菊花茶功效与禁忌 体寒人群忌喝

2021年1月25日发(作者：阳震)
夏天天气炎热，
人也容易上火，
这时很多人都会喝些菊花茶来降降火，
是什么 人都适合喝菊
花茶吗
?
喝菊花茶的功效与禁忌有哪些
?
孕妇能喝菊花 茶吗
?
菊花茶的功效与作用分别都有哪
些
?
一起来看文章吧
!
菊花茶的功效与禁忌

天气转热，
很多人喜欢喝菊花茶，认为多喝就能去 暑清热，泻火养生。
有一定经济基础的陈
先生，最近迷上雪域野菊花，据说是在昆仑山北麓海拔
3000
米左右的雪山上生长，纯生态
环境，生长缓慢。由于生长条件的严酷，所以总 产量很低，每克也要
10
元。他认为零污染
的雪域野菊花保健功能不一样，
所 以，
现在基本上天天都喝菊花茶，
人工种植的菊花也不能
入眼了。

中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现
代研究认为， 菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。营养师建
议，体质偏寒的人不妨放点 枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。

喝菊花茶时，
有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。
菊花茶加冰糖是可以的，
但是对于患有糖
尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花 。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为
过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，
感到不适。
所以，不清楚自己体质的人喝
菊花茶还是别加冰糖为好。

菊花容 易发霉、
长虫，
市场上菊花质量参差不齐，
不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。
其实又小又不太上眼且颜色泛黄褐色的天然野菊花反而是上选。
通常菊花色泽较深，
用 手指
揉捏，
闻之清香浓郁扑鼻则为天然野生，
反之则味苦涩酸。上好的野菊花，
喝来入口甘甜芬
芳、醇而不腻。

菊花也是一种中药，
不可滥用。
菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎，
特别是曾经有过枯草
热性过敏性结膜炎病史的人需要特别 注意，
因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应。
体质
偏虚寒者，
也就是我们 常说的阳虚体质的人，
如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，
容
易损伤正气，越喝 越虚，
故而加重咽喉炎症状。特别是脾胃虚寒的人，
多喝性凉的菊花茶还
容易引起胃部 不适，导致反酸，进而刺激咽喉部黏膜，造成咽喉部炎症持续存在乃至加重。

可见，用菊花茶 来对付咽喉炎也是有选择的，切勿千人一方，否则，适得其反。此外，诱发
咽喉炎的因素很多，除了细菌 、病毒感染外，如生活不规律、身心压力过大、整天呆在空调
房间里、喜欢吃火锅以及抽烟喝酒和缺少锻 炼等，都有很大的关系。所以，治病要治本，千
万不能盲目地一味去喝菊花茶来消炎去火了。