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豆浆是属于碱性还是酸性食物呢?

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2021-01-25 10:25

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2021年1月25日发(作者:焦影明)
豆浆是属于碱性还是酸性食物呢?





豆浆 大家并不陌生,
这可是我们很多家庭早餐必不可少的食
物,要多喝豆浆,对身体的保健是有好处 的。可是有很多的朋友
也开始一碗豆浆是,
碱性还是酸性的呢?今天就为大家具体的来
介绍一下有关豆浆属于碱性还是酸性的食物,
相关的一些健康知
识详细的为大家做一介绍。




















豆浆是酸性的食物。大部分人对食物酸碱性的认识十
分模糊,认为吃起来酸酸的柠檬 就是酸性的。其实,食物的酸碱
性不是用简单的味觉来判定的。
所谓食物的酸碱性,
是 指食物中
的无机盐属于酸性还是属于碱性。
食物的酸碱性取决于食物中所
含矿物质的种 类和含量多少的比率而定:钾、钠、钙、镁、铁进
入人体之后呈现的是碱性反应;磷、氯、硫进入人体之 后则呈现
酸性。




1









碱性食物主要分为:








一、
蔬菜、
水果类;


















二、海藻类;








三、坚果类;








四、发过芽的谷类、豆类。








要避免或减少以下酸性食物的摄取:











一、淀粉类;






2

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