 除宝宝的紧张感。



怎么把孩子抱起来



要把宝宝安全地从床上或是抱毯上抱起来，又要让他觉得舒服，正确的手势非常重要。尤其要注意手的位置，既要能稳定地支撑起宝宝，又要避免令宝宝不舒服的手势。



1
把手放在宝宝头下



把一只手轻轻地放到宝宝的头 下，用手掌包住整个头部，注意要托住宝宝的颈部，支撑起他的头。



2
另一只手去抱屁股



稳定住头部后，
把另一只手伸到宝 宝的屁股下面，
包住宝宝的整个小屁屁，
力量都集中在两个手腕上。



3
慢慢把宝宝的头支撑起来



这个时候， 就可以慢慢地把宝宝的头支撑起来了，注意，一定要托住宝宝的颈部，否则他的头会往后
仰，这样会不舒 服。妈妈要用腰部和手部力量配合，托起宝宝。



4
把宝宝抱起来，并确认手的位置



两只手都用力，把宝宝从床上 抱起来，然后确认一下手的位置，正确的位置应该是一只手托住宝宝的
头和颈部，一只手托住宝宝的屁股 。横抱或是竖抱，都是一样的。



错误的姿势！



不要夹着宝宝的腋窝抱起来！




抱新生宝宝的错误姿势



这个姿势宝宝会觉得很不舒服。而且新 生儿的头颈还很软，无法支撑起自己的头部，采用这种姿势有
可能会让宝宝的颈部受伤。

竖抱的方法



竖抱的姿势是很多宝宝都非常喜欢的，也是喂奶后 习惯的抱法，因为妈妈们在给宝宝拍嗝时通常就是
采用这种姿势。用这种姿势来
抱宝宝
要注意的就是手在头部、背部和屁股的位置。



1
坐着竖抱的方法





喂奶以后，妈妈可以坐 着不动，稍微调整一下宝宝的位置，让宝宝的屁股坐在自己的腿上，一只手托
着他的背部，另一只手托着 头和颈部。如果要拍嗝，可以用放在背部的手轻拍宝宝的背。

站着竖抱的方法







有些宝宝更喜欢妈妈站着抱自己，可 能这样的视野比较开阔。妈妈站起来的时候先不要站直，弯着腰
慢慢站起身，上身和宝宝自然分开。


2
支撑住宝宝的颈部和背部



站起后，妈妈的手支撑住宝宝的颈部和背部，上身微微前倾，眼睛温柔地注视着宝宝。



3
把宝宝的头轻轻地靠在自己的胸前





然后，妈妈可以顺势自然地把宝宝的头靠在自己胸前，有些宝宝喜欢把头搁在妈妈 的肩膀上，这样的
姿势也是可以的。然后确认一下手的位置在宝宝的颈部和屁股就可以了。



也可以这么抱！





像爸爸这样手臂力量大的话，
就可以尝试一下这样单手支撑的抱法。
这种姿势要注意手臂一定要 夹紧，
否则可是会把宝宝摔下来的哦。







还有一种是小孩的脸背向大人，将手放在小孩两手臂下
(
通过胸前
)
，另一只手托住屁股，这种抱法可
以让小孩
180
度观察，不管大人站着或 坐着都可以。



错误的姿势！





妈妈注意不要身体太挺



有些妈妈在抱宝宝的时候身 体会不自觉地向后倾，如果身体太挺起的话容易给腰部造成负担，可能会
受伤哦。所以妈妈自然站直就可 以了。

横抱的方法



喂奶的时候，我们通常都会采用 这种姿势来
抱宝宝
，这个姿势跟前面的一样，要注意稳定宝宝头部、
颈部、背部和屁股 的位置。不管一只手，还是两只手，都是一样的。



Point



加个垫子，让喂奶更加方便。



喂奶的时 候，如果一直腾空抱着宝宝非常吃力，可以利用一个垫子调整高度，妈妈可以盘腿坐着，在
宝宝头下垫一 个垫子，调整到宝宝刚好喝奶的高度。



手腕要支撑住宝宝的头、颈、背、屁股





横抱的话，手臂力量非常重要，整条下臂要贴合住宝宝的身体，支撑住宝宝的头、颈、背部和屁股，
手掌 最好能包住宝宝的屁股，宝宝的头就搁在肘关节处。这样能给宝宝非常稳定、舒服的感觉。

手 臂自然用力，
托住宝宝的身体，
特别注意头和颈部、
背部和屁股这三个部位，
只要支撑住这三个点，
宝宝就能稳定地躺在你的手臂上了。

抱宝宝
的时候关 键在于稳定住宝宝：抱宝宝重要的在于几个关键部位的支撑，像头、颈、背部和屁股
这些位置都很重要。 尤其是颈部，因为新生儿的颈椎尚未发育完全，一定要保持其水平状

态。如果是新
生 儿的话，最好脸朝着自己，这样能够观察到宝宝的反应，万一有情况也能及时发现。喂奶以后半个小时
到
1
小时内，宝宝睡在床上，或是抱在身上

时，最好头能往一边侧，这样不容易呛奶。